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‘덥고 습하다가, 너무 뜨겁다가’
우리나라 여름은 언제부터 장마철이라고 말하기 어려울 정도로 여름 내내 비가 많이 내리다가 매우 더운 날씨가 반복되고 있다. 이러한 오락가락한 날씨가 반복되면 환절기 못지않게 면역기능도 떨어지고 각종 질환들이 극성을 부리게 되므로 각별한 건강관리가 필요하다. ‘여름’하면 ‘찬물’, ‘냉방’, ‘밀폐’를 일반...
2011.07.10 17:09
여름철 지긋지긋한 아토피 고통 줄이려면
여름철 고온다습한 날씨는 ‘아토피’ 피부염환자들에게 특히 고통을 주기 쉽다. 땀으로 인해 세균번식이 촉진되고 높아진 체온 탓에 면역체계가 교란되는 것은 물론 짓무르고 빨갛게 달아오르는 발열현상과 가려움증이 커진다. 체내 활성산소가 증가해 피부에 접촉하면서 과산화지질로 변해 아토피를 더 악화시키기도 한다...
2011.07.09 13:32
음식이 상하기 쉬운 계절 여름철 식중독 주의보
수인성 식품매개질환(일명 식중독)은 80%가 기온이 상승하기 시작하는 5월부터 9월 사이에 발생한다. 신선한 아침에는 괜찮았던 음식도 더워진 날씨로 상하는 일이 빈번하기 때문이다. 식중독은 대부분 배탈 설사와 오심, 구토로 이어지며 심한 경우 사망하는 일도 있는 만큼 여름철 건강관리에 각별한 주의가 요구된다.식중...
2011.07.09 12:59
‘알파걸’ 대세인 이유?
‘피겨 여왕’ 김연아(21ㆍ고려대)와 나승연(38) 평창동계올림픽유치위원회 대변인이 2018년 평창 동계올림픽 유치 성공을 견인한 것으로 알려지면서 ‘알파걸’의 눈부신 활약이 다시 한번 주목받고 있다. 알파걸은 학업, 운동, 리더십 등 사회에서 두각을 나타내며 모든 면에서 남성을 능가하는 능력을 갖춘 여성을 말한다...
2011.07.09 09:20
아직 젊은데 벌써 노안이?
최근 스마트폰, 태블릿PC 등 근거리 보는 시간이 길어지고 4,50대 젊은 노안환자가 점점 증가하고 있다.노안은 나이가 들면 눈 속에 있는 수정체를 조절하는 근육에 탄력이 줄면서 발생한다.말랑말랑하게 부드럽던 수정체가 점점 딱딱해지고 조절이 어려워지면서 생기는 근거리 시력 장애다. 최근 4,50대 젊은 노안환자들이...
2011.07.08 17:46
오십견인줄 알고 무리한 운동…어깨힘줄염증 악화 등 부작용
어깨가 아프면 ‘일찍 찾아온 오십견이니 저절로 좋아지겠지’하며 방치하는 경우가 많다. 하지만 어깨통증에 대한 잘못된 상식으로 대처하다 큰 낭패를 보는 경우도 많다. 어깨통증은 노화로 인한 오십견 외에도 석회화 건염, 어깨충돌증후군, 어깨 힘줄(회전근개)염증, 경추로 인한 파생통증까지 다양한 원인에 의해 발생...
2011.07.04 09:49
하루종일 인터넷만 들여다보는 당신, 거북이목 될라!
목 쭉빼는 구부정한 자세C자형 목이 일자로 변형어깨·목 만성통증 유발소파쿠션·높은 베개 피하고턱 당겨 반듯한 자세 유지VDT 증후군 동반위험 커50분 작업-10분 휴식 바람직몇 개월 전 스마트폰을 구입한 대학생 K(26) 씨. 스마트폰을 이용해 지하철, 식당, 강의실 등 가는 곳마다 영화, 게임, 인터넷 검색을 즐겼다. 하...
2011.07.04 09:48
하루종일 인터넷만 들여다보는 당신, 거북이목 될라!
몇 개월 전 스마트폰을 구입한 대학생 K(26) 씨. 스마트폰을 이용해 지하철, 식당, 강의실 등 가는 곳마다 영화, 게임, 인터넷 검색을 즐겼다. 하지만 최근 팔이 저리고 두통이 생겼다.직장인 A(39) 씨는 서너 달 전부터 만성피로 때문에 하루에도 몇 번씩 목과 어깨가 벌침에 쏘인 듯한 통증에 시달렸다. 스포츠 마사지도 ...
2011.07.04 07:59
어깨통증에 대한 잘못된 상식
어깨가 아프면 ‘일찍 찾아온 오십견이니 저절로 좋아지겠지’하며 방치하는 경우가 많다. 하지만 어깨통증에 대한 잘못된 상식으로 대처하다 큰 낭패를 보는 경우도 많다. 어깨통증은 노화로 인한 오십견 외에도 석회화 건염, 어깨충돌증후군, 어깨 힘줄(회전근개)염증, 경추로 인한 파생통증까지 다양한 원인에 의해 발생...
2011.07.04 07:31
<2011 헤경 고객만족 베스트브랜드>편강한의원 ‘의료서비스’
폐 질환 전문 편강한의원 서효석 대표원장은 ‘편강’이라는 한의원 이름 두자보다 ‘편강탕’으로 더 유명하다. 그가 만든 편강탕은 비염, 천식, 아토피 환자에게 입소문이 나면서 현재 30개국에 수출되고 있다. 대한민국 한의학의 우수성을 세계적으로 알리는 효자품목이 된 지 오래다. 서효석 편강한의원 대표원장은 “아...
2011.06.29 10:34
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BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
홍길용의 화식열전
“우리 아파트 인분, 절대 안돼!” 초긴장 집주인 특단의 대책 냈다 [부동산360]
최근 신축 아파트 사전점검에서 인분이 발견된 사건이 잇달아 발생하면서 예비 입주자들이 자구책 마련에 나섰다. 정부도 아파트 내부공사 완료 후 사전점검 의무화, 건설 현장 화장실 설치 기준 강화 등 관련 제도를 강화하면서 문제를 해결할 수 있을지 관심이 쏠리고 있다. 9일 정비 업계에 따르면 화양신도시 ‘포레나 평택화양’ 입주예정자협의회(임예협)는 지난 7일 시공사인 한화건설 측에 ‘현장 화장실 현황 및 무단 대소변 예방관리 방안’을 요청하는 공문을 발송했다. 임예
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!