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녹색비타민 ‘봄나물 삼총사’ 나른한 봄날을 깨우다
[HOOC=강문규 기자]그 나물에 그 밥이라고요? 하지만 봄나물은 무언가 다릅니다. 따뜻한 봄바람에 무기력해지고 졸음이 쏟아집니다. 이 시기엔 나른한 피로감, 졸음, 집중력 저하, 권태감, 식욕 부진, 소화 불량, 현기증 등을 야기하는 춘곤증을 호소하는 직장인도 많아집니다. 전문가들은 ‘춘곤증 극복’에 좋은 식품으로...
2015.03.23 10:05
봄철 미세먼지의 습격, 대처방법은?
전국적으로 봄바람과 함께 찾아온 불청객 미세먼지가 극성을 부리기 시작했다. 대기오염물질이 포함되어 있는 초미세먼지는 주로 중국 발 스모그를 통해 국내에 유입되는데 최근 중국의 석탄 사용이 70% 증가하면서 피해가 더 커지고 있다. 미세먼지는 심장 및 호흡기 질환 등을 유발하며 초미세먼지는 다량의 발암물질들을...
2015.03.23 09:33
마시다 남은 물 세균, 페트병에 4만마리 ‘득실’…컵에 따라 마셔야
[헤럴드 경제] 일회용 페트병에 들어있는 생수를 마시다 남길 경우 세균이 득실거리는 것으로 알려졌다.마시는 물은 1밀리리터 당 일반 세균이 100마리를 넘으면 안된다. 최근 한 실험에 따르면 일반 페트병을 실험실에 의뢰해 세균을 측정하자 뚜껑을 따자마자 측정한 페트병은 1밀리리터당 세균이 1마리가 검출됐다. 하지...
2015.03.23 07:07
걷기 좋은 봄날, 무리하면 발꿈치 찌릿 족저근막염 온다
나들이하기 좋은 날씨가 이어지고 있다. 날씨가 화창한 봄날엔 걷기나 달리기 등 신체 활동이 늘게 되는데, 무리하면 자칫 발바닥에 통증이 생길 수 있으므로 주의해야 한다. 발바닥 근막에 손상되는 족저근막염은 X레이 등으로 쉽게 진단할 수 있고 대부분 체외충격파와 같은 보존적 치료로 호전된다. 만성화돼 보존적 치료...
2015.03.20 17:40
[건강in] 냉장고만 보면 암이 보인다?…암예방 생활 속 습관
[HOOC=강문규 기자]3월 21일은 암 예방의 날입니다. 해마다 증가하는 암발생률을 낮추기 위하여 암예방, 조기 진단 등에 대한 정보를 제공하고 실천을 촉구하기 위하여 제정됐죠. 암 예방의 날은 세계보건기구(WHO)가 ‘암 발생 3분의 1은 예방활동 실천으로 예방이 가능하고, 3분의 1은 조기 진단 및 조기 치료로 완치가 가...
2015.03.20 09:19
[젊은 명의들-<31>상계백병원 신경과 백종삼 교수]치매보다 무서운 파킨슨병…15년간 불모지 일궈온 뉴 프런티어
20여년전엔 불모지나 다름없던 분야토론토 파킨슨병센터 랭 교수 문하서 수학네트워크 통해 석학들과 정보 공유하며우울증 등 비운동질환 중점 연구향후 과제는 획기적인 약물요법 개발환자 머리부터 발끝까지 섬세하게 진단도움없이 생활할수 있도록 돕는게 최선“치매와 파킨슨병 둘 중 어느 것이 더 무서울까요? 둘 다 삶...
2015.03.19 11:29
배우자 사별한 노인 심혈관질환 위험 크다
김모(65) 씨는 6개월 전, 남편이 췌장암 선고를 받고 한달 만에 사망하는 슬픔을 겪었다. 김 씨는 평소 재정문제와 집안일을 모두 남편에게 의지했기 때문에 남편을 잃은 상실감 외에도 앞으로 혼자 살아갈 일이 걱정이었다. 김 씨가 우울증 증세까지 보였지만 가족들은 사별 이후 나타날 수 있는 반응으로 여기고 치료를 권...
2015.03.19 11:27
[생활의 발견] 과일·채소에도 미세먼지가…똑똑한 세척법
[HOOC=강문규 기자] 봄철 황사와 함께 미세먼지 농도가 치솟고 있다. 미세먼지가 ‘나쁨’을 가리키면 거리에는 어김없이 마스크를 착용한 사람들이 많아진다. 집안에 들어올 땐 먼지를 꼼꼼히 털어내고 몸을 깨끗이 씻어야 건강을 챙길 수 있다. 공기가 탁할수록 섬유질이 많은 과일과 채소를 많이 섭취해야 체내에 쌓일 수...
2015.03.19 10:18
[김태열 기자의 속시원한 건강]<1> 시어머니와 SNS? “우울증 걸립니다”
얼마전 한 포털에 재미있는 글이 하나 올라왔습니다. 제목은 ‘SNS시집살이’. 내용은 이렇습니다. 30대 주부인 김모 씨는 어느날 카톡에서 친구신청이 온 것을 발견합니다. 새친구는 다름아닌 ‘시어머니’. 뒤늦게 카톡에 합류하신 시어머님이 친구신청을 하는데 당연히 거절할 수도 없고해서 별생각 없이 친구승락을 했습...
2015.03.19 08:13
노년기엔 배우자 사별후 심근경색ㆍ뇌졸중 위험 커진다
김모(65) 씨는 6개월 전, 남편이 췌장암 선고를 받고 한달 만에 사망하는 슬픔을 겪었다. 김 씨는 평소 재정문제와 집안일을 모두 남편에게 의지했기 때문에 남편을 잃은 상실감 외에도 앞으로 혼자 살아갈 일이 걱정이었다. 김 씨가 우울증 증세까지 보였지만 가족들은 사별 이후 나타날 수 있는 반응으로 여기고 치료를 권...
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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“계약금 320억 허공으로 날렸다” 귀한 서울 대형 병원 첫삽도 못떴다 [부동산360]
서울의 마지막 대형병원 부지로 꼽히는 위례 신도시 의료복합타운 사업이 좌초될 위기에 놓였다. 미래에셋증권·호반건설 등으로 구성된 컨소시엄이 토지 대금을 미납하면서 서울주택도시공사(SH공사)가 계약을 해지한 것이다. 위례신도시 염원 사업인 위례신사선에 이어 의료복합타운 사업마저 추진이 불투명해지면서 주민들의 속만 타들어가고 있다. 1일 부동산 업계에 따르면 SH공사는 지난 2일 시행사인 위례의료복합피에프브이(PFV)에 ‘위례택지개발지구(3공구) 의료복합용지 개발사업’ 토지
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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