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[그린리빙 헬스] 스트레칭…봄잠자는 내몸을 깨우다
집중력 저하 · 식욕부진 · 소화불량…충분히 잠 자도 또 졸음이3주간 지속땐 만성피로 의심을비타민 B1 · C 등 무기질 섭취시간날때마다 스트레칭 도움봄을 맞아 심신의 피곤함을 느끼면서 만사가 귀찮아지는 이른바 봄의 불청객인 ‘춘곤증’을 겪는 사람이 늘고 있다. 봄바람이 불어오면 자주 피곤해지고 오후만 되면 ...
2014.03.27 12:22
[그린리빙 헬스] 춘곤증을 몰아내는 한방차
▶구기자차=피로 회복과 관련된 우리 몸의 장기는 간(肝)이다. 구기자차는 간을 보호하며 피로 회복에 좋은 비타민을 많이 함유해 피로감을 쉽게 느끼고 졸음을 참지 못하는 사람에게 효과가 있다. 아침에 따뜻하게 데워 마시는 구기자차에는 비타민과 필수아미노산이 많이 함유돼 낮 시간의 나른함을 이기는 데 많은 도움을...
2014.03.27 12:22
[그린리빙 헬스] 봄나물 제 오시니, 춘곤증 싹 가버렸네
겨울 동안 저하된 면역력을 회복하고 춘곤증을 이기려면 제철 봄나물을 섭취하는 것이 매우 효과적이다.달래, 냉이, 씀바귀, 쑥, 돌나물, 두릅 등 봄나물은 특유의 향기로 식욕을 돋울 뿐 아니라 비타민 A, B, C 등이 골고루 함유돼 있어 비타민 공급 식품으로도 우수하다. 특히 봄나물에 많은 비타민 A는 베타(β) 카로틴이...
2014.03.27 12:22
[그린리빙 헬스] 사상체질별로 본 춘곤증 대처방법
▶소음인=평소 체력이 약하고 소화기능도 취약해 춘곤증이 나타나기 쉽다. 잘 해소되지 않는 만성 피로, 다양한 소화기 증상과 식욕 저하, 어지럼증 등이 특징적으로 나타날 수 있다. 항상 충분한 수면과 휴식을 취하도록 하고 따뜻한 성질의 음식, 약간의 자극성이 있는 음식도 도움이 된다. 과격한 운동은 피로감을 가중시...
2014.03.27 12:21
빠른 회복으로 4계절 인기있는 퀵안면윤곽, ‘귀뒤사각턱수술’
2014년 상반기 취업시즌이 본격적으로 시작되면서 좋은 이미지를 갖기 위해 다양한 노력을 기울이는 이들이 늘어났다. 취업사진을 전문적으로 찍어주는 스튜디오를 찾아가는 이들에서부터 의상전문가로부터 면접의상 등을 조언 받는 이들이 심심치 않게 눈에 띈다.그 중 취업준비생들이 가장 많이 몰리는 곳은 확실한 이미...
2014.03.27 11:48
헤지펀드와 미술투자는 닮은 꼴?…금융전문가들, 아트마켓 새 강자로 부상
살벌하기 짝이없는 금융시장에서 산전수전 다 겪은 ‘거물’급 펀드매니저들이 미술시장을 적극적으로 공략하고 나서 관심이 증폭되고 있다. 스티브 코헨(58) SAC캐피털 어드바이저스 회장, 존 폴슨(59) 폴슨앤컴퍼니 회장, 켄 그리핀(46) 시타델 회장 등 금융계에서 고도의 전략을 구사해 큰돈을 벌어들인 펀드매니저들은 ...
2014.03.27 11:40
日 멜로코어 밴드 로코프랑크, 29ㆍ30일 내한 공연
일본 멜로코어 밴드 로코프랑크(Locofrank)가 오는 29ㆍ30일 내한 공연을 연다.로코프랑크는 오는 28일 정규 4집 ‘스탠더드(Standard)’의 프로모션을 위해 내한한다. 이번 내한 공연은 앨범 프로모션의 일환이다.로코프랑크는 지난 1998년 키노시타 마사유키(보컬ㆍ베이스), 모리 유스케(기타ㆍ보컬), 타츠야(드럼ㆍ코러스...
2014.03.27 11:34
코만 고는 수면무호흡증…코골이 임플란트 효과적
코골이와 폐쇄성수면무호흡증의 치료로는 수술, 양압기, 구강 내 장치, 체중조절, 자세치료 등 여러 가지 방법이 있습니다. 이 중 코골이 임플란트는 시술방법이 매우 간단하고 회복기간이 짧으며, 통증도 적은 장점이 있습니다. 마르거나 정상 체중인 경우, 편도와 혀가 크지 않은 경우, 단순히 코만 고는 경우 효과가 좋습...
2014.03.27 11:11
음주와 육류가 바람만 불어도 아프다는 통풍의 독?
잘 먹고 운동 병행으로 면역력 키우면 통풍도 완치 할 수 있다심한 통증으로 바람만 스쳐도 아파서 ‘통풍’이라 불린다는 이 질환은 혈액 내 요산의 농도가 높아지면서 바늘같이 뾰족한 요산의 결정이 관절에 쌓여 극심한 통증을 일으키는 질환이다. 퓨린이라는 물질의 대사산물인 요산결정체가 정상적으로 배출되지 않아 ...
2014.03.27 11:04
치주 질환에 약한 당뇨환자들, 전문화된 의료시스템 ‘필요’
당뇨 특성상 치주염과 충치 발생 쉬워…무엇보다 중요한 것은 ‘예방관리’ 당뇨환자들은 치아로 인한 고민하는 경우가 많다. 약한 치아를 대체하기 위해 임플란트를 해야 하는 상황에서도 치조골 파괴, 회복 저하, 수술 시 혈압상승 등 여러 가지 이유로 시술이 쉽지 않은 탓이다. 실제 당뇨 환자들은 일반인보다 내성이 ...
2014.03.27 11:01
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올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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[영상] 수영장 딸린 양평 2층 새집이 1억대?…이유 알고보니 [부동산360]
최근 부동산 시장의 선행지표로 꼽히는 경매 시장에 회복세가 보이고 있습니다. 특히 수도권 아파트에 이어 비주택 물건에도 관심이 옮겨갈지 주목되는데요. 가령 수도권 내에 최저입찰가 1억원대의 단독주택 물건은 서울과의 접근성도 좋고 가격 경쟁력도 있어 응찰자가 어느 정도 있을 것으로도 여겨집니다. 오늘 헤럴드경제 부동산360에서는 경기 양평군에 나온 한 물건을 살펴보려 합니다. 최저 입찰가 1억8300만원에 나온 물건인데요. 두 차례 유찰되며 반값으로 뚝 떨어졌습니다. 지은 지 얼마 되지 않은 2층 주
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