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“게임땐 집중력 최고, 일은 5분도 힘들다”…김과장은 ‘ADHD’?
좋아하는 게임을 하거나 영화를 볼 때는 집중력이 최고인 직장인 김 모씨(35). 하지만 책을 읽거나 업무를 할 때는 5분도 집중하기가 힘들다. 일을 잘 하다가도 불쑥불쑥 멍해지거나 잡생각이 끼어든다. 음식을 과하게 먹거나 음주량 조절이 안 된다. 계획한 일을 잘 이루지 못하고 절차에 맞게 일처리를 하지 못한다. 한 사...
2020.05.28 11:26
하루 고기 반근…건강한 노년의 필수요소
노인일수록 단백질 섭취가 중요하다. 근육과 뼈 손실을 막고, 면역력을 유지하는 데 필수 영양소다. 단백질은 적게 잡아도 하루 평균 0.91g/kg/day(몸무게 1킬로그램 당 단백질 0.9그램 )을 섭취해야 한다. 가령 몸무게 60kg인 노인은 하루에 54.6g(60 × 0.91) 이상 먹어야 한다. 목살 돼지고기 약 250g 정도다. 하지...
2020.05.28 11:26
“원형탈모 환자, 일반인보다 심근경색 위험 최대 4.5배”
분당서울대병원 피부과 신정원 교수 연구팀이 원형탈모 환자를 포함한 한국인 약 480만명의 대규모 데이터를 분석한 결과, 원형탈모가 있는 경우 심근경색 위험이 최대 4.5배까지 높아지는 것으로 나타났다. 원형탈모는 면역세포가 모낭을 외부 침입자로 인식하고 공격해 염증반응을 일으켜 모발이 빠지게 만드는 비교적 흔...
2020.05.28 11:26
쿠팡 물류센터발 집단감염 확산…"눈덩이 감염 확산 비상'
물류센터발 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산이 눈덩이처럼 불어나고 있다. 이에 코로나19 신규 확진자 수는 두 달여만에 70명 후반대를 기록, 2차 확산에 대한 우려감이 커지고 있다. 특히 서울 송파 마켓컬리 물류센터와 1600명이 근무하는 경기 부천의 대형 콜센터, 쿠팡 고양 물류센터에서도 확진자가 나오는...
2020.05.28 10:46
[속보] 부천 쿠팡물류센터발 집단감염 5일만에 '69명'..고양센터도 확진자발생.."눈덩이 감염 확산 비상'
부천 쿠팡물류센터 관련 확진자가 첫 확진자 발생 23일 이후 5일 만에 69명으로 눈덩이처럼 불어나면서 신천지, 이태원클럽, 구로콜센터에 이어 대규모 ‘쓰나미급’ 집단감염이 현실화 되는 것 아니냐는 우려가 확산되고 있다. 물류센터발 확진자는 아르바이트생 등 접촉자만 약 4000여명에 달하고 인근에 1400명...
2020.05.28 10:29
가만히 있어도 팔이 저린다면, 목 디스크 초기 의심해보아야 해
[헤럴드경제=건강의학팀] 국민건강보험공단 통계에 따르면 국내 목 디스크 환자 수는 2014년 약 87만 명을 시작으로 꾸준히 증가하여 2018년 약 95만 명으로 집계됐다. 목은 잠을 자는 시간 외에 머리를 지탱하며, 현대인들이 가장 많은 시간 사용하는 컴퓨터나 스마트폰을 볼 때도 부담을 받아 연령대에 상관없이 주의가...
2020.05.27 16:45
내가 하는 탈모 관리법, 맞는 방법일까…잘못된 방법은 ‘깨진 독에 물 붓기’
최근 탈모로 고민하는 남성이 많다. 이에 많은 남성이 각자의 방법으로 탈모를 관리하고 있지만 대부분은 검증되지 않은 민간요법 등 잘못된 방법이 많다. 자칫 올바르지 못한 탈모 관리는 ‘깨진 독에 물 붓기’와 같은 헛수고로 돌아올 수 있다. 대부분의 남성형 탈모는 장기간에 걸쳐 모낭이 소형화되며 발생한...
2020.05.27 13:20
[생생건강 365] 침묵의 장기 ‘간’…정기적 검사만이 최선
간암은 암이 진행되기 전에는 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 증상이 있더라도 만성 간 질환의 증상으로 오인해 간암으로 발전해도 잘 모르는 경우가 많습니다. 증상으로는 식욕부진, 전신권태감, 체중감소, 상복부의 불편감과 통증, 황달, 토혈, 하혈 등인데 증상이 나타나 발견될 정도의 간암은 이미 진행된 상태로, 완...
2020.05.27 11:43
2차 등교수업일 40명 확진 ‘49일만 최다’
고등학교 2학년 이하 초·중·고교생 및 유치원생의 등교수업과 등원이 시작된 27일 국내 코로나19 신규 확진자가 총 40명으로 집계됐다. 특히 쿠팡 부천 물류센터와 관련한 확진자만 이날 오전 9시 기준 총 36명으로 늘어나는 등 대부분의 신규 확진자가 수도권에 집중돼 있어 코로나19 재확산에 대한 우려감이...
2020.05.27 11:39
[속보] "부천 쿠팡 물류센터 관련 확진자 오전 9시까지 총 36명.. 증가 가능성 커“
쿠팡 부천 물류센터와 관련한 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 계속 늘어나면서 국민의 우려가 커지고 있다. 방역당국은 “부천 쿠팡 물류센터 관련 확진자 오늘 오전 9시까지 총 36명이며 계속 늘어날 가능성이 크다”고 밝혔다. 방역당국은 또 “이번 부천 물류센터에서의 집단감염은 방역...
2020.05.27 11:18
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분할 안되면 합병(?)…SK, 이번엔 ‘뒷문’ 경영 [홍길용의 화식열전]
SK E&S와 SK이노베이션이 합병을 추진하는 모양이다. 회사측 설명이 “여러 검토를 하고 있다”다. ‘부인’이 아니다. 회사의 주요한 내부 정보가 외부에 알려지는 경우는 두 가지다. 의도치 않게 새어 나갔거나 누군가 의도를 가지고 흘린 경우다. 후자라면 외부(시장)의 반응을 보기 위한 실험일 수 있다. 소식 첫날 SK이노베이션 주가는 폭등하고 SK㈜ 주가는 급락했다. SK이노베이션의 자회사인 SK온은 전기차 시장의 부진으로 애물단지로 전락했다. 20일 SK이노베이션 주가 상승은 S
홍길용의 화식열전
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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