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비만&다이어트
정상체중 여성 10명 중 4명 “난 뚱뚱하다”…잘못된 생각
[헤럴드경제]정상적인 체중인 한국 여성 10명 중 4명은 자신이 ‘비만’이라고 잘못된 생각을 하고 있는 것으로 나타났다.22일 이용제 강남세브란스병원 가정의학과 교수팀은 2007년부터 2009년까지 시행된 ‘제4기 국민건강영양조사’에 참여한 여성 717명의 주관적 체형인식을 분석결과를 발표했다. 이번 연구는 아이를 ...
2016.06.22 18:08
영국의 다이어트 트랜드 BIG3는…?
“올 여름 다이어트 3가지만 기억하세요.”영국의 텔레그라프가 최근 영국에서 유행하는 다이어트 방법 3가지를 공개했다. 서트푸드 다이어트(Sirtfood Diet)와 채식(Veganism), 그리고 언정크 다이어트(Unjunking Diet)다. 몸의 신진대사를 활용한 건강한 다이어트 방법이다.건강한 여성의 사진 (사진 = 123rf)▶ 서트푸드...
2016.06.14 08:01
아토피피부염 여성 복부비만 높인다
[헤럴드경제]아토피피부염이 있는 여성은 대사증후군에 걸릴 위험이 그렇지 않은 여성보다 3배 가까이 높은 것으로 나타났다.대사증후군은 비만, 고혈압, 당뇨 등의 증상이 복합적으로 나타나는 현대인의 질환이다.이지현 서울성모병원 피부과 교수팀은 2010~2011년 국민건강영양조사에 참여한 19~40세 성인 5007명을 대상으...
2016.05.29 09:59
[헬스푸드 웰빙라이프 ④]10분간 목욕하면 밥 한공기 열량 소모…목욕다이어트 들어보셨나요
- 40도 목욕물에 10분 몸을 담그면 밥 한 공기 열량 소모돼- 고온의 탕에 몸을 담갔다 나오기를 반복하는 ‘고온 반복욕’은 더욱 다이어트 효과 높아- 수분섭취를 충분히 하고 건강을 해치지 않는 선에서 이뤄져야.[헤럴드경제=김성우 기자] 땀이 많이 나는 계절 여름이 다가왔다. 5월 5일은 24절기 중 ‘입하(立夏)’에 해...
2016.05.07 11:46
“임신 중 과일ㆍ청량음료, 태아 성장 막을 수도”
[헤럴드경제]임신 중 과당을 지나치게 많이 섭취하면 태반 결함, 태아 성장 억제 등이 나타날 수 있다는 연구결과가 나왔다. 4일(현지시간) 외신에 따르면 영국 과학전문지 ‘사이언티픽 리포트’ 온라인판에 실린 논문에서 워싱턴대학 의과대학 산부인과 전문의 켈리 몰리 박사 연구팀은 쥐를 대상으로 실험해 이같은 결...
2016.05.05 11:21
한방비만치료, 건강한 ‘해독다이어트’가 뜬다
계절이 바뀌면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다.시중에는 다양한 다이어트 방법과 정보들이 넘치고 있지만 전문지식과 숙련된 경험이 배제된 잘못된 상식은 건강문제로 직결된다. 이러한 문제는 숙련된 전문가와의 상담을 통한 자신의 신체에 맞는 다이어트법과 생활습관 개선의 중요성을 부각시킨다.수많은 다이어...
2016.04.29 16:03
90세 생일 맞는 영국여왕, 장수비결 8가지는...
[헤럴드경제]엘리자베스 2세 영국 여왕의 장수 비결은 뭘까?1926년 태어난 엘리자베스 2세는 21일(현지시간) 90번째 생일을 맞는다. 지난 한해 영국에서 306회, 해외에서 35회에 걸친 행사에 참석하는 등 예전보다는 조금 줄었지만, 여전히 왕성한 일정을 거뜬히 소화하고 있다.영국 BBC 방송은 엘리자베스 2세의 장수 비결...
2016.04.20 21:27
[설탕과의 전쟁 ⑪]“맛있겠쥬?” 머쓱해진 설탕 쿡방
-“무조건 설탕 넣으라는 게 아니다” 백종원 적극 해명 ‘설탕 논쟁’이 뜨겁다. ‘SBS스페셜’이 이슈를 던졌고, 황교익 맛 칼럼니스트가 쓴소리를 했다. 7일 식품의약품안전처는 ‘당류저감 종합계획’을 발표하며 ‘설탕과의 전쟁’을 선포했다. 지난 며칠 사이 황교익 맛 칼럼니스트가 던진 한 마디는 설탕 논쟁과 쿡방...
2016.04.07 11:01
설 명절의 고민…뱃살제거 해주는 간단 생활습관 6가지
[헤럴드경제] 설 명절. 날이 갈수록 거대해져가는 뱃살을 보면서, 겨울이니까 어쩔 수 없어, 나중에 빼면되지라는 생각으로 무심코 넘어가시는 분들 많으실겁니다. 하지만 뱃살은 변비는 물론, 소화불량, 고혈압 등 각종 질병의 원인이 되기도 하는데요. 뱃살제거에 도움이 되는 간단한 생활습관을 지켜보시는 것은 어떨까요...
2016.02.09 11:00
겨울철 피부관리, 호텔식 커플스파 ‘페스티아 힐튼 스파’ 인기
춥고 건조한 날씨가 지속되면서 피부가 당기거나 갈라지며 주름이 생기는 듯한 느낌을 받은 경험이 있을 것이다.이는 피부의 수분도가 낮아졌다는 것을 의미하며 건조함은 트러블을 유발하거나 주름 등의 노화를 빠르게 진행시키고 피부의 탄력도를 떨어뜨리므로 적기에 적절한 관리가 필요하다.피부는 한번 상하면 되돌리기...
2016.02.06 09:31
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2024 노벨경제학상 제대로 읽기…시민혁명이 선진국의 성장 동력 [홍길용의 화식열전]
2024년 노벨 경제학상 수상자가 발표됐다. 미국 매사추세츠공대(MIT) 대런 아세모글루(Daron Acemoglu), 사이먼 존슨(Simon Johnson) 교수, 시카고대 제임스 로빈슨(James A. Robinson) 교수다. 국내 미디어들은 이들이 대한민국을 민주주의와 포용적 제도(inclusive institution)로 경제를 발전시킨 대표적인 성공 사례로 꼽았다고 전했다. 궁금증이 생긴다. 어떻게 대한민국은 민주주의와 포용적 제도를 정착시킬 수 있었을까? ▶ 모두 식민지였지만…같은 역사 다른 선택 수상자들의
홍길용의 화식열전
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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돈 싸들고 강남 집만 사들인다…집값 양극화 역대 최고 찍었다 [부동산360]
서울 고가 아파트들의 가격 오름세가 도드라지고 지방 아파트 시장 가격은 요지부동 속 아파트 간 가격 격차가 크게 벌어지고 있다. 1일 KB국민은행의 월간 주택시장동향 시계열 통계에 따르면 지난 10월 전국 아파트 매매가격 5분위 배율은 10.9로 집계됐다. 이는 관련 통계가 집계되기 시작한 2008년 12월 이래 가장 높은 수치다. 5분위 배율은 주택을 가격순으로 5등분해 상위 20%(5분위)의 평균 가격을 하위 20%(1분위)의 평균 가격으로 나눈 값이다. 고가 주택과 저가 주택 사이의 가격 격차를 나타
부동산360