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케일; 체질개선·다이어트 ‘제 1원소’…神이 인간에게 준 최고의 선물
니코틴 등 유해물질 해독 효능흡연자들은 반드시 먹어야루테인 함유량 시금치 3배시력유지 등 눈 건강 지킴이골다공증 예방 효과도 탁월요즘 유행하는 클렌즈주스 같은 디톡스 주스에 빠짐없이 들어가는 채소가 하나 있다. 가령 아이비와 박지은, ‘미녀들의 수다’에 출연했던 뷰티 전도사 일본 모델 아키바 리에가 푹빠져...
2014.10.02 11:18
조리말고 생것으로…즙으로 만들어 먹으면 더 좋아
케일은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 바로 섭취하거나, 즙을 내 주스로 만들어 먹는 것이 좋다. 가급적 생으로 먹는 것이 좋다는 애기다. 열을 가하면 항암효과가 있는 엽록소나 비타민C, 염산 등이 파괴되기 때문이다. 꼭 익혀 먹어야 한다면 5분 이상 열을 가하지 않는 것이 좋다.녹즙용으로 먹을 때는 잎이...
2014.10.02 11:18
특급호텔 셰프와 함께하는 건강조리법
양배추의 선조라고도 할 수 있는 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높은 식품이다. 케일에 함유된 베타카로틴, 비타민 E, 섬유질 등은 발암물질 생성을 억제하는 데에 도움이 되고, 면역력 증진에 효과가 있다. 케일의 비타민 류는 인터페론 생성을 촉진, 암 예방에 뛰어난 효과가 있다. 그 밖에도 비타민, ...
2014.10.02 11:18
경제발전 혜택서 소외…복지수준 96국 중 50위
2014년 세계노인 복지지표 발표한국,소득보장 96개국 중 80위건강상태 부문도 42위에 머물러우리나라의 노인 복지가 경제발전 수준에 한참 미치지 못한다는 조사결과가 나왔다. 한국 노인의 복지 수준은 세계 96개국 중 50위에 그쳤다.영국에 본부를 둔 국제노인인권단체 헬프에이지 인터내셔널은 1일(현지 시간) 세계 노인...
2014.10.02 11:17
“100 달라” vs “76 밖엔”…금융업 구인자 임금충족률 꼴찌
금융ㆍ보험업 구직자의 임금 충족률이 가장 낮은 것으로 나타났다. 임금 충족률은 구직자의 평균 희망임금 대비 채용 기업들이 제시한 임금의 비율이다.2일 금융업권과 고용정보원에 따르면 지난 8월 금융ㆍ보험업 구직자의 임금 충족률은 75.6%로 조사됐다. 이어 ▷법률ㆍ경찰ㆍ소방ㆍ교도 관련직 77.0% ▷재료 관련직 78....
2014.10.02 11:11
구직자 원하는만큼 월급안준다…금융·보험업 임금충족률‘꼴찌’
금융ㆍ보험업 구직자의 임금 충족률이 가장 낮은 것으로 나타났다. 임금 충족률은 구직자의 평균 희망임금 대비 채용 기업들이 제시한 임금의 비율이다.2일 금융업권과 고용정보원에 따르면 지난 8월 금융ㆍ보험업 구직자의 임금 충족률은 75.6%로 조사됐다. 이어 ▷법률ㆍ경찰ㆍ소방ㆍ교도 관련직 77.0% ▷재료 관련직 78....
2014.10.02 11:08
환위험 커져도 환변동보험 인기 없는 까닭은
엔저(円低)로 경제계에 비상이 걸렸지만, 정작 대일(對日) 수출 기업들에게 유리한 환변동보험을 이용하는 기업은 극소수에 불과한 것으로 나타났다.2일 무역보험공사에 따르면 올 들어 9월까지 엔화 환변동보험에 가입한 기업은 102곳에 그친다. 연도별로는 2012년 88곳에 그쳤다가 지난 해 113곳으로 소폭 증가했지만 올해...
2014.10.02 11:06
수출입은행 3억 파운드 외화채권 발행
[헤럴드경제=신소연 기자]수출입은행이 3억 파운드(한화 약 5162억원) 규모의 영국 파운드화 채권을 발행했다고 2일 밝혔다. 수은이 영국 파운드화 공모채권을 발행한 것은 지난해 3월 3억 파운드를 발행한 이후 1년 6개월 만이다. 수은이 이번에 발행한 파운드화 채권은 3년 2개월 만기 고정금리부로, 금리는 영국 국채...
2014.10.02 10:56
200만명 넘게 찾아온 2013 산청세계전통의약 엑스포…최구식 위원장 등 포상
보건복지부는 2일 지난해 열린 ‘2013 산청세계전통의약 엑스포’ 성공에 기여한 최구식 엑스포 집행위원장 등 공무원과 민간인 117명에게 표창을 수여했다고 밝혔다.최구식 엑스포 집행위원장은 관람객 유치, 수익금 등 여러 측면에서 좋은 실적을 거둔 공로로 국민훈장목련장을, 당시 한의약정책관으로서 지원을 아끼지 않...
2014.10.02 10:33
제2 롯데월드 ‘쇼핑ㆍ관광 클러스터’...눈길 끄는 주요 시설은?
이달 중으로 오픈하는 롯데월드몰은 유통 및 건설, 식품, 관광 등 롯데그룹의 역량이 총 집결된 동북아 쇼핑 및 관광의 클러스터가 될 전망이다. 기존의 롯데백화점 잠실점, 롯데월드, 이번에 오픈하는 롯데월드몰등이 하나로 이어지는 세계 5위 수준의 복합쇼핑 단지가 탄생하는 것이다. 이는 일본의 롯폰기 힐스나 싱가포...
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2024 노벨경제학상 제대로 읽기…시민혁명이 선진국의 성장 동력 [홍길용의 화식열전]
2024년 노벨 경제학상 수상자가 발표됐다. 미국 매사추세츠공대(MIT) 대런 아세모글루(Daron Acemoglu), 사이먼 존슨(Simon Johnson) 교수, 시카고대 제임스 로빈슨(James A. Robinson) 교수다. 국내 미디어들은 이들이 대한민국을 민주주의와 포용적 제도(inclusive institution)로 경제를 발전시킨 대표적인 성공 사례로 꼽았다고 전했다. 궁금증이 생긴다. 어떻게 대한민국은 민주주의와 포용적 제도를 정착시킬 수 있었을까? ▶ 모두 식민지였지만…같은 역사 다른 선택 수상자들의
홍길용의 화식열전
우리 집 래미안은 안된다고?…잠실아파트 시공 조건까지 바꾸나[부동산360]
서울시 송파구 잠실주공5단지, 아시아선수촌 아파트와 함께 이 근방 재건축 대장주로 꼽히는 잠실우성1·2·3차 아파트가 시공사 선정에 나섰지만 실패했다. 재건축 조합은 입찰에 대형시공사들이 추가 참여하게 하기 위해 계약조건을 바꾸는 내용을 검토하고 있는 것으로 알려졌다. 1일 정비업계에 따르면 잠실우성1·2·3차 아파트는 지난 9월 시공사 입찰공고를 냈고 최근 유찰됐다. 당초 입찰공고는 11월 29일을 마감일자로 정했지만 지난달 17일까지 입찰참여확약서를 제출
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀