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[세살 치아 여든까지 ①] 치주질환이 전신질환 부른다…3040부터 관리 시작하세요
- 환자 연령대 점차 낮아져…심혈관계질환으로 이어질 수 있어 #평소 건강에는 자신이 있었던 직장인 이모(38ㆍ남)씨는 최근 들어 가끔씩 잇몸 통증을 느꼈다. 무엇보다 음식물을 씹을 때마다 불편함을 느껴 치과를 찾았다. 이 씨는 치주에 염증이 생겨 금연부터 시작하라는 의사의 얘기를 듣고 당황스러웠다.[사진=게티이미...
2016.04.27 14:35
풀밭 속 숨어 있는 ‘야생진드기’ 조심하세요
4월의 따사로운 햇살이 나들이객들의 발걸음을 야외로 이끌고 있다. 5월에도 어린이날 등 각종 기념일이 많아 야외활동이 많아지는 시기다. 이맘 때쯤 나들이 갈때 가장 주의해야 하는 것이 야생진드기에 의해 감염되는 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’이다. 중증열성혈소판감소증후군(이하 SFTS)은 처음에는 아무렇지 ...
2016.04.27 14:19
탄산음료 섭취 많으면 심장질환 위험 증가한다
- 탄산음료 5잔 이상 마시면 조기 관상동맥질환 위험 27% 높아 전세계적으로 ‘저당식’ 열풍이 부는 가운데, 탄산음료 섭취만으로도 조기 관상동맥질환의 위험을 높인다는 새로운 연구 결과가 나왔다.설탕과 액상과당이 많이 함유된 탄산음료는 비만의 위험을 높이고, 체중증가와 당뇨병 발생 증가에 영향을 준다고 알려져...
2016.04.27 14:12
오락실 격투기 게임처럼…무용수들이 펼치는 한 편의 블랙코미디
-연습실서 미리 본 국립현대무용단 ‘공일차원’ 26일 오후 5시. 예술의전당 내 국립예술단체 연습동인 N스튜디오 1층 연습실에서 국립현대무용단(단장 겸 예술감독 안애순) 단원들의 연습이 한창이었다. ‘공일차원(Zero One Dimention)’ 공연을 2주 남짓 앞두고 있었다. 문 밖으로 새어나오는 땀 냄새가 연습실 내 열기...
2016.04.27 12:19
[생생건강365]봄의 공통어 ‘춘곤증’ 해소…맨손체조·스트레칭으로
봄이면 자주 피곤해지고 오후만 되면 졸리다고 호소하는 분들이 많습니다. 또 어떤 분들은 소화도 잘 안 되고, 매일 접하던 업무나 일상생활에서 의욕이 사라져 쉽게 짜증이 난다고 합니다. 계절 변화에 우리 몸이 잘 적응을 못해서 생기는 일시적인 증상들로, 봄철에 흔히 느끼는 피로이라고 해서 춘곤증으로 불립니다. 춘...
2016.04.27 11:45
70년대 서울·물돌이 마을…시간여행 떠나볼까
관광공사 선정 ‘5월 가볼만한 가족여행지’“지난 겨울 참 뜨거웠지 말입니다.”태백은 동해안 평지에서 가파르게 올라온 경동지괴(傾動地塊) 정점을 이루는 고원지대라서 평년 1월 기온이 영하 20도 안팎을 오르내리는 혹한의 도시이지만, 지난 겨울 만큼은 뜨거웠다.지나가던 개도 지폐를 물고 다니던 ‘약속의 땅’이 폐...
2016.04.27 11:33
“여행 왔다 8년째 체류…한국인 情에 외국인들 반한답니다”
K스마일’ 전도사‘ 알차장’이 말하는 한국조금만 친해져도 베풀기 좋아하는 한국인대가 없이 손 내밀어주는 사람 많아 ‘감동’천혜의 자연 속 레저 가능한 지방 매력적외국인 호기심 자극하는 상품 개발됐으면한국에 처음 왔을 때 내가 이탈리아 사람인지 모르고 영어로 말을 거는 사람들이 많았다. 중국어만 가능했던 내...
2016.04.27 11:31
[향신료의 세계에 빠지다③]건강의 황금열쇠‘카레’의 변신
카레는 우리 일상 속에서 덮밥 형태로 익숙하지만, 동그랑땡이나 크로켓, 돈까스로도 즐길 수 있다. 따뜻하고 화사한 봄날, 색다른 카레 요리와 함께 나들이를 떠나보는 것은 어떨까. 카레를 활용한 요리 레시피를 소개한다. [레시피 및 사진제공=오뚜기]▶카레참치크로켓 (2인분)참치 1캔(150g), 감자 2개, 양파 1/2개, 당...
2016.04.27 11:23
[향신료의 세계에 빠지다②]세계서 가장 비싼 향신료 ‘사프란’…효과는?
향신료는 위장의 움직임을 도와주고 소화와 대사를 촉진시킨다. 소화가 촉진돼 식욕을 증진시키면 과식을 하지 않을까 걱정되지만, 향신료는 체내에서 대사를 활발하게 하고 지방의 분해도 활발해져 지방을 연소시키므로 살이 찌지 않게 된다. 뿐만 아니라 노폐물이나 독소를 분해하므로 건강하게 다이어트를 할 수 있다. ...
2016.04.27 11:23
[향신료의 세계에 빠지다①]치매발병률이 낮은 인도인의 비결은 ‘카레’
카레는 오늘날 70억 인류가 즐겨먹는 요리다. 매혹적인 향기를 지닌 카레는 인도에서 유래됐지만, 정작 우리가 먹는 카레는 영국을 중심으로 대중적으로 전파됐다. 독특한 맛의 카레는 식욕을 살려주고 소화를 촉진한다. 항암, 다이어트에 효과가 있는 것은 물론이고 치매 예방에도 도움이 된다. 뿐만 아니라 전립선암에도 ...
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀