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[리얼푸드 레시피]소고기와 닭고기로 만드는 시원한 여름 보양식
일찍 찾아온 여름 무더위에 입맛이 없다고 대충 ‘때우다’가는 기력이 허해지기 쉬운 계절이다. 원기 보충엔 이열치열이라고 하지만 뜨거운 국물이 영 당기지 않을 때, 집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있는 시원한 여름 보양식 요리가 있다.[레시피 제공=호주청정우]▶소고기 파프리카 라이스페이퍼 말이소고기는 단백질의 황...
2016.06.29 10:18
[리얼푸드] 여름 장어? ‘최고의 보약’…쇠고기 1000배 넘는 비타민A 함유
6개월 동안 아무것도 먹지 않고도 3000㎞를 헤엄쳐 가는 장어는 여름이 제철이다. 이 계절 먹는 장어는 최고의 보약이 따로 없다. 예로부터 우리나라 사람들이 여름마다 닭과 찹쌀 인삼 등을 넣은 삼계탕을 보양식으로 먹었다면, 일본에서는 장어를 통해 허해진 기를 보해왔을 정도다.특히 팔팔하게 움직이는 장어의 꼬리를...
2016.06.29 09:55
[리얼푸드] 올해 ‘메이플 시럽’ 생산량, 역대 최대치...왜?
[코리아헤럴드=이서영 기자] 미국과 캐나다의 올해 메이플 시럽 생산량이 역대 최고 수준을 기록할 전망이다.외신에 따르면, 메이플 시럽의 수요가 증가하면서 올해 메이플 시럽의 생산량도 역대 최고치를 기록했다. 미국은 올해 1580만 리터 가량의 메이플 시럽을 생산했다. 또 세계 메이플 시럽 시장의 70%를 차지하는 캐...
2016.06.29 09:08
[리얼푸드]‘완전식품’ 우유에도 ‘완벽한’ 궁합 식품이 있다
‘하얀보약’ 우유. 우유에는 단백질은 물론 지방과 칼륨, 유당, 칼슘, 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부한 ‘완전식품’이기도 하다. 그래서 우유를 마시면 우유에 함유된 칼륨이 체내 나트륨 배출을 도와 성인병을 예방하고 부족한 영양을 보충할 수 있다. 또 우유가 최근에는 노인의 치매를 예방하는데 효과적인 식품이라...
2016.06.29 08:32
[리얼푸드]다이어트에 도움되는 건강기능식품?
다이어트의 정석은 적절한 운동과 식단관리다. 하지만 바쁜 일상으로 이를 지키기 어렵다면, 가능한 범위에서 운동과 식이요법을 실천하고 여기에 체중 관리용 건강기능식품을 함께 섭취하는 것도 좋은 다이어트 방법이 될 수 있다. 식품의약품안전처에서 다이어트와 관련한 기능성을 인정받은 다양한 건강기능식품 성분을 ...
2016.06.29 08:30
[리얼푸드] “여름인데 추워요”… 직장인의 적 ‘냉방병’
장마 탓에 더위가 한풀 꺾였다. 낮에는 후덥지근 하지만 저녁이면 쌀쌀한 날씨가 계속되고 있다. 하지만 에어컨은 멈출줄 모른다. 직장에서, 버스와 지하철에서, 택시안에서도 에어컨 바람은 차갑게 분다. 이렇게 에어컨 친화적인 환경은 냉방병을 부른다. 냉방병은 감기와 증상이 유사하다. 한기가 느껴지고 두통이 심하다...
2016.06.28 15:44
[리얼푸드]한여름의 악몽 ‘땀띠’…우엉ㆍ녹두로 편한 밤 보내세요
무더위가 본격적으로 시작되는 7월이 바로 앞으로 다가왔다. 무더위에 가장 큰 걱정거리가 있다. 바로 땀띠다. 무더위에 땀이 많이 나다보면 여기저기에 땀띠가 생겨 한여름을 고생하게 만든다. 땀띠는 보통 합병증을 동반하지 않고 치유된다고는 하지만 여름내내 우리를 고생시키는 주범이다. 땀띠가 나지 않게 하기 위해서...
2016.06.28 14:28
[리얼푸드]오리엔탈 오렌지 간장소스 연어
오리엔탈 양념에는 데리야끼 소스에 들어가 있는 간장, 마늘, 생강 등 전통적인 재료들이 들어가 있다. 하지만 새로운 방법으로 오렌지 주스와 고춧가루를 넣어보자. 카놀라유는 재료들의 풍미를 더해주는 것은 물론이고 연어가 타지 않게 해준다. [레시피 제공=카놀라인포]▶ 오리엔탈 오렌지 간장소스 연어(4인분)주재료:...
2016.06.28 14:27
[나라안] 자신의 동거녀와 잠잔 휴가 군인 폭행·강도
○…자신의 동거녀와 성관계를 맺은 군인을 휴가 때 불러내 폭행하고 금품을 빼앗은 20대 남성과 공범이 경찰에 붙잡혔다.부산 영도경찰서는 28일 강도상해 혐의로 권모(20) 씨를 구속하고 군인 김모(21) 씨와 이모(17) 양을 불구속 입건했다.권씨 등은 이달 21일 오후 11시 50분께 부산 영도구의 한 학교 운동장에서 휴가 ...
2016.06.28 11:30
취업학교 누적신청자 수 7만명 돌파… 7월 15일까지 감사이벤트 진행
- 누적신청자 수 7만명 돌파 “두 달만에 신청자 껑충”…21차 정시모집도 막바지- 이벤트 참여한 77명에게는 아메리카노, 문화상품권 등 "경품도 한 가득" 인크루트 취업학교 누적신청자가 7만명을 돌파했다.취업포털 인크루트(대표 이광석)는 지난 20일 인크루트 취업학교(school.incruit.com)의 누적신청자 수...
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중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
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[영상] 분당 옆 2층 전원주택 2억대로 반토막…도대체 무슨일이? [부동산360]
수도권 위주로 경매시장 회복세가 눈에 띄는 가운데 경기도 광주에 위치한 한 단독주택이 감정가의 반값 수준으로 경매에 나왔다. 자연과 어우러진 전원주택의 특성을 가진 동시에 경기도 성남시 분당구와 차로 10분 거리라는 지리적 이점을 가진 만큼 이달 경매에서 낙찰이 가능할지 주목된다. 경기 광주시 능평동에 위치한 2층짜리 단독주택은 채무자가 3억원 남짓을 갚지 못해 임의경매에 부쳐졌다. 올 1월 22일 경매가 개시됐고 두 번의 유찰을 겪어 감정가인 5억7692만1600원의 절반에 못미치는 수준에서 가격이
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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