논문에 따르면 연구진은 지난 40년 간 발표된 관련 논문을 분석한 결과, 하루 2시간 이상 TV를 볼 경우 제2형 당뇨병과 심장질환 발병률이 높아지고, 매일 3시간 이상 시청할 경우 조기 사망률을 증가시키는 것으로 나타났다.
특히 TV 시청 시간이 하루 2시간 더 늘어날 때마다 제2형 당뇨병의 발병확률은 20%, 심혈관질환은 15%, 조기 사망률은 13%씩 높아졌다. 미국인들은 하루 평균 5시간, 유럽인은 3시간, 호주인은 4시간을 각각 TV 앞에서 보내는 것으로 조사된 바 있다.
연구 책임자인 프랭크 후 하버드대 영양질병학 교수는 “(이번 연구의) 메시지는간단하다. TV 시청을 획기적으로 줄여야 당뇨병, 심장병, 조기사망 위험을 줄일 수 있다”며 “신체활동을 늘릴 뿐 아니라 TV 시청과 같이 죽치고 앉아 있는 시간을 줄여야 한다”고 말했다.
헤럴드생생뉴스/onlinenews@heraldcorp.com
