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“갑작스런 단식 · 운동은 요요현상 불러와”
무리한 다이어트는 금물옷차림이 가벼워지는 계절입니다. 몸매를 뽐내는 시기가 오면서 혹자는 괴로움이 앞섭니다. 이럴 때 단기간에 살을 빼겠다고 무리하게 다이어트를 시도하는 사람들도 있지만, 의학적으로 건강에 전혀 도움이 되지 않습니다. 대개 살을 빼기 위해 단식을 하곤 합니다. 하지만 살이 빠지는 속도보다 영...
2013.06.18 11:21
“습도 높은 날엔 운동강도 10~20% 낮춰야”
여름철 운동의 주의점날이 더워지기 시작하면서 운동하는 사람들 역시 주의가 필요한 시기입니다. 흔히 ‘더위 먹었다’는 표현과 함께 열사병, 열경련, 열피로와 같은 증상이 본격적으로 발생합니다. 무덥고 습한 날이 반복되는 6월 중순부터는 운동을 심하게 하면, 시간당 1~2ℓ의 수분이 땀으로 배출됩니다. 충분한 수분...
2013.06.13 11:36
모기 물렸을 때, 침 바르지 마세요
때 이른 무더위에 각종 질환을 옮기는 해충들의 활동이 활발해지고 있다. 특히 여름철에는 야외활동이 잦아지면서 모기와 진드기 등 각종 해충에 물릴 위험이 노출되고 있다. 최근 미국에서는 일반 모기의 20배나 되는 일명 ‘괴물 모기’가 나타나며 주민들을 공포에 떨게 하고 있다. 이 모기에게 물리면 가려움을 넘어 통...
2013.06.12 11:41
<삼성서울병원과 함께하는 '생생건강 365'> “50세 이후엔 5년마다 대장내시경 검사를”
최근 서구식 식생활의 영향으로 대장암이 크게 증가하고 있습니다. 남성암 중 2위, 여성암 중 3위를 차지할 정도입니다. 대장암은 발생하는 부위에 따라 다양한 증상을 보입니다. 대장의 오른쪽에 암이 발생하면 대변에 미량의 출혈이 지속돼 빈혈을 일으킵니다. 이 경우 아주 적은 양의 피도 찾아낼 수 있는 대장잠혈검사가...
2013.06.12 11:34
<삼성서울병원과 함께하는 '생생건강 365'> “야외활동시 긴소매 · 긴바지 입는게 최선”
최근 작은소참진드기에 물린 뒤 갑작스러운 고열 등으로 사망에 이르는 사고가 잇따르고 있습니다.진드기에 물리면 중증열성혈소판 증후군(SFTS)이 발생할 가능성이 있습니다. 이 병은 주로 열이나 구토, 설사 증상을 보이고 다발성 장기부전이나 호흡곤란과 같이 생명에 심각한 영향을 주기도 합니다. 아직까지 이 병을 직...
2013.06.11 11:54
신개념 재활운동 ‘파워슬링’ 인천 작전점 오픈…수도권 첫 상륙
[헤럴드경제=서경원 기자]통증으로 고초를 겪는 재활환자나 저체력증으로 운동이 어려운 일반인도 신체 무리 없이 운동을 가능케 하는 ‘파워슬링(power sling)’의 독립 센터가 수도권 최초로 인천에 상륙했다.인천 계양구 작전동 진영아트코어 내에 오픈한 이 센터는 노르웨이에서 개발된 신개념 재활운동 시스템 ‘파워...
2013.05.25 19:04
잠깨자마자 하는 흡연, 암 위험↑
[헤럴드경제=정태란 기자]잠에서 깨자마자 바로 담배를 피우면 폐암이나 구강암에 걸릴 위험이 더욱 커진다는 연구결과가 나왔다.사이언스 데일리에 따르면 지난 30일(현지시간) 미국 펜실베이니아 대학 생물행동건강학교수 스티븐 브랜스티터 박사는 아침 잠에서 깬 지 5분 안에 첫 담배를 피우는 사람은 폐암을 유발할 ...
2013.04.01 10:21
애플트리 김약사네, 면역과민반응 해소 ‘슈퍼 다래추출물’ 시판
[헤럴드경제=남민 기자]애플트리 김약사네(㈜팜스빌ㆍ대표 이병욱ㆍwww.i-appletree.com)가 면역과민반응을 해소시킬 8주 프로그램 제품 ‘슈퍼 다래추출물’을 시판 중이다.면역건강을 지키기 위해 기능성과 안전성을 최우선 고려한 제품이다.면역과민반응은 유전인자와 환경오염, 꽃가루, 집먼지, 진드기 등 각종 유해물...
2013.03.28 09:16
소시지·햄 등 가공육, 수명 단축시킨다
[헤럴드생생뉴스] 소시지, 햄 등의 가공육을 많이 섭취하는 사람이 상대적으로 조기 사망할 위험이 큰 것으로 나타났다. 7일 영국 BBC 뉴스에 따르면 사비네 로르만 취리히대학 교수 등 유럽 연구진들이 육류 섭취와 사망률 사이의 관계를 조사한 결과 가공육을 많이 섭취하는 집단은 그렇지 않은 집단보다 일찍 사망할 확률...
2013.03.07 17:22
<메디컬 스팟> 어린이 성조숙증 공개강좌
○…고려대병원(안암)은 오는 27일 오전 11시, 병원 8층 대강당에서 ‘일찍 커버린 우리아이 성조숙증 공개강좌’를 실시한다. 이번 강좌는 고려대병원 소아청소년과 이기형 교수가 성조숙증에 대해 궁금했던 내용에 대해 질의응답 및 해결 방안을 제시해 준다. 성조숙증에 관심 있는 사람이라면 누구나 참석 가능하며, 참가...
2013.02.20 11:06
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1억원 초반대 가격에 경기도에 위치한 이층집이 경매에 나와 찾아가 보려고 합니다. 경기도 파주시 적성면에 위치한 매물은 660㎡의 대지 위에 82㎡의 이층집입니다. 1억원짜리 집이라고는 믿을 수 없을 정도로 마당에는 잔디가 가득하고 이국적입니다. 외관만 봤을때는 어린 아이가 있는 젊은 부부들에게 세컨드 하우스로 더할 나위 없이 좋아보입니다. 지난달 감정 가격 1억5290만원에 처음으로 경매에 나왔고, 한차례의 유찰을 거쳐 감정가의 70% 수준인 1억700만원에 이달 24일 경매가 열릴 예정입니다. 강
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
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김수한의 리썰웨펀