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[눈도 쉬고 싶다 ①] 패션? No!…선글라스는 건강 아이템
- 자외선이 백내장, 익상편, 황반변성 등 유발- 자외선 차단율 100%, 코팅렌즈 농도 70~80% 선글라스 골라야야외활동이 많아지는 5월은 자외선이 갑자기 높아지는 시기다. 자외선 차단에 유의해야 한다. 자외선은 눈에도 악영향을 미친다. 우리 눈의 수정체를 구성하는 단백질은 자외선이 통과하면 변성되는 성질을 갖고 있...
2016.05.11 11:01
외출 15~30분 전에 바르고2시간 마다 덧발라야 효과
이제는 야외 활동 시 자외선차단제를 바르거나 뿌리는 것이 보편화됐다. 그러나 차단제를 사용할 때도바른 사용법을 알면 차단 효과를 높일 수 있다. 김범준 중앙대학교병원 피부과 교수의 도움을 받아 알아본다.[사진=게티이미지뱅크]자외선 차단제 올바른 사용법 A~ZQ. 여드름 자국과 흉터를 예방하기 위해서는 자외선 차...
2016.05.10 11:14
비타민D 보충제 많이 먹을수록 효과?…600~800IU 하루 한알이면 충분
자외선 우려로 인해 수요가 늘고 있는 비타민D 보충제 역시 일정 수준 이상 먹으면 효과에서 큰 차이가 없다.세브란스병원 내분비내과 임승길ㆍ황세나 교수팀과 동국대 일산병원 내분비내과 최한석 교수는 비타민D 보충제 하루 섭취 권장량으로 600~800IU(international unit 비타민량 효과 측정용 국제단위)가 적당하다고 ...
2016.05.10 11:11
[봄비에 낙상주의!] 엉덩방아 찧고 계속되는 통증…꼬리뼈증후군 의심
- 앉을 때마다 꼬리뼈에 극심한 통증…치료 미루면 통증 만성화될 수도 전국에 포근한 봄비가 내리고 있다. 미끄러운 빗길에 걸음걸이가 조심스러워지기 마련이다. 한 순간 방심하다 엉덩방아를 찧으면 옷을 버리는 것은 물론이고 자칫 통증을 방치했다 만성이 될 수 있어 주의가 필요하다. 미끄러져 엉덩방아를 찧었을 때 ...
2016.05.10 10:36
[봄비에 낙상주의!] 소아ㆍ청소년층, 타박상과 혼돈할 수 있는 성장판 골절
- 낙상 때 연령대별 대처법…65세 이상 고령자 절반(48.9%) 낙상 경험 전국이 봄비로 촉촉히 젖고 있다. 이런 날씨일수록 낙상사고에 더욱 주의해야 한다. 특히 노인들은 낙상으로 인해 고관절이나 척추골절상해를 입을 수 있어 주의가 더 필요하다. 젊은층은 손목이나 발목, 인대, 허리손상으로 일상생활에불편함을 주는 만...
2016.05.10 10:35
[봄비에 낙상주의!] 등산 등 야외활동 시 골절 주의
- 습도 높어 등산 중 미끄러지거나 낙상으로 인한 골절상 빈발- 골다공증 환자는 골절 가능성 높아 더욱 조심해야 전국적으로 봄비가 내리고 있지만, 이른 아침 산악회 관광버스는 예정대로 등산객을 태우고 출발했다.출근길에 오른 직장인들은 그들의 주중 여유가 순간 부럽지만, 이내 사무실로 향하는 발걸음을 재촉한다....
2016.05.10 10:34
[뉴스 속 질병] ‘노을이’ 최성원이 걸린 급성 백혈병은?
- 혈액 중 백혈병 세포 과도 증식…빈혈ㆍ패혈증 일으켜 tvN 드라마 ‘응답하라 1988’에서 막강 노안을 자랑했던 ‘노을이’ 최성원이 최근 급성 백혈병으로 입원한 것으로 알려졌다. 다행히 조기에 발견해 완치가 가능하다는 진단을 받은 것으로 전해진다. 최성원 씨는 모든 활동을 중단하고 앞으로 1년간 치료에 집중한다...
2016.05.10 09:00
[태양을 피하는 법! 자외선 주의보④] 자외선 차단제, 외출 15~30분 전에 발라야 효과적
- 올바른 자외선차단제 사용법…SPFㆍPA 수치 같으면 차단력도 같아 이제는 야외 활동 시 자외선차단제를 바르거나 뿌리는 것이 보편화됐다. 그러나 차단제를 사용할 때도바른 사용법을 알면 차단 효과를 높일 수 있다. 김범준 중앙대학교병원 피부과 교수의 도움을 받아 알아본다.▷여드름 자국과 흉터를 예방하기 위해서는...
2016.05.09 14:30
[태양을 피하는 법! 자외선 주의보③] 비타민D 보충제 많이 먹을수록 좋다?
- 하루 600~800IU 적당…“많이 먹어도 더 큰 효과 기대 어려워” 모든 일이 ‘과유불급’이듯 음식이나 여양분도 많이 섭취하면 효과가 그대로거나 오히려 안 좋아질 수 있다. 자외선 우려로 인해 수요가 늘고 있는 비타민D 보충제 역시 일정 수준 이상 먹으면 효과에서 큰 차이가 없다.세브란스병원 내분비내과 임승길ㆍ황...
2016.05.09 14:28
[부모님 건강 챙기세요 ③]치주염 당뇨병 환자, 심혈관계 합병증 4배 높다
- 전신질환을 악화시킬 수 있는 ‘치주질환’, 올바른 칫솔질로 관리 흔히 ‘풍치’라고 부르는 치주질환은 치아 주위 조직의 염증으로 잇몸과 치아를 지탱하는 뼈가 파괴되는 것을 말한다. 특히 치주질환은 다른 전신질환을 보다 심화시키거나 발병률을 높이는 것으로 알려져 있다. 당뇨병의 합병증으로 치주질환이 동반되...
2016.05.08 08:07
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
“시골 집 팔리지도 않는데 받아가거라!” 고령화 강원·경상 주택 증여 폭증했다 [부동산360]
아파트 값이 상승세로 접어들며 전국적으로 증여 건수가 감소하는 흐름 속에, 강원도·경상도에서만 반대되는 행보를 보였다. 부동산 증여는 일반적으로 집값이 하락하는 시기에 늘어나는데, 일부 고령화 지역에서 이례적인 통계가 나와 눈길을 끈다. 24일 법원 등기정보광장 통계에 따르면 지난달 전국 집합건물(아파트·빌라·오피스텔)기준 ‘증여에 따른 소유권이전등기’ 신청건수는 총 2687건으로 올해 최저치를 기록한 6월(2492건)에 이어 하락세가 유지됐다.
부동산360