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4년간 ‘이것’ 즐겨 마셨더니…‘체중 감량’에 효과 있더라!
커피를 즐겨 마시면 체중 증가 위험이 줄어든다는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 4년 간 15만명을 대상으로 커피와 체중 간의 상관관계를 분석한 결과로, 비만도가 높은 사람과 젊은 사람에게 상대적으로 더 높은 효과가 나타났다. 1일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면, 미국 하버드대 보건대학원(Harvard TH Cha...
2024.04.01 20:46
[김태열의 생생건강S펜] "2형 당뇨병환자, 비알코올지방간질환 동반시 사망 위험 약5배 높아"
차 의과학대학교 분당차병원(원장 윤상욱) 내분비내과 김경수 교수팀은 2형당뇨병 환자에서 비알코올지방간질환이 동반될 경우, 심혈관질환 발생 위험과 모든 원인으로 인한 사망 위험이 비당뇨병 환자보다 더 높아진다는 사실을 확인했다. 이번 연구는 세계 최고 권위의 영국의학저널(British Medical Journal, IF 107.7) ...
2024.04.01 16:21
술도 안마시는데 ‘지방간’?…매일 ‘이 약’ 복용하면 도움된다
술을 전혀 마시지 않거나 아주 적게 마시는데도 간에 지방이 쌓이는 비(非)알코올성 지방간이 있다면, 매일 저용량 아스피린을 복용하면 도움이 된다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 지방간은 간 섬유화가 진행되는 간경변과 간암뿐 아니라, 2형 당뇨병과 심뇌혈관질환, 치매와 같은 만성질환의 원인이기 때문에 주의가 필...
2024.03.31 20:46
손흥민도 괴롭힌 ‘불면증’…일주일에 ‘이 만큼’ 운동하면 개선된다?
한국 축구 대표팀 주장 손흥민이 오랜 기간 불면증을 앓고 있다고 밝힌 가운데, 일주일에 2~3회 이상 꾸준히 운동하면 수면의 질이 향상되고 불면증 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 에를라 비욘스도티를 아이슬란드 레이캬비크대학 연구팀은 유럽 9개국에서 10여년간 진행된 현재 지역사회 호흡기...
2024.03.30 20:44
푸른청신경과의원, 삼성서울병원 소아암센터에 기부금 1천만원 전달
대구 수성구에 위치한 푸른청신경과의원이 지난 26일 삼성서울병원 소아암센터에 기부금 1천만 원을 전달하는 전달식을 가졌다고 밝혔다. 이 기부금은 대구도시철도 2호선 신매역에 설치된 멜로디 건강계단을 통해 지난 한 해 동안 누적된 계단 이용자 수와 푸른청신경과를 찾아주신 환자분들과 진행한 영양제 프로모션으로...
2024.03.28 12:44
‘탈모’였는데 6주 만에 풍성해졌다…그녀가 공개한 세가지 비결?
탈모로 고민하는 사람이 많은 가운데, 영국에서 탈모 후 다시 머리카락을 기르는 세가지 비결을 공개한 여성이 화제가 되고 있다. 그가 말한 세가지 비결은 명상과 직접 만든 헤어오일 사용, 그리고 롤러로 머리의 혈액순환을 촉진하는 것이다. 최근 영국의 일간 더선 보도에 따르면, 파빈 사호타라는 이 여성은 수천명의 시...
2024.03.28 12:09
[건강신간] 다이어트는 과학이다
안 먹으면 체중은 줄어든다. 연예인의 다이어트 식단처럼 아침에 사과 반쪽, 점심에 고구마 하나만 먹으면 무조건 빠진다. 하지만 이렇게 줄인 체중을 두고 과연 ‘살이 빠졌다’라고 이야기하는 것은 다른 문제다. 바로 체지방을 염두에 두지 않았기 때문이다. 〈다이어트는 과학이다〉에서는 ‘살이 찐다&...
2024.03.28 10:27
자생한방병원, 서울시 고독사 위험가구에 백미 400포 기부
자생의료재단(이사장 박병모)이 지난 27일 열린 ‘고독사 위험가구 식품 기부전달식’에서 독거노인 등 고독사 위험가구의 결식문제 해결을 위해 10kg 백미 400포를 서울특별시사회복지협의회에 기부했다고 28일 밝혔다. 국내 1인 가구의 수가 750만명을 넘어 급격하게 증가 중인 요즘, 1인 가구 중 무려 21%가 고...
2024.03.28 10:21
민트병원, 대만·홍콩 의료진에 하지정맥류 교육‧시연
지난 3월 21일 대만·홍콩 의료진이 하지정맥류 시술 참관을 위해 민트병원(서울 송파구)을 방문했다. 하지정맥류는 정맥 내 판막이 손상돼 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않으며 혈액이 한 곳에 고이고 역류하는 질환이다. 다리 통증, 다리저림 및 묵직함, 하지부종, 튀어나온 혈관 등의 증상을 보인다. 최근 들어 하지...
2024.03.27 13:54
쓸모 없다고?…버려지던 ‘이것’, 면역력 높이고 스트레스 낮춘다
쓸모가 없어 버려지던 양파껍질이 면역력 증진과 스트레스 해소에 효과가 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 실험 결과, 스트레스는 29%, 감기 증상은 35% 이상 줄어든 반면, 면역력은 9% 정도 높아졌다. 농촌진흥청은 양파껍질의 면역력 증진 및 스트레스 해소 효과를 과학적으로 증명했다고 26일 밝혔다. 이번 연구에는...
2024.03.26 21:04
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀