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습관만 바꿔도 사이즈 바뀐다…뱃살 빼는 10가지 습관
찬바람이 불면서 식욕이 왕성해지는 계절, 뱃살은 어느덧 두둑해졌다. 조금이라도 방심하면 금세 볼록하게 솟아오르지만 빼기는 하늘의 별따기만큼 어렵다는 뱃살. 러닝머신에서 숨이 차오르게 운동을 해봐도, 하루 종일 먹지 않고 버텨봐도 뱃살은 좀처럼 꿈쩍도 하지 않는다. 뱃살이 잘 빠지지 않는 다고 호소하는 사...
2015.11.07 12:21
“수면부족, 신장기능 떨어뜨린다”
[헤럴드경제] 수면부족이 신장기능을 저하시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 하버드 대학 의과 브리검 여성병원 연구팀이 간호사건강연구(Nurses‘ Health Study)에 참여한 여성 4238명을 대상으로 11년에 걸쳐 진행한 수면시간과 신장기능의 연관성 분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스가 6일 보도했다...
2015.11.07 11:17
폭스바겐 총괄 디자이너 실바 이달말 은퇴
-회사측 “디젤 게이트와 무관”[헤럴드경제] 월터 마리아 드 실바(64)가 독일 폴크스바겐 그룹의 총괄 디자이너직에서 물러난다. 실바는 유럽의 3대 자동차 디자이너 중 한 사람으로 꼽히는 인물이다. 폴크스바겐은 6일(현지시간) “실바가 이달 말에 은퇴할 계획이라면서 그룹 자문 역할은 계속 맡을 것”이라며 “그의 은...
2015.11.07 10:44
“백내장, 수술 아닌 점안액 치료 길 열린다”
[헤럴드경제]백내장을 수술이 아닌 점안액으로 치료할 수 있는 길이 열릴 전망이다. 백내장이란 나이가 들면서 수정체가 혼탁해져 시력장애를 가져오는 병이다.7일 메디컬뉴스투데이에 따르면, 미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학 약리화학교수 제이슨 제스트위키 박사는 수정체 혼탁을 일으키는 단백질 크리스탈린(crystal...
2015.11.07 10:32
글로벌 경쟁車에 ‘악재 브레이크’…현대ㆍ기아차에는 기회?
판매 실적에 치명타를 입거나 상생 관계에 금이 갈 위기에 처하는 등 해외 자동차 기업들이 각종 악재에 시달리고 있다. 4분기 실적을 바짝 올려 연간 판매 목표를 채우기 위해 주력해야 할 시기 브레이크가 걸리면서 현대ㆍ기아차에 상대적으로 유리한 요인이 될 수 있다는 분석이 따르고 있다. 지금 글로벌 자동차 업계에...
2015.11.07 09:00
다음주 들어볼 만한 건강강좌는?
▶10일▷인제대학교 서울백병원은 오후 2시부터 충무아트홀(중구 신당동) 1층 컨벤션센터에서 ‘간 질환 예방하기’를 주제로 건강강좌를 개최한다. 이번 강의는 서울백병원 소화기내과 류수형 교수가 BㆍC형 간염과 간경화 등 간 질환의 증상과 치료방법을 알아보고, 간암을 예방하는 방법들에 대해 설명할 예정이다. 참가...
2015.11.07 08:48
[수능 D-5, 건강챙기기]시험 당일까지 닷새간 최상컨디션 유지하는 꿀팁
D-1 올바른 ‘차렷자세형’ 수면 자세 유지가 고득점 ‘열쇠’ 당일 아침은 꼭 소량∙소화 잘되는 음식으로‘2016학년도 대학수학능력시험’이 닷새 앞으로 다가왔다. 이제는 추가 학습계획보다 그 동안 푼 문제집 위주로 정리하는 시간이 필요한 시기다. 특히 시험일에 맞춰 몸 상태를 최상의 컨디션으로 끌어올리는 것이 ...
2015.11.07 08:47
[수능 D-5, 건강챙기기]간절한 수능 기도…나도 모르게 무릎에 골병 든다
40대 이상 중년층 장시간 무릎 꿇고 기도하고 절하는 자세 무릎 관절에 좋지 않아통증 방치하고 치료 늦으면 퇴행성 관절염 부추겨, 심하면 반월상연골판 파열까지 올 수 있어 [헤럴드경제=이태형 기자] #. 고3 자녀를 둔 학부모 황모(52ㆍ여) 씨는 수능 100일 전부터 108배 기도를 위해 절을 찾았다. 하루도 빠지지 않고 절...
2015.11.07 08:47
‘방방곡곡’ 마을축제로 가을을 즐기는 법
주민 스스로 만들어 즐기는 ‘마을 축제’가 전성시대를 이루고 있다.주민들이 직접 기획부터 진행까지 스스로 꾸미는 마을 축제는 대형축제와 달리 주민들의 눈높이에 맞게 규모와 프로그램이 꾸며지는데다, 주민간의 갈등을 해소하고 소통을 도모하는 지역 맞춤형 축제라는 점에서 큰 호응을 얻고 있다.또 실생활에 필요한...
2015.11.07 08:38
우리 아이 양치질 검사는 몇 살까지?
초등학교 고학년까지 부모의 관리 필요 아이도 치실 사용 도움4살 아이를 키우고 있는 신모(35)씨는 아이 치아관리 부분에 있어선 항상 물음표가 생긴다. 아이가 스스로 할 수 있는 것들이 많아지면서 좋기도 하지만, 양치질처럼 부모의 도움이 필요할 것 같은 일도 혼자 하려하니 난감하다. 부모의 손길을 거부하고 ‘쓱...
2015.11.07 08:38
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목동 아파트가 안팔려 1억 깎았다고?…서울 줍줍도 이러면 안팔린다 [부동산360]
수도권 부동산을 중심으로 시세차익을 얻을 수 있는 ‘줍줍’(무순위 청약) 인기가 뜨겁지만, 단지 규모·분양가 매력이 떨어지면 외면을 받는 분위기다. 무순위 청약은 일반 청약과 달리 별다른 요건이 없어도 되며 분양가 상승세 속 ‘로또’란 인식이 늘고 있으나, 서울 아파트라도 수요자 눈높이를 만족하지 못하면 ‘N차 줍줍’ 악몽을 반복할 것이란 관측이 나온다. 14일 한국부동산원 청약홈에 따르면 오는 17일 서울 양천구 신정동 &lsq
부동산360
‘아내의 일격’에 ‘궁지’ 몰린 최태원…SK ‘현금 곳간’ 활짝 열리나 [홍길용의 화식열전]
일반적인 전쟁보다 ‘내전(內戰)’이 더 치열한 이유는 상대에 대해 너무 잘 알기 때문이다. 소송 전에서도 가족들이 맞붙을 때 가장 치열하다. 남들은 알기 어려운 사실까지 들출 수 있기 때문이다. 이혼 소송이 가장 대표적이다. 마이크로소프트(MS)과 아마존 창업자의 이혼 소송 액수가 천문학적인 수준까지 올라간 이유다. 그렇다고 이혼에 따른 재산분할로 이들 기업의 경영권이 바뀌지는 않았다. 소송 기간이 길어 나름 준비할 시간을 가질 수 있기 때문이다. 지분율이 낮아지더라도 일단 경영권만 확실히 쥐고 있으면 약해진
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀