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유산소·근력·스트레칭 운동은 필수…공복혈당 250㎎/㎗ 이상땐 ‘자제를’
적당한 운동은 누구에게나 도움이 된다. 특히 당뇨병 환자는 운동을 통한 원활한 혈액순환으로 혈당조절과 합병증 예방 효과를 볼 수 있어 꾸준히 운동을 해야 한다.우선 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 필요하다. 운동은 콜레스테롤과 혈압을 낮추고, 스트레스를 해소한다. 특히 당뇨병 환자는 혈당관리에 도움이 ...
2016.05.31 11:01
제주신라·베니키아중문… 나눔·배려 담아낸 기업들
제주의 휴머니즘, 나눔철학은 현지 기업에도 투영됐다. 대표적인 곳은 제주신라호텔, 제주신라스테이, 베니키아 중문호텔, 중문CC 등이다.(주)호텔신라는 지난 1월 제주 폭설때문에 기존 투숙객이 항공편 결항으로 체크아웃하지 못하고 계속 머물러야 할 때 제주시 노연로 신라스테이가 연박(連泊)에 대해 무료서비스를 제공...
2016.05.31 11:00
질병관리본부, 모기 활동에 따른 지카바이러스 관리범위 확대
- 발생국가 분류기준 개정으로 여행주의 대상 국가 확대 (51개국 → 64개국)- 발생국가 여행력이 있는 임신부는 증상과 관계없이 검사 가능 [헤럴드경제=이태형 기자] 질병관리본부(본부장 정기석)는 최근 필리핀, 베트남 현지에서 지카바이러스 감염 후 유입사례가 연속 확인돼 관리 범위를 확대하기 위해 지카바이러스 감...
2016.05.31 10:59
1년간 휘발유차보다 3배 늘어난 경유차…‘경유 증세’ 후폭풍 예고
정부가 경유에 직접 부담금을 매기는 일종의 ‘증세’를 통해 미세먼지 원인으로 지목되는 경유차를 억제하려는 것으로 전해졌다. 하지만 이는 경유 승용차를 보유한 운전자들에게 유지비 상승을 부담을 안기는 직격탄일 수밖에 없다. 더욱이 지난 1년간 휘발유 승용차와 디젤 승용차 증가량을 비교한 결과 디젤 승용차가 휘...
2016.05.31 10:32
공연장, 안전한가요?
무대장치는 갈수록 크고 화려해지는 반면, 공연장의 ‘안전불감증’은 여전하다. 국민안전처(장관 박인용)와 문화체육관광부(장관 김종덕ㆍ이하 문체부)에 따르면 지난 4월 22일부터 5월 4일까지 지역별 대표 공연장 50곳을 표본으로 선정해 안전점검체계를 분석하고, 전국 20개 공연장의 현장 점검을 한 결과 총 102건의 지...
2016.05.31 10:18
[국민브랜드 ⑨]스타벅스도 고전한 베트남…베트남 커피의 자부심 쯩응우옌 ‘G7’
베트남 여행자들이 필수로 사오는 아이템 중 하나가 쯩응우옌(Trung Nguyen)의 ‘G7’ 커피다. 빨간색과 검은색 포장지에 담겨있는 인스턴트 커피로, 진한 향과 맛을 지니고 있다.‘G7’이라는 이름은 미국, 일본 등 주요 7개국(G7) 모임에서 따왔다. 브라질에 이어 세계 2위 커피 생산국인 베트남의 커피를 선진국에서 인정...
2016.05.31 10:14
해태제과, 고향만두 ‘콘치즈톡톡’ 출시
납작한 만두 안에 옥수수와 치즈를 넣은 이색만두가 나왔다. 해태제과(대표이사 신정훈)는 아이들에겐 영양간식으로, 어른들에겐 안주로 사랑받는 콘치즈를 만두로 구현한 ‘콘치즈톡톡’을 출시했다고 31일 밝혔다. 신제품 ‘콘치즈톡톡’은 달콤하고 고소한 콘치즈의 맛과 보관과 조리가 쉬운 냉동만두의 장점을 결합했다...
2016.05.31 10:08
태국식 치킨샐러드, 닭가슴살 온모밀
때이른 무더위가 기승을 부리면서 벌써부터 다이어트를 시작하는 사람들이 많아지고 있다. 최근에는 무작정 굶기보다는 저칼로리 식품과 식단을 활용해 건강한 다이어트를 지향하는 추세다. 다이어트 식품의 대표주자인 닭가슴살은 지방질이 적고 단백질 함량이 높아서 다이어트를 하면서도 건강을 챙길 수 있게 도와준다. ...
2016.05.31 10:03
소설가 한승원, 딸 한강 맨부커 수상 축하연 개최
맨부커상을 수상한 한강의 부친 소설가 한승원씨가 6월1일 축하연을 연다.한승원 씨가 주최하고 장흥문화원이 함께 마련한 군민축하잔치는 6월1일 오후 12시 장흥군민회관에서 한 씨의 감사 인사와 판소리 공연 등으로 진행된다.한 씨는 이 자리에서, 딸 한강의 수상에 국민적 성원과 축하에 감사를 표할 것으로 보인다.한편...
2016.05.31 09:50
랜드로버 ‘디스커버리 랜드마크 에디션’ 출시… 1억370만원
랜드로버 코리아(대표 백정현)는 외관과 실내 디자인에 과감한 변화를 준 ‘디스커버리 랜드마크 에디션(Discovery Landmark Edition)’을 31일 공식 출시했다. 디스커버리 랜드마크 에디션은 랜드로버의 베스트셀링 SUV ‘디스커버리’를 기반으로 제작된 스페셜 에디션. 20인치 휠이 기본으로 장착되며, 나르비크 블랙(Na...
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정부의 부동산PF 대책, 시장원리가 중요한 이유는 [홍길용의 화식열전]
정부가 부동산 PF(프로젝트파이낸싱) 대책을 내놓은 지 1주일이 지났다. 좋게는 ‘옥석 가리기’, 거칠게는 ‘살생부(殺生簿)’다. 가닥을 잘 잡았다는 평가가 있다. 부실로 인한 충격을 막기에 부족할 수 있다는 걱정도 들린다. 이후 정부 행보를 보니 하나는 분명해 보인다. ‘시장’이 키워드다. 그 동안 부동산으로 돈을 번 이들이 그에 합당한 책임을 감당하라는 접근이다. 지난 주 중국도 부동산 경기부양책을 내놨다. 대출을 쉽게 하고 미분양 주택을 공공이 매입하는 내용이다.
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
전세사기특별법 재의 요구…국토장관 “신속 피해구제에 도움 안 돼”[부동산360]
정부가 야당 주도로 통과한 ‘전세사기 피해지원 특별법’ 개정안에 대해 국회에 재의 요구를 하기로 29일 의결했다. 박상우 국토교통부 장관은 그 이유에 대해 “특별법 개정안으로는 피해자의 신속한 구제라는 목표를 도저히 실현할 수가 없다”고 설명했다. 박 장관은 재의요구안을 의결한 임시 국무회의 직후 정부서울청사에서 브리핑을 열고 “주무 장관으로서 가장 중요한 재의 요구 사유는 개정 법률안의 집행이 곤란해 피해자들이 희망하는 신속한 피해 구제에 도움이 되지
부동산360