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[冬추위 건강 챙기기]현명한 주부는 ‘김장 증후군’ 절대 없다
-평소 허리 강화시켜주는 운동 자주해주는 것이 중요… 맨손체조, 도보, 자전거 등11월 주부들에게 김장은 금전적으로나 정신적으로 스트레스를 가중시키는 연례행사다. 올해는 배추 및 양파, 고추 등 신선 식품 가격이 폭등하면서 김장 비용이 많이 올라 김장에 대한 주부들의 부담이 더욱 커졌다. 최근 몇년 사이에 맞벌이...
2015.11.24 09:55
겨울철 실내 고강도 운동, 근육파열 등 부상 위험 크다
-팔 위로 올렸을 때 통증 더욱 심해지고 불안정한 느낌 지속 아침, 저녁으로 찬바람이 부는 겨울철에는 대부분의 사람들이 실내운동을 즐긴다. 최근에는 ‘크로스핏’같은 고강도 운동이 인기인데 이런 고강도 운동은 여러 종목의 운동 동작을 수십 회씩 짧은 시간안에 반복해 최대의 운동효과를 낼 수 있어 시간이 부족한 ...
2015.11.24 09:45
르노삼성 QM3, 유로6 출시기념 50만원 할인
르노삼성자동차는 QM3의 유로6 모델 출시를 기념해 각종 혜택을 제공한다.르노삼성은 11월말까지 QM3를 구입하면 50만원의 현금 할인과 0.9% 특별 금리 밸류 박스를 제공한다고 24일 밝혔다. 최대 47만원의 개소세 인하 혜택에 50만원 현금 할인을 받으면 약 100만원의 할인 혜택이 주어지는 셈이다.밸류박스를 선택하면 개...
2015.11.24 09:34
제철맞은 해산물, 안 먹곤 못 베긴다…12월 ‘맛있는 포구여행’
12월, 제철 맞은 팔도의 해산물들이 동심(冬心)을 유혹한다. 한국관광공사는 ‘맛있는 포구여행’이라는 테마로 겨울철 식도락 기행을 하기 좋은 곳들을 추천했다. 경남 거제, 충남 보령, 강원도 속초, 경기도 화성, 경북 울진, 전남 고흥, 전남 장흥, 충북 충주까지 8곳이다. 경남 거제 굴구이. [사진제공=한국관광공사]...
2015.11.24 09:23
출혈경쟁 중국 시장, 내년에는 SUV 성장 둔화까지
[헤럴드경제=조동석 기자]중국 자동차 시장이 전반적으로 부진하다. 올해 10월까지 판매는 전년보다 1.5% 증가했을 뿐이다. 이런 가운데 SUV의 인기는 세계 공통이다. SUV의 판매량은 같은 기간 46% 성장했다.그러나 가격이 문제다. 글로벌 업체들이 치열한 경쟁을 벌이면서 가격이 하락하고 있다. 더욱이 내년에는 SUV 인...
2015.11.24 09:18
이대목동병원 방은경 교수, 대한치주과학회 포스터 우수상
-‘약물성 치은 비대의 재발과 관련된 요인’ 주제 이대목동병원 치과진료부 치주과 방은경 교수팀이 최근 개최된 제55회 대한치주과학회 종합학술대회에서 포스터 우수상을 수상했다.방 교수는 ‘약물성 치은 비대의 재발과 관련된 요인(Factors contributing to the recurrence of drug-induced gingival enlargement)’이...
2015.11.24 09:14
4년만에 돌아오는 초대형 뮤지컬 ‘아이다’ 오디션 실시
신시컴퍼니는 오는 2016년 11월 3일부터 샤롯데씨어터에서 공연될 뮤지컬 ‘아이다’에 출연할 배우를 모집한다.뮤지컬 ‘아이다’는 토니상 수상에 빛나는 디즈니 뮤지컬이다. 팝의 거장 앨튼 존과 뮤지컬계의 대표적 작사가 팀 라이스의 콤비로 탄생했다. 시공을 초월한 사랑이야기가 화려하고 세련된 무대와 의상, 조명과...
2015.11.24 09:12
[건강 3650]가슴이 붓고 아프고 멍울 잡히고…혹시 유방암?
-감기몸살처럼 찾아오는 유선염, 조기치료 중요-수유기 여성에게 주로 발병…잘못된 속옷 착용, 함몰유두 등으로 발병직장인 이모(31ㆍ여)씨는 얼마 전부터 가슴이 단단해지며 통증을 느끼기 시작했다. 생리 주기 영향이라 생각하고 크게 신경 쓰지 않았지만 며칠 후 열이 나고 온몸이 쑤신 듯 아프더니 단단해진 부분이 빨...
2015.11.24 09:10
[건강 3650]죽어라 키보드 두드린 당신, 얻는 것은 팔꿈치터널증후군
-새끼 손가락 저림이 특징…손목터널증후군과 구분하루 종일 책상에 앉아 PC로 일하는 직장인은 목이나 어깨, 팔 등 상체에 통증을 자주 느낀다. 팔에 통증을 느끼는 경우 목디스크나 엘보 질환을 먼저 의심하는데, 만약 새끼손가락에도 저릿저릿한 통증이 있으면 팔꿈치 신경이 손상된 팔꿈치터널증후군을 의심해봐야 한다...
2015.11.24 09:10
[아트홀릭] 설악의 눈(雪)
“겨울이 오면 모든 자연은 조용히 휴식을 취한다. 약속이나 한 듯 죽은 척을 하지만 실은 겨울의 고요함 속에서 봄의 부활을 위해 조용히 준비하고 있는 것이다.”설악산에 첫눈이 내렸다. 설악의 화가 김종학(78)의 화폭도 은빛으로 물들었다. 사십대부터 여든을 앞둔 지금까지 설악산에 살면서 설악의 사계 풍경을 그려온...
2015.11.24 08:59
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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“전세금 배째라 집주인과 원수됐습니다” 오늘도 그들은 박터지게 싸운다 [부동산360]
#. 경기도 성남시 분당구에 거주하는 세입자 A씨는 지난 3월 초 전셋집 계약이 만기됐다. 지난해 말부터 집주인에게 퇴거 의사를 밝혀왔지만 새로운 세입자가 구해지지 않았고 두 달째 보증금을 돌려받지 못하고 있다. A씨는 “집 보여준 지 반 년이 됐는데 집주인은 세입자가 나타나지 않아 보증금을 못 돌려준다고 한다”며 “집 빠지고 나가라는 무책임한 말이 어디있나. 계약서는 괜히 있는건가”라고 토로했다. 이어 “보증금 문제 때문에 이사가고 싶은 좋은 집도 이
부동산360