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행복한 견과, 피스타치오…다이어트에 폐암ㆍ당뇨예방의 모든 것
살짝 입을 벌린 단단한 껍질 사이로 양손 엄지손가락 끝을 집어넣는다. 손가락 끝으로 양 껍질을 밀어내니 그 사이로 피스타치오가 모습을 드러낸다. 쉽게 쪼개어지냐 아니냐는 복불복이다. 먹고나면 수북히 쌓인 껍질도 버려야한다. 손도 몸도 고생하는 불편함이 문득 신선하다는 생각도 든다. 무엇보다 입안에 퍼지는 은은...
2014.04.05 16:15
특급호텔 셰프와 함께하는 피스타치오 건강조리법
피스타치오는 콜레스테롤을 낮추는 기능을 해 심혈관기능을 건강하게 유지해주는 불포화 지방산이 들어있어 암을 예방한다.칼륨과 철, 불포화지방산이 들어있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또 열량이 높기로 잘 알려진 견과류 중 피스타치오는 지방함량이 가장 낮아 다이어트를 할 때 간식 대용으로 섭취하면 건강을...
2014.04.05 15:45
카드사 ‘빅데이터 레이스’ 재점화
[헤럴드경제=서경원 기자]카드사들이 신성장동력으로 추진했던 빅데이터 사업 경쟁이 재점화되고 있다. 지난 1월 대규모 정보유출 사고 이후 잠시 소강상태를 보였던 빅데이터 시장의 주도권 잡기 열기가 다시 고조되고 있다.▶‘비지니스 모델을 찾아라’=신한카드는 KAIST(한국과학기술원)가 한국형 빅데이터 모델 공동...
2014.04.05 15:30
피할 수 없는 맥주의 유혹…찰떡궁합 피스타치오
야구시즌이다. 그리고 곧 여름이다. 야구에는 맥주고, 여름에도 맥주다. 치킨, 감자칩, 소시지, 쥐포 등 안주를 고르는 재미도 쏠쏠하다. 그 중에서도 피스타치오는 부담없고 건강하게 맥주를 즐길 수 있는 대표적인 식품으로 꼽힌다. 특히 피스타치오는 맥주를 마실 때 높아지는 콜레스테롤 수치도 낮춰줄 뿐 아니라 배의 ...
2014.04.05 15:15
관리비 줄여줄 ‘알뜰시스템’ 아파트 눈길
서울시 하수도 요금이 지난 달 청구분부터 평균 15%가 올랐다. 그리고 지난해 두 차례나 오른 전기요금은 또 다시 인상될 조짐이다. 거주자들은 예년보다 빨리 찾아올 지 모르는 여름 관리비 부담이 벌써부터 걱정이다. 전기 및 가스요금, 심야전기요금 인상으로 급증하고 있는 냉ㆍ난방비는 가계 경제에 가장 큰 영향을 준...
2014.04.05 13:45
후끈 달아오른 ‘김포풍무 푸르지오 센트레빌’ 계약률 ‘고고’
-1차 계약금 500만원, 중도금 무이자 실시- 김포도시철도 착공, 마곡지구 개발, 시네마폴리스 탄력 올 들어 분양시장이 후끈 달아올랐다. 지난해 말 다주택자 양도세 중과 폐지 등의 규제 완화와 함께 공유형 모기지(주택담보대출)등 저금리 대출 상품에 힘입어 실수요자들이 대거 분양시장에 뛰어들고 있어서다. 전세난 속...
2014.04.05 13:20
주택시장에 다시 뜨는 ‘스포츠마케팅’
건설사들이 스포츠를 활용한 마케팅에 다시금 공을 들이고 있다. 올해 이목이 집중되는 스포츠 행사들이 많아서다. 소치 동계올림픽에 이어 6월 브라질 월드컵, 9월엔 인천 아시안게임이 열릴 예정이다. 온 국민의 관심이 쏠리는 주요 스포츠 행사가 이어지는 만큼 이를 활용한 마케팅으로 브랜드 인지도를 높이고, 소비자에...
2014.04.05 13:15
대명리조트 콘도회원권, 봄나들이 떠나자! 실컷 쓰다 만기 시 보증금 100% 반환까지
대체공휴일제 도입으로 공휴일이 앞으로 더 늘어날 전망이다. 대체공유일제 시행 시 향후 10년간 공휴일이 11일이 늘어나는 효과가 있으며, 올 추석부터 대체공휴일이 적용되어 앞으로 레저 및 여가 생활이 더욱 늘어날 것이다. 또한 올 상반기는 5, 6월 등 특히 연휴가 많아 리조트 회원권에 더욱 많은 관심이 생길 것이다...
2014.04.05 13:00
뛰는 전셋값 위에, 나는 ‘김포풍무푸르지오센트레빌’ 관심
전셋값 고공행진 탓에 이 참에 내 집 마련에 나서는 이들이 늘고 있다. 정부 차원의 부양책으로 주택구매 여건이 좋아진 가운데 집값이 바닥을 쳤다는 인식이 확산된 것이다.이들 수요자들이 주목하는 지역 중 하나는 김포시다. 서울과 가까운 입지에 상대적으로 저렴한 가격, 김포도시철도사업이라는 굵직한 교통호재가 더...
2014.04.05 12:40
음식 앞두고 사진부터 찍는 당신…SNS 올리기 위해 요리하고 외식하고
[헤럴드경제=안상미 기자]직장 동료들과 함께 점심에 이탈리안 레스토랑을 찾은 A씨. 음식이 나왔지만 배가 고파도 절대 손을 대면 안된다. 여직원들이 서빙된 상태 그대로 음식 사진을 다 찍을 때까지 기다려야 한다. 며칠전 한입 먼저 먹었다가 사진을 못 남겼다며 성화가 이만저만이 아니었다. 음식을 앞에 두고 스마트...
2014.04.05 12:00
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!