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아몬드 15가지 영양소 쏙...아침 메뉴, 이만한게 없네
덥고 습한 날씨로 면역력이 저하되기 쉬운 여름철에는 장 건강에도 좋은 천연 간식이 더욱 필요한 시기다. 영양소 없이 칼로리만 높은 디저트 대신 아몬드를 간식으로 섭취하면 영양 보충에 도움이 된다. 아몬드는 영양소가 가장 풍부한 견과류 중 하나로, 각종 비타민과 무기질, 식이섬유, 단백질 등 15가지 필수 영양소가...
2023.07.27 11:28
아몬드 한 줌은 ‘장 건강’입니다
아몬드는 고소한 맛과 식감에 영양학적 가치를 인정받은 천연 간식이다. 2017년 국제학술지 ‘영양학저널’에 실린 연구에 따르면 고칼로리 간식을 아몬드로 대체하는 것만으로도 피실험자들의 주요 영양소 섭취량이 늘어난 반면 포화지방·당분·나트륨의 양은 감소했다. 아몬드는 그동안 보고된 연...
2023.07.27 11:26
정전 70주년, 과거와 현재 희망을 전시하다
27일은 한국전쟁 정전 70주년이 되는 날이다. 한국 현대사의 거대한 질곡 중 하나였던 한국전쟁. 그 과거와 현재, 그리고 미래에 미칠 영향까지도 살펴보는 전시가 박물관과 화랑 등 곳곳에서 열린다. 전쟁의 참상에 집중하기보다 그 때문에 우리가 잃어버린 것은 무엇인지, 또 우리가 얻을 수 있는 것은 어떤 것인지에 대해...
2023.07.27 11:04
생생한 달 생존여정 영화 ‘더 문’...한 단계 성장한 한국 ‘우주 SF’
2029년, 대한민국의 유인 달 탐사선 ‘우리호’가 달로 향한다. 공중 폭발로 우주 인재 3명을 잃은 지 5년 만이다. 그러나 태양 흑점 폭발로 인한 태양풍이 ‘우리호’를 덮치면서 막내 대원인 황선우(도경수 분·사진) 홀로 달 상공 3만㎞ 지점에 남겨진다. 우주선을 조종할 줄 모르는 황선우. ...
2023.07.27 11:04
교촌치킨, 광장시장 ‘박가네 빈대떡’과 맞손…‘은하수 막걸리’ 한정판매
교촌치킨을 운영하는 교촌에프앤비가 서울 종로구 광장시장의 ‘박가네 빈대떡’과 손잡고 막걸리를 한정 판매한다. 교촌은 27일 박가네 빈대떡에서 교촌의 농업회사 법인 ‘발효공방1991’의 프리미엄 탁주 ‘은하수’와 ‘감향주’ 판매를 시작했다고 밝혔다. 은하수는 교촌이 경...
2023.07.27 10:49
신세계아카데미 “바캉스 시즌 맞아 가족참여형 강좌 확대”
신세계아카데미는 바캉스 시즌을 맞아 온 가족이 참여할 수 있는 공연과 강좌를 대폭 늘렸다고 27일 밝혔다. 우선 신세계는 8월 대구신세계·신세계백화점 센텀시티점 문화홀을 활용한 문화예술 공연 강좌를 전월보 대비 50% 확대한다. 대표 강좌로는 피아니스트 윤한이 씨, 첼리스트 박건우 씨가 진행하는 클래식 공...
2023.07.27 10:37
근현대 거장 김환기·박서보 작품, LF몰에서 만나본다
생활문화기업 LF가 운영하는 프리미엄 라이프스타일 전문몰 LF몰이 국내 최대 아트 플랫폼 ‘프린트베이커리’를 입점시켰다고 27일 밝혔다. 프린트베이커리는 국내외 유명작가의 한정판 에디션·원화 작품과 아트 상품을 포함한 다양한 미술 콘텐츠를 선보이는 플랫폼이다. LF몰은 주 고객층을 고려해 프리...
2023.07.27 10:26
500년전 걸 크러쉬? 치마에 장군 상징 무늬 눈길
[헤럴드경제]조선시대 문·무관의 관복에 수놓아 품계를 표시하던 흉배 중 용맹한 장수를 상징하는 사자 흉배 무늬를 500년전 여성의 치마에 짜 넣은 복식유물이 관심을 모으고 있다. 문화재청은 27일 이 ‘직금사자흉배 운문단 접음단 치마’ 등 남양주 16세기 여성 묘 출토복식 유물 10건을 국가민속문화...
2023.07.27 09:50
'별밤' 손태진, 8월 2일 음원 발매 스포일러…"손샤인 위한 선물"
'불타는 트롯맨' 우승자 손태진이 늦은 밤 청취자들의 마음을 울렸다. 손태진은 지난 26일 밤 방송된 MBC 표준FM '김이나의 별이 빛나는 밤에(이하 '별밤')'에 게스트로 출연했다. 이날 "불타는 크로스오버 가수"로 본인을 소개한 손태진은 '불타는 트롯맨' 우승 소감과...
2023.07.27 09:13
손연재, 세브란스·서울대어린이병원에 7천만원 기부
손연재가 최근 세브란스 어린이병원에 5천만 원, 서울대학교 어린이병원에 2천만 원을 기부했다고 손연재 소속사인 넥스트 유포리아가 27일 밝혔다. 손연재는 아픔을 겪고 있는 어린이들에게 조금이나마 보탬이 되고자 기부를 결정했다. 손연재의 기부금은 저소득층 소아 환자들의 치료비로 쓰일 예정이다. 손연재는 리듬체...
2023.07.27 09:04
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
홍길용의 화식열전
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!