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[겨울철 고관절 골절 주의보 ③] ‘튼튼한 고관절’엔 단백질ㆍ칼슘 들어간 음식이 ‘으뜸’
-비타민KㆍD 포함 음식 좋아-표고완자구이ㆍ과일셔벗 등[헤럴드경제=신상윤 기자]최근 평균 수명이 증가돼 노년층 인구가 많아지고 운동 부족과 비만 등으로 고관절 질환 빈도가 높아지면서 고관절을 비롯한 각종 관절을 건강하게 관리하는 데 도움이 되는 음식에 관심이 쏠리고 있다. 특히 고관절 골절은 합병증까지 야기...
2017.02.13 11:23
[겨울철 고관절 골절 주의보 ②] 골절 방치땐 폐렴ㆍ패혈증 등까지 ‘치명적’
- 누워만 지내면 심폐ㆍ방광 기능↓-“골다공증 있을경우 재골절 주의” 노년층의 고관절 골절은 한 차례만 발생해도 수술 후 회복하는데 짧게는 3~4개월, 길게는 6개월 이상의 시간이 걸린다. 또 다치기 이전 수준의 완전하게 몸 상태가 회복하는 것은 사실상 불가능하므로 주의해야 한다. 특히 고령의 노인이 평소 지녔던...
2017.02.13 11:23
[겨울철 고관절 골절 주의보 ①] ‘골골’한 노년층, ‘꽈당’ 절대 안됩니다!
-‘골다공증ㆍ운동 부족’ 노년층의 적(敵)- “조기수술 후 빠른 재활치료 해야” #주부 김모(71ㆍ여)씨는 지난달 말 서울 용산구의 집 앞을 산책하다 눈이 얼어붙은 내리막길에서 미끄러졌다. 발이 미끄러지면서 엉덩이 윗부분을 땅바닥에 쿵 찧은 뒤 스스로 일어날 수 없을 정도의 통증을 느꼈다. 병원에 간 김 씨는 고관...
2017.02.13 11:23
[지상갤러리] 아트사이드 갤러리, 전병헌 개인전 ‘눈을 감으면 보이는 것들’
한국적 정서를 담은 주제와 개성적 기법으로 국내외 화단에서 주목을 받는 작가 전병헌이 최근 5년간 집중적으로 작업한 시리즈를 선보인다. 아트사이드 갤러리는 9일부터 23일까지 전병헌 개인전 ‘눈을 감으면 보이는 것들’을 개최한다. 이번 전시에서는 눈을 감은 주변인의 모습을 담았다.Portrait, 전병헌, Mixed medi...
2017.02.13 11:18
일탈·혼돈에도 보석같은 순간들…젊은날은 맹렬했다
힙한 미술관 한남동 디뮤지엄 올 첫 전시‘YOUTH-청춘의 열병, 그 못다한 이야기’‘청춘의 날 것’ 사진·동영상 등 240여점사실 ‘청춘’은 그다지 아름답지 못하다. 기억을 더듬어보면 10대와 20대에서 느꼈던 감정의 대부분은 설렘과 기대보다는 미래에 대한 막막함과 불안함의 연속이었다. 어설프고 서툴러서 상처를 입...
2017.02.13 11:06
“미술시장 올해도 김환기·단색화”
“미술품 유통법, 시장 위축 가져올 것”K옥션 이상규 대표에 들어본 전망“올해도 김환기 작품은 상승세를 보일겁니다. 더불어 단색화 강세도 계속되고요” 국내 양대 미술품경매사인 K옥션의 이상규(56ㆍ사진) 대표는 헤럴드경제와 만나 올해 한국 미술시장의 보합세를 예상했다. 다만 수급이 원활할지에 대해서는 의문이...
2017.02.13 11:06
전시 작품이 와르르…이런 ‘낭패’가 있나
백현주 두번째 개인전, 갤러리 아라리오 서울낭패(狼狽)는 중국 고사에 나오는 상상의 동물이다. 뒷다리가 없는 ‘낭(狼)’ 이라는 이리와 앞다리가 없는 ‘패(狽)’ 라는 이리, 이 두 마리는 서로의 다른 특성에 기대 공생한다. 그러다 이 둘의 마음이 맞지 않아 떨어지면, 모든 것이 뒤죽박죽 엉망진창으로 치닫는다. 이런...
2017.02.13 11:06
바나나·아몬드·귀리…꿀잠 부르는 착한음식...술·치즈·고지방음식…양만 세다 날밤 샌다
최근 영국 인디펜던트에 따르면 3명 중 1명꼴로 불면증에 시달리고 있다. 잠자리에 들기 전에 숙면을 도와주는 음식을 먹거나, 숙면을 방해하는 음식을 피하는 것도 불면증에 대한 적절한 대응법이다. ‘굿 슬립 가이드’의 저자인 새미 마르고는 숙면을 돕는 음식 5가지와 피해야 음식 5가지를 각각 소개했다.잠자기 전에 ...
2017.02.13 11:05
[로맨틱한 분위기 연출 돕는 ‘음식 5’] 서양의 비아그라 굴·가리비, 몸 달궈주는 칠리페퍼…핑크무드 연출 외식메뉴
미국 레스토랑협회에 따르면 미국인 4분의 1은 밸런타인데이에 외식을 한다. ‘어머니의 날’ 다음으로 높은 수준이다. 미국의 음식 전문 웹진 ‘데일리밀’은 초콜릿을 포함 밸런타인데이에 로맨틱한 분위기를 연출할 수 있는 음식 5가지를 소개했다.‘굴’은 서양에서 최음제로 알려져있다. 유명한 바람둥이 조바니 지아코...
2017.02.13 11:05
맛·감동의 특별함…格이 다른 초콜릿
황금색포장 ‘페레로 로쉐’·조개 모양 ‘길리안’ 등 세계인들에 가장 많은 사랑…럭셔리 브랜드 대명사엔 ‘고디바’ 등 꼽혀해마다 밸런타인데이가 다가오면 어떤 초콜릿을 사야할지 고민에 빠지게 된다. 외국에서는 밸런타인데이뿐만아니라 새해, 크리스마스 등 특별한 날에 연인, 가족, 친구들에게 초콜릿을 선물한다...
2017.02.13 11:05
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‘아내의 일격’에 ‘궁지’ 몰린 최태원…SK ‘현금 곳간’ 활짝 열리나 [홍길용의 화식열전]
일반적인 전쟁보다 ‘내전(內戰)’이 더 치열한 이유는 상대에 대해 너무 잘 알기 때문이다. 소송 전에서도 가족들이 맞붙을 때 가장 치열하다. 남들은 알기 어려운 사실까지 들출 수 있기 때문이다. 이혼 소송이 가장 대표적이다. 마이크로소프트(MS)과 아마존 창업자의 이혼 소송 액수가 천문학적인 수준까지 올라간 이유다. 그렇다고 이혼에 따른 재산분할로 이들 기업의 경영권이 바뀌지는 않았다. 소송 기간이 길어 나름 준비할 시간을 가질 수 있기 때문이다. 지분율이 낮아지더라도 일단 경영권만 확실히 쥐고 있으면 약해진
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“김과장, 서울 집 당장 안사면 벼락거지된다” 빚내 ‘인서울’하는 그들 [부동산360]
지난달 서울에 ‘생애 첫 집’을 마련한 2030세대 무주택자 수가 올해 들어 최고치를 기록한 것으로 나타났다. 신생아특례대출, 전셋값 상승, 금리 인하 기대감 등의 영향으로 2030세대의 매수세가 늘어났다는 분석이다. 8일 법원 등기정보광장에 따르면 지난달 생애 처음으로 서울의 집합건물(아파트·오피스텔·다세대주택 등)을 매수해 소유권이전등기를 신청한 2030세대는 2058명으로 올 들어 가장 높았다. 전월(1767명) 대비 약 16%, 지난해 동월(1792명)
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내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!