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[주말 골퍼, 이것만 주의하자③] 초보골퍼, 갈비뼈 피로골절 주의
- 스크린 골프 등 ‘스크린스포츠’ 이용자 2명 중 1명 ‘척추관절 통증’ 경험 성인 2명 중 1명은 골프 등 스크린스포츠 시설을 이용하고 척추관절통증을 경험한 것으로 나타났다. 최근 하이병원이 스크린스포츠 시설 이용경험이 있는 성인 122명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, ‘허리통증’ 23%, ‘근육통23%’, ‘...
2016.06.04 08:40
[주말 골퍼, 이것만 주의하자②] 스윙할 때 근력의 70%만 쓰세요
- 장타 욕심에 허리 과도하게 돌리면 디스크 유발 날이 더워졌지만 주말 골프를 즐기는 이들은 필드로 모여 든다. 골프는 다른 운동과 달리 중년 이상 지긋한 나이의 초보자도 많은데다 허리를 굽히거나 비트는 동작이 주를 이루기 때문에 아마추어 골퍼 10명 중 3명은 요통을 경험하는 것으로 알려져 있다. 허리 부상을 예...
2016.06.04 08:40
[주말 골퍼, 이것만 주의하자①] “이런 뒤땅!” 골프엘보 괜찮으세요?
- 과도한 근육 사용으로 팔꿈치 근육, 힘줄 손상 - 초기엔 휴식으로 회복 가능하지만 통증 무시하면 수술 골프를 즐기는 이들이 크게 늘었다. 대중 스포츠라고 하기에는 여전히 비용이 부담스럽지만 일반인들도 즐기는 스포츠로 자리매김을 해 가고 있다. 국세청 통계자료에 따르면 골프장 이용객 수가 2010년 670만 6000...
2016.06.04 08:40
돌발사고 걱정돼? ‘이것’ 알고가면 완벽한 캠핑!
나들이의 계절, 안전캠핑 4대수칙①밝은 옷·향수 사용 자제 벌쏘임 예방②뱀에 물리면 상처부위 심장보다 낮게③긴옷·모기장 준비 모기물림 방지④골절상땐 붕대로 고정후 119 신고를#. 중학생, 초등학생 아들을 둔 직장인 박모(43)씨는 주말이면 아이들과 스포츠 활동을 즐긴다. 첫째는 축구에 관심이 많고, 둘째는 학교...
2016.06.02 11:33
[코로 숨쉬고 싶다! 알레르기비염 관리법③] 우리 아이 첫돌까지의 공기질이 평생 코건강 좌우한다
- 생후 1년 동안 일산화탄소 농도 따라 비염 위험 커져 아기가 태어난 직후부터 첫 돌까지 대기 중 일산화탄소 농도가 알레르기비염 발생과 관련 있는 것으로 나타났다. 초등학교까지 아토피피부염이 지속되는 것도 일산화탄소 노출이 영향을 미치는 것으로 조사됐다. 삼성서울병원 환경보건센터 안강모ㆍ김지현 교수(소아청...
2016.06.02 11:04
[코로 숨쉬고 싶다! 알레르기비염 관리법②] 봄철 꽃가루 때문? 일년 내내 숨쉬기 힘들어요
- 유전적 영향이 커…환경 요인 줄여야 증상 완화 #어릴 때부터 알레르기비염을 앓고 있는 직장인 박모(25ㆍ여)씨는 계절이 바뀌는 때면 어김없이 간지러운 코 때문에 불편함을 이루 말할 수 없다. 시도 때도 없이 나오는 재채기와 콧물, 코막힘 등은 일상생활에도 지장을 줄 뿐 아니라 수면 시에도 숨 쉬기가 힘들어 자주 ...
2016.06.02 11:04
[코로 숨쉬고 싶다! 알레르기비염 관리법①] 난치성질환 알레르기 비염, 면역요법으로 완치에 도전한다
- 알레르기에 노출시켜 면역력 점차 강화…치료기간 길지만 근본치료 가능해 각광 직장인 윤모(37ㆍ남)씨는 어릴적부터 비염이 있어 약을 오랫동안 복용해 왔다. 그러나 약을 먹을 때만 일시적으로 증상이 완화되고 환절기만 되면 다시 극심한 기침, 호흡곤란, 콧물, 재채기에 시달려 왔다.그러던 중 지난해 가을 비염 증상...
2016.06.02 11:04
다이어트 약 잘못 먹으면 녹내장 부른다
- 여름철 다이어트 약 복용 증가로 젊은 여성 ‘급성 폐쇄각 녹내장’ 주의- 급격한 안압 상승으로 갑자기 시야가 흐려지고, 두통, 구토 증세 보여[헤럴드경제=이태형 기자]23세 여성 김모씨는 다이어트 기간 중 갑자기 흐릿하게 보이는 증상을 느껴 안과를 방문했다. 안과 검사 결과, 급성 폐쇄각 녹내장 진단을 받았다. 복...
2016.06.01 17:50
[6월은 캠핑의 계절, 안전캠핑 노하우③] 캠핑 전 산행 시 가슴통증, ‘흉곽출구 증후군’ 의심
- 무리한 산행 시 발목염좌 주의…암벽등반 시 ‘흉곽출구 증후군’ 환자도 속출 이미 무더위가 시작되면서 야외활동에 적합한 날씨가 이어지고 있다. 야외활동을 하기 적합하다고는 하지만 자칫 척추나 관절 부상에 노출되기 쉽다. [사진=게티이미지뱅크]▶무리한 산행 자칫 발목염좌로 이어져, 초기 치료가 중요=산 속에...
2016.06.01 11:53
[6월은 캠핑의 계절, 안전캠핑 노하우②] 일교차 커 자고 나서도 뻐근…체온 유지하세요
- 메트리스나 비닐로 텐트 아래 냉기 차단 6월로 접어들면서 이미 날씨는 한낮에 30도를 웃돌며 더위가 이어질 전망이다. 따뜻한 기온과 길어진 해로 캠핑을 즐기기에 최적의 시기가 돌아왔다. 많은 사람들이 복잡한 도심을 떠나 자연과 함께 휴식을 취하기 위해 캠핑을 떠나고 있다.국민여가활동조사에 따르면 국내 캠핑 인...
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중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
홍길용의 화식열전
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀