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시댁 가서 먹은 명절음식…내몸엔 毒?
육류·나트륨등 과도한 섭취고혈압·당뇨환자 증세 악화평소 당뇨나 고혈압을 앓아 온 만성질환자의 경우 명절 기간에도 식이요법과 운동요법을 꾸준히 유지했는지 확인해야 한다. 당뇨환자의 경우 과식으로 인한 고혈당 만큼이나 배탈 설사로 인한 저혈당이 유발될 수 있다. 만일 이런 증상이 있다면 즉시 병원...
2011.09.14 09:50
갑자기 시름시름 앓는 아내… 명절 화병이라고?
쌓인 스트레스가 화병 유발방치 땐 심장질환 키울수도허리 근육통엔 溫찜질 효과방사통 증상땐 병원 찾아야부엌일 뒤 손발저림 요주의목디스크 초기증상 될수도가정주부 이진선(50) 씨. 이 씨는 추석 명절을 지낸 뒤 두통에, 얼굴이 화끈거리고 손발도 열이 나는 증상이 심해지면서 병원을 찾았다. 명절 가사노동에 몸살이 ...
2011.09.14 09:49
연휴 뒤 눈병 주의
최근 질병관리본부는 개학 후 아동들에게서 전염성이 강한 유행성각결막염 및 급성출혈성결막염이 급격하게 증가하고 있다고 발표했다. 건양의대 김안과병원 통계에 따르면 유행성각결막염은 여름시즌인 7월대비 현재까지 무려 2배나 환자수가 증가했다. 야외 활동이 많고 면역력이 약한 어린이들뿐 아니라 민족의 대이동인...
2011.09.13 16:29
날씬한 가을낭만 즐기려면 식욕부터 잠재워라
추석이 지나면 고민이 늘어나는 사람들이 있다. 다름 아닌 ‘다이어트’ 중인 사람이다. 꼭 다이어트 중이 아니더라도 가을이면 느는 식욕. 하지만 무심코 방심하다보면 어느새 1~3kg은 훌쩍 늘어나 있다. 어떻게 하면 가을 식욕을 잠재우고 날씬한 가을의 낭만을 즐길 수 있을까 ▶식욕은 어떻게 느낄까=우리몸은 뇌 안의 ...
2011.09.13 16:29
명절연휴 뒤 피부비상
귀성ㆍ귀경길 교통체증 차안에서 지내는 시간이 많아지면 피부에도 악영향을 준다. 에어컨 가동으로 매우 건조한 상태인데다 자외선도 피부를 자극하기 때문이다. 여름이 지나면 자외선 걱정은 잊어버리는 경우가 많은데, 귀성․귀경길에서 장시간 자외선에 노출된 뒤에는 후회해봐야 늦는 경우가 많다. 피부를 붉게 하는 U...
2011.09.13 16:29
하산길 무릎 통증 줄이는 법
아침 날씨가 선선해지면서 산을 찾는 사람들이 늘고 있다. 특히 중년층 이후에 건강을 위해 산을 오르려는 사람이 많다. 등산은 종아리와 무릎, 허벅지등 하체를 단련시키는데 좋은 유산소 운동이지만 관절이 약할 때는 피하는 것이 좋다. 하산길에서 무릎이 시큰거리거나 힘이 빠진다면, 무릎상태를 꼭 체크해봐야 한다.50...
2011.09.13 16:07
귀향길 발걸음 무겁지 않으려면...자녀가 체크하는 부모님 건강 포인트
바쁘다는 핑계로 명절 때나 뵙게 되는 고향의 부모님. 하지만 부모님은 늘 자식 걱정이 먼저다. 돈이 아까워, 또 자식에게 부담을 줄까봐, 있는 병도 숨기는 경우가 많다. 그래서 “건강은 어떠시냐”고 여쭤도 “괜찮다”는 대답만 돌아오는 경우가 많다. 평소에 부모님 건강 걱정에 발걸음이 무거웠다면 이번 추석이 효도...
2011.09.11 09:05
추석명절, 아토피 환자 이런 음식은 피하자
명절을 앞두고 아토피 환자와 아토피 자녀를 둔 부모들은 고민이 많다. 모처럼 가족들이 모두 모이다 보니 평소처럼 음식을 가려서 먹기가 어려울 뿐 아니라, 어르신들이 권하는 음식을 거절하기도 곤란하기 때문이다. 한의학에선 아토피는 열독을 원인으로 본다. 열독이 우몸 안의 열이 쌓이게 되면 각종 노폐물과 독성이 ...
2011.09.10 09:15
건강하고 안전한 추석을 위한 응급상황 대처법
세브란스병원 암센터에 근무하는 전병철 씨(41세)는 지난해 간식으로 먹던 떡이 기도를 막으면서 아찔한 경험을 했다. 죽음이 임박함을 느낄 정도로 어이없는 일로 생명을 위협받았기 때문이다. 전씨는 동료의 심폐소생술로 생명을 건졌지만 그 때를 생각하면 지금도 눈앞이 캄캄하다.평소 응급상황 대처법을 숙지하고, 상황...
2011.09.10 08:17
한밤중 아픈 배? 건강엔 빨간불!
잠깰만큼 고통스러울땐소화성 궤양 의심자다가 신물 넘어올 땐역류성 식도염 검사를취침 중 소화기 통증은 대부분 구체적인 병을 말해주는 신호인 경우가 많다.통증이 온다고 모두 심각한 병은 아니다. 하지만 일부 증상은 중요한 질환의 전조 증상일 경우가 많은 만큼 건강관리에 각별히 주의해야 한다. 서울아산병원 소화...
2011.09.05 09:59
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
홍길용의 화식열전
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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