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[남산사색] "많이 걸어야 하는 이유"
코로나19라는 전대미문의 바이러스가 인류를 덮친 지 만 3년이 넘어가면서 인류의 생활패턴도 많이 바뀌었다. 마스크 착용과 거리두기, 비대면, 재택근무라는 어색한 생활패턴도 이제 환원되고 있다. 구글이 지난 1년 동안 어떤 검색어가 가장 많이 급증했는지 보여주기 위해 연간 ‘올해의 검색어’ 목록에 따르...
2023.03.08 11:09
스트레스가 운동부족·비만·흡연 유도, ‘이것’ 위험도 높인다
스트레스가 건강에 좋지 않은 생활습관으로 이어져 결국에 인지기능 저하를 가져온다는 연구결과가 나왔다. 7일 의학 뉴스 포털 메드페이지 투데이(MedPage Today)에 따르면, 미국 에모리 대학 의대 가정·예방의학과의 암바르 쿨슈레슈타 교수 연구팀이 2만4448명(평균연령 64세, 백인 58.4%, 흑인 41.6%, 여성 59.9...
2023.03.08 10:56
롱코비드 환자, 변비·설사·복통 등 위장장애 위험↑…왜?
코로나19 장기 후유증, 이른바 '롱코비드'(Long COVID) 환자가 위장 장애를 겪을 위험이 코로나19에 걸리지 않은 사람보다 훨씬 큰 것으로 나타났다. 7일(현지시간) 미국 일간 뉴욕타임스(NYT)에 따르면, 미국 세인트루이스 재향군인병원 지야드 알-알리 박사팀은 '네이처 커뮤니케이션'(Nature Commun...
2023.03.08 10:23
이대비뇨기병원 1년 ‘4차병원’의 새로운 길로 내딛다
초고령화 시대에 가장 필요한 병원은 어디일까. 우리나라는 세계에서 가장 고령화가 급속하게 진행되는 나라 중의 하나이다. 출산율이 급감하고 노령층이 급증하면서 나이든 자식이 부모를 케어해야하는 이른바 ‘老老케어’시대가 성큼 다가왔다. 고령층에서 가장 많이 나타나는 질환은 척추질환이나 치매 등 신...
2023.03.07 11:17
줄어드는 남성호르몬 ‘중년층 고민 해법은...’
남성 호르몬(테스토스테론)은 신체 건강, 정신 상태 등을 조절하고, 남성다움과 성생활에 주도적인 역할을 수행한다. 이러한 테스토스테론은 30대부터 해마다 약 1%씨 감소하여, 50~70대 남성의 약 30~50%는 정상치보다 감소하는 것으로 알려져 있다. 전문가들은 “남성 호르몬 감소는 과중한 업무 및 야근, 스트레스,...
2023.03.07 11:17
“불면증, 심근경색 위험 69%↑”…적정 수면시간은?
심근경색이 걱정된다면, 잠을 적정시간 잘자는 것이 매우 중요하다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 불면증이 있으면, 심근경색 위험이 무려 69%나 높아지는 것으로 나타났다. 또 적정 수명시간을 벗어나 너무 적게 자거나 많이 자는 것도 심장건강에 해로운 것으로 밝혀졌다. 6일 사이언스 데일리에 따르면, 이집트 알렉산...
2023.03.07 08:57
“과민성 대장증후군, ‘불안·우울·자살’ 위험 높인다”
만성적이고 반복적인 복통, 설사 또는 변비가 나타나는 난치성 위장장애인 과민성 대장 증후군(IBS: irritable bowel syndrome)이 불안이나 우울, 자살 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 위장 문제가 정신건강에도 영향을 준다는 것으로 눈길을 끈다. 4일 헬스데이 뉴스(HealthDay News)에 따르면, 미국 미주리 대학 의대...
2023.03.06 11:53
고지혈증 치료제 ‘스타틴’ 부작용 있다면? 신약 ‘이것’이 대안
고지혈증 치료제로 널리 쓰이고 있는 스타틴(-statin)은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주긴 하지만 심한 근육통 같은 부작용때문에 고지혈증 환자의 10% 가량은 쓸 수 없는 실정이다. 이런 가운데, 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 새로운 고지혈증 치료제 넥스레톨(Nexletol, 성분명: 벰페도익산)이 스타틴을 부작용 때문에...
2023.03.06 11:25
"지방간, 부모·자식 대물림된다"[김태열의 생생건강S펜]
부모 중 누구라도 비알코올성 지방간(이하 지방간)이 있으면 자녀 역시 지방간이 있을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 청소년기부터 지방간을 앓게 되면 다른 간질환 뿐 아니라 심혈관계 질환, 당뇨 등 다른 질환으로 이어질 수 있는 만큼 부모의 각별한 주의가 필요한 대목이다. 삼성서울병원 소화기내과 곽금연, 신...
2023.03.06 10:45
"'저탄고지', 심장마비·뇌졸중 가능성 대폭 높인다"
'저탄수화물 고지방'(LCHF) 식단이 '나쁜' 콜레스테롤인 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 증가시키고 심장마비·뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다고 미국 CNN 방송이 5일(현지시간) 보도했다. 캐나다 브리티시컬럼비아대학 심장폐혁신센터 율리아 이아탄 박사팀은 미국심장학회...
2023.03.06 10:42
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BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!