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“잦은 악몽, 우울증ㆍ불면증 때문일 수 있다”
[HOOC]잦은 악몽의 원인이 우울증과 불면증 때문일 수 있다는 연구결과가 나왔다.핀란드 투르쿠 대학 인지신경과학센터와 핀란드 국립보건원이 24∼74세의 성인 남녀 1만3천922명을 대상으로 진행한 설문조사와 건강진단 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 2일 보도했다.지난 30일 사이에 악...
2015.04.03 16:15
“아드레날린 중독자, 일중독자 된다”
[HOOC] “사람들은 피곤하면서도 일을 급하게 서두르는 경향이 있다. 아드레날린 중독자는 일중독자가 된다.” 美 UCLA 주디스 오를로프 정신의학과 교수는 최근 허핑턴포스트와의 인터뷰에서 이같이 밝혔다. 스트레스를 받으면 혈압이 상승하고 심박동수가 빨라진다. 몸에 부담이 가지만 가벼운 스트레스는 생산성과 활력을...
2015.04.03 09:31
최고의 동물성 단백질 “다이어트에 최고, 닭가슴살 말고 또?”
최고의 동물성 단백질 “다이어트에 최고, 닭가슴살 말고 또?”[헤럴드경제]최고의 동물성 단백질이 화제다.단백질은 다이어트를 할 때 꼭 필요한 중요 영양소다. 특히 동물성 단백질은 다이어트에 큰 도움을 주지만 지방, 즉 기름기가 없거나 적어야 한다.최근 미국의 건강 포털 ‘라이브스트롱닷컴’은 최고의 동물성 단백...
2015.04.02 22:08
숙취, 너 없는 세상에 살고 싶다…숙취 막는 5가지 음식
[HOOC]피할 수 없는 술자리. 불금(불타는 금요일)을 앞두고 간이나 위에 부담이 되지 않는 ‘숙취 막는 음식’이 화제다. 미국 인터넷 신문이 소개한 술을 마시기 전에 먹으면 숙취를 막는데 도움이 되는 음식 5가지를 살펴봤다. 1. 달걀=달걀에는 알코올의 독소를 없애주는 아미노산인 시스테인이 있다. 때문에 술자리에 가...
2015.04.02 16:52
슈퍼황사 덮친 中…영화 ‘인터스텔라’가 현실로?
[HOOC]중국 간쑤(甘肅) 성 일대에서 발생한 상상을 초월하는 ‘슈퍼 황사’가 SNS에서 화제다. 모래폭풍이 천지를 뒤덮은 영화 ‘인터스텔라’의 가상 현실이 실제 중국에서 벌어졌다.현지 언론들은 모래폭풍이 워낙 거세 “영화 인터스텔라의 황사 장면이 현실로 나타났다”고 앞다퉈 보도했다. 현지 언론에 따르면 지난달...
2015.04.02 15:34
엄마의 초유, 미숙아 면역력 높여준다
엄마로부터 나오는 소량의 초유를 출생 직후 미숙아의 구강점막에 묻혀주면, 면역력을 높이고, 패혈증의 위험률을 낮추는 것으로 나타났다. 서울대학교병원 소아청소년과 김한석 교수, 분당서울대학교병원 소아청소년과 이주영 교수 연구팀은 이 같은 연구 결과를 미국소아과학회지(Pediatrics) 최신호에 발표했다. 서울대병...
2015.04.02 13:55
봄만 되면 콧물·재채기…미나리·도라지 미리 드세요
4월과 함께 완연한 봄이 찾아왔다. 하지만 아직까지는 아침, 저녁으로 찬바람이 불며 일교차가 커 자칫하면 면역력이 떨어지면서 알레르기성 비염이나 결막염 등에 걸리기 쉬워 주의가 필요하다. 환절기에 발생할 수 있는 각종 증상을 예방하기 위해서는 신체 부위별 면역력을 높일 수 있는 음식과 영양 보조제 등을 섭취해...
2015.04.02 11:02
심혈관계질환 없는 당뇨환자 아스피린 복용‘조심’
심혈관계질환 발생 위험이 없는 당뇨병 환자가 저용량 아스피린을 복용할 경우, 오히려 허혈성 뇌졸중 발생위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 한국보건의료연구원(원장 임태환)의 주제공모로 서울대 의과대학 박병주 교수팀이 수행한 ‘당뇨병 환자에서 심혈관계질환발생 예방을 위한 아스피린 사용양상 분석’ 연구결과에 ...
2015.04.02 11:02
미세먼지·오존, 신경계 교란‘자살률’높인다
“삼성서울병원 김도관 교수팀 상관관계 분석“호르몬 변화로 우울감·충동성 악화 가능성”미세먼지나 오존과 같은 대기오염 물질이 호흡기 건강을 해치는 것 뿐만 아니라 자살율도 높이는 것으로 밝혀졌다. 삼성서울병원 정신건강의학과 김도관 교수 연구팀(연구원 명우재ㆍ김영돈)은 지난 2006년부터 2011년까지 우리나라...
2015.04.02 11:02
“우울증 유발 미세먼지, 자살률도 높인다”
[HOOC=강문규 기자]날씨가 따뜻해지면서 ‘봄의 불청객’ 미세먼지가 기승을 부립니다. 미세먼지로 인해 시야는 뿌옇고 목이 칼칼해집니다. 이러한 미세먼지가 정신건강에도 악영향을 미치는 것으로 나타났습니다.미세먼지가 호흡기 질환 뿐 아니라 자살 위험도 높인다는 실증적 연구 결과가 처음으로 발표됐습니다. 혈관에...
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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