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봄을 이기자…‘봄건강 키워드 5’
꽃샘추위가 잠시 시샘을 부린다지만 이미 봄은 우리 곁에 와 있다. 만물이 생동하고 우리의 마음까지 소생하는 봄이지만, 건강 측면에서는 결코 녹록치 않다. 우리나라 사망원인 통계를 보면 고혈압, 심장병, 호흡기질환 등 만성질환을 앓는 사람들이 가장 많이 목숨을 잃는 계절이 바로 봄이기 때문이다. 이는 계절이 변화...
2015.03.09 13:39
춘곤증 극복 생활수칙 5
춘곤증은 봄의 적응과정에서 호르몬 중추신경 등에 미치는 자극의 변화로 나타나는 일종의 ‘피로’로 볼 수 있다. 특히 외부 기온이 상승하면서 피부 모세혈관이 확장돼 혈액이 체표면 쪽으로 몰리면서 뇌, 위 등 주요 장기로 공급되는 혈액이 상대적으로 줄어들어 졸음, 식욕부진, 피로감, 소화불량, 현기증 등의 증상이 ...
2015.03.09 13:23
KT&G, 시가잎 함유 슈퍼슬림 ‘보헴시가 슬림핏’ 출시
KT&G는 세계 최초로 시가 잎을 함유한 길이 100mm 슈퍼슬림 담배인 ‘보헴시가 슬림핏’을 오는 11일 출시한다고 9일 밝혔다.보헴시가 슬림핏은 쿠바를 비롯한 남미산 시가 잎이 20% 함유돼 진하고 풍부한 맛을 느낄 수 있다. 또 흡연 도중 필터 안에 있는 ‘쿠바나 캡슐’을 터뜨리면 상쾌한 맛으로 변해 소비자들이 담배 ...
2015.03.09 10:39
견과류로 스트레스 훌훌…월요병 잡는 6가지 음식
[HOOC=강문규 기자]누구나 주말엔 그동안 쌓인 스트레스를 풀어보려 노력한다. 하지만 월요일은 소리없이 다가오고 있다. 일요일 저녁 TV ‘개그콘서트’를 틀어놓고 큰 소리로 웃으며 보지만 ‘엔딩 음악’ 소리와 함께 월요일 걱정에 다시 우울해지기도 한다. 지독한 월요병을 앓고 있는 직장인들이 많다. 주말은 짧고 월...
2015.03.09 10:35
눈 피로에 좋은 지압법, 검지와 중지로 관자놀이 ‘꾹꾹’ “시원해!”
[헤럴드경제]눈 피로에 좋은 지압법눈 피로에 좋은 지압법이 화제다.눈 피로에 좋은 지압법은 컴퓨터와 스마트폰을 자주 보는 현대인들의 눈의 피로를 해소해 주고 눈을 맑게 하는 효과가 있어 알아두면 좋다.우선 눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을 태양혈이라고 부르는데, 이 곳을 지긋이 눌러주는 것이 ...
2015.03.09 09:52
“통풍 환자, 치매 발병위험 낮다”
[HOOC=강문규 기자]통풍 환자가 치매에 걸릴 가능성이 비교적 적다는 연구결과가 나와 주목을 끌고 있다.미국 매사추세츠 종합병원과 하버드 대학 의과대학 류머티즘 전문의 최현 박사는 통풍을 앓고 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 알츠하이머 치매 위험이 24%가 낮다는 연구결과를 발표했다고 헬스데이 뉴스가 5일(...
2015.03.06 15:34
“아내 중병 걸리면 이혼율 높아진다”
[헤럴드경제=소셜미디어섹션]아내가 중병에 걸리면 이혼할 가능성이 높지만 남편이 중병에 걸릴 경우에는 이혼율에 아무런 영향이 없다는 연구 결과가 발표됐다. 5일(현지시간) 미국 보건사회행동학회보 3월호에 따르면 연구 결과에 따르면 아내가 중병에 걸리면 건강할 때에 비해 이혼율이 6% 높았다. 이번 연구는 미국 아...
2015.03.06 08:20
“튀긴 음식 자주 먹으면 심부전 위헙 높아진다”
[헤럴드경제=소셜미디어섹션]튀긴 음식을 자주 섭취하면 심부전 위험이 높아질 수 있는 것으로 나타났다.심부전은 심장의 좌심실에서 혈액을 펌프질해 온몸으로 내보내는 기능이 떨어지는 현상으로 이로 인해 체내의 모든 기관과 조직에 대한 혈액공급이 부족해진다. 또 미국심장협회에 따르면 심부전은 65세 이상 노인들의...
2015.03.05 15:00
<생생 건강 365> 젊은층도 퇴행성 관절염
특별히 다친 기억이 없는데도 불구하고 무릎이 붓고 통증이 생긴다면 관절염일 가능성이 높습니다. 특히 퇴행성 관절염은 관절 질환 중 가장 흔한 것으로 골관절염, 노인성관절염 등의 다양한 이름으로 불리며, 최근에는 외상 이후에 젊은 연령층에서도 발생할 수 있어 골관절염이라는 용어로 통일되고 있습니다. 이 질환은...
2015.03.05 11:17
건강한 노후를 위협하는 퇴행성 관절염
무릎 붓고 통증…연골 소실이 주원인말기 환자의 경우 인공관절 치환술을특별히 다친 기억이 없는데도 불구하고 무릎이 붓고 통증이 생긴다면 관절염일 가능성이 높습니다. 특히 퇴행성 관절염은 관절 질환 중 가장 흔한 것으로 골관절염, 노인성관절염 등의 다양한 이름으로 불리며, 최근에는 외상 이후에 젊은 연령층에서...
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!