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척추관 협착증은 꼭 수술해야 하는 병인가?
65세 김모씨는 허리에는 늘 자신이 있었다. 3-4시간씩 등산을 해도 내려올 때만 엉덩이가 조금 무겁고 종아리알통이 딱딱해지는 것 외에는 전혀 이상이 없었다. 하지만 최근에는 종아리가 늘 뻐근하고 골반이 무겁지만 의자에 앉으면 바로 증상이 없어져 운동량이 많아서 그런 줄 알았는데, 최근에는 발바닥, 발등이 시리고...
2014.08.14 10:32
[그린리빙-헬스] 내 배안의 가스 줄이기 10계명
1.가스를 많이 발생하는 음식을 줄인다. (콩 종류, 양파, 샐러리, 당근, 양배추, 건포도, 건자두, 바나나, 살구, 자두, 감귤, 사과 등)2. 음식이나 음료를 천천히 먹고 마신다.3.탄산음료를 마시지 않는다.4.금연을 당장 실천한다5. 하루에 할 수만 있다면 1시간이상 규칙적인 운동(걷기 등)을 한다.6. 스트레스를 줄인다.7...
2014.08.14 10:20
[그린리빙-헬스] 100명중 10명꼴 과민성증후군
▶과민성 장증후군 왜 생기나?장운동이 비정상적이거나 감각 기능이 너무 민감하여 발생하는데, “복통, 설사 및 변비” 세 증상이 대표적으로 나타난다. 개인별로 이 증상들이 하나 또는 복합되어 나타나 일상생활을 하는데 큰 지장을 주게 된다. 과민성 장증후군의 가장 큰 특징은 신체 장기의 변형 또는 손상이 있는 여타...
2014.08.14 10:17
[그린리빙-헬스] 그는 왜 출퇴근길 화장실을 꿰고 있을까?
평소 가족들과 시간을 보내지 못한 회사원 박 모씨(42)는 오랜만에 시간을 내서 아이들과 도시락을 준비해 가까운 산을 찾았다. 오랜만의 여행덕분에 가족과의 여행은 자연을 느끼지 충분했지만, 그것도 잠시. 준비해온 커피 한잔을 마셔서 인지 복통과 함께 식은땀이 나기 시작하더니 결국 화장실을 찾아 헤매기 시작했다....
2014.08.14 10:16
차곡차곡 쌓인 눈 밑 지방과 다크서클, 하안검 복합성형으로 한번에
지방은 어디에 붙어도 고민거리지만, 특히 눈 밑에 두툼하게 늘어가는 지방은 여성, 남성 가릴 것 없이 외관상 좋지 않은 것이 사실이다. 애교살이 붙은 눈은 동안으로 보이지만 노화와 함께 눈 밑에 차곡차곡 쌓여가는 지방은 노안의 원인이다.눈 밑의 지방이 튀어나오는 이유는 피부의 탄력이 사라지고 격막이 약해지기 때...
2014.08.14 09:41
2014년 8월 넷째주 산행일정
2014.08.14 09:32
회맛은 온도가 관건, 저온숙성의 비결 인천 정통 일식 ‘오사카’
여름철은 건강관리에 유념해야 할 시기임에 틀림없다. 연일 30도가 넘는 무더위가 지속되다가도 태풍이나 장마 등으로 인한 급격한 온도변화와 높아지는 습도로 인해 컨디션 조절이 쉽지 않기 때문.신체의 컨디션도 중요하지만 더욱 중요한 것은 음식이다. 상온이 높아져 상하기 쉬운 음식물은 냉동보관이 어렵거나 습도가...
2014.08.14 09:27
뮤지컬 ‘황태자 루돌프’ 안재욱ㆍ임태경 캐스팅
오는 10월 디큐브아트센터에서 개막하는 뮤지컬 ‘황태자 루돌프’에 안재욱, 임태경, 팀 등이 캐스팅됐다. 14일 제작사인 EMK뮤지컬컴퍼니에 따르면 루돌프역은 안재욱, 임태경, 팀이, 마리 베체라역은 최현주, 김보경, 안시하가 맡는다.지난 2012년 ‘황태자 루돌프’ 초연에 출연했던 안재욱은 올해 다시 무대에 선다. 최...
2014.08.14 09:12
카뮈의 희곡 ‘칼리큐라’ 9월 공연
알베르 카뮈의 희곡을 원작으로 한 연극 ‘칼리큘라’가 오는 9월 5일부터 21일까지 학전블루 소극장에서 공연한다. 카뮈는 어느날 갑자기 “나는 왜 사는가?”라는 의문이 들었을 때 사람들이 취하는 반응을 세가지로 분류했다. 첫번째는 삶에 회의를 느끼고 자살하는 것이고, 두번째는 일상으로 돌아와 습관적으로 살아가...
2014.08.14 08:59
‘밀회’의 박종훈과 함께하는 예술의전당 ‘11시 콘서트’
드라마 ‘밀회’에 출연했던 피아니스트 박종훈이 클래식 브런치 콘서트인 예술의전당 ‘11시 콘서트’의 새로운 해설자로 나선다.‘11시 콘서트’는 지난 2004년 9월부터 시작한 예술의전당의 대표 기획 프로그램이다. 주부 등을 대상으로 매월 둘째주 목요일 오전 11시에 예술의전당 콘서트홀에서 공연한다. 티켓을 소지한...
2014.08.14 08:49
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
“자고 일어나면 집값 오를때나 가능했지” 부동산 단타족 확 줄었다 [부동산360]
올 들어 아파트·상가 등 집합건물을 매수한 지 1년 이내에 처분하는 집주인이 감소하고 있는 것으로 나타났다. 집값이 본격적인 조정 국면에 들어서면서 2021년과 2022년 부동산 시장 호황기 때처럼 단기 처분에 따른 시세 차익을 기대하기가 어려워진 탓이다. 20일 법원 등기정보광장에 따르면 올해(1월부터 5월 누적 기준) 전국에서 1년 이하로 보유한 집합건물을 처분한 매도인 비율은 3.67%(7869명)로 집계됐다. 이는 지난해(4.52%)와 비교해 0.85%포인트 감소한 수치다. 1년 안에
부동산360
엔비디아와 시총 1위 기업의 역사…기회는 또 있다 [홍길용의 화식열전]
엔비디아가 마침내 세계에서 가장 가치 있는 기업에 올랐다. 인공지능(AI) 열풍 초기 수혜주로 꼽힌 마이크로소프트(MS)를 넘어섰다. 엔비디아로 경제적 자유를 얻은 투자자들로서는 환호할 만한 사건이다. 반대로 엔비디아에서 돈을 벌지 못했다면 앞으로 어떤 선택을 할 지 고민이 깊어질 수 있다. 액면분할을 전후해 한 달 동안 주가가 무려 40% 넘게 급등했다. 시장의 관심은 엔비디아 주가가 얼마나 더 상승할 지다. 미래는 알 수 없지만 과거를 돌아보면 어느 정도 짐작은 할 수 있다. 미래를 만드는 주체는 지금의 시장과 투자자다. 시총
홍길용의 화식열전