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잘 익은 김치…비만·혈압 잡는다?
혈압·혈당 강하효과도 뚜렷김치가 비만억제와 혈압강하에 탁월한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 특히 잘 익은 김치일수록 효과가 더 좋은 것으로 나타났다. 2일 농촌진흥청과 아주대학교병원 연구팀이 내놓은 임상실험 결과에 따르면 김치 섭취가 과체중과 비만환자에게서 체중, 체지방, 혈압 등을 줄이는 효과가...
2011.11.02 12:53
싱거운 음식과 매출의 상관관계?
음식을 싱겁게 조리해도 매출에는 아무런 영향이 없었다. 2일 식품의약품안전청에 따르면 지난 5~6월 서울·충청·경상 등 3개 지역 외식조리 종사자 144명을 대상으로 설문을 진행한 결과 전체의 75%가 음식을 싱겁게 만들고 있거나 그럴 계획이 있다고 했다. 일반음식점에서 나트륨을 줄인 건강 메뉴를 실천하...
2011.11.02 11:49
신달자·임철우씨 등 대산문학상 수상
희곡 최치언·평론 염무웅번역 하이디 강 등 영예시인 신달자(68·왼쪽) 씨와 소설가 임철우(57·오른쪽) 씨 등이 ‘제19회 대산문학상’ 수상자로 결정됐다.대산문화재단(이사장 신창재)은 올해 대산문학상으로 시 부문에서 신달자의 시집 ‘종이’를, 소설 부문은 임철우의 ‘이별하는 골짜기’를, 희곡...
2011.11.02 11:17
서울시장이 읽어야 할 책 50권, 독자들이 뽑는다
서울시장이 읽어야 할 책은 어떤 걸까.인터넷서점 예스24(대표 김기호, www.yes24.com)가 독자들이 서울시장에게 권하고 싶은 책 추천을 받아 50권을 선정, 박원순 서울시장에게 전달한다. 11월1일부터 25일까지 진행하는 ‘서울 시장님께 이 책을 추천합니다’ 행사는 예스24 홈페이지의 이벤트페이지를 통해 ‘서울 시장에...
2011.11.02 11:11
집에서 할 수 있는 통증 완화 체조
각종 운동으로 인한 부상은 골절뿐만 아니라 관절이나 허리에 무리를 줘 지속적으로 통증을 유발하는 경우가 많다.가벼운 요통이나 무릎의 관절통증은 집에서 할 수 있는 가벼운 체조나 스트레칭으로 통증을 줄일 수 있다.우선 요통이 생겼다면 두 손으로 두 다리를 감싸 쥐고, 가슴 방향으로 20초 간 최대한 당겨주는 ‘두...
2011.11.02 11:07
운동할 때 조심해야 할 골절 부상
보름 전 골프를 배우기 시작한 이진수(38) 씨. 이 씨는 하루라도 빨리 실력을 늘리겠다는 욕심에 매일 서너 시간씩 맹연습을 했다. 하지만 이 씨는 며칠 전부터 옆구리 통증이 심해져 병원을 찾은 결과 갈비뼈에 실금이 간 늑골골절이라는 진단을 받았다.평소 운동을 전혀 하지 않던 사람이 충분한 준비 없이 무리한 운동을...
2011.11.02 11:05
뮤지컬‘조로’아이와 함께 본다
이제 엄마들도 마음 놓고 뮤지컬 나들이를 할 수 있게 됐다.4일 개관하는 서울 한남동의 ‘블루스퀘어 뮤지컬전문공연장(삼성전자홀)’은 공연장 내 ‘모자동석(母子同席·사진)’을 설치했다. 집에 두고 가자니 돌봐줄 사람이 없고, 공연장에 데리고 가자니 훼방꾼이 될까 안절부절못하던 엄마 관객들은 이제 눈치보...
2011.11.02 11:03
체호프‘갈매기’코미디를 입다
안톤 체호프의 ‘갈매기’가 고전의 현대적 해석에 능한 연출가 오경택의 감각으로 재탄생한다. ‘갈매기=비극’이라는 공식을 깨고 ‘갈매기=코미디’라는 해석에 방점을 찍었다. 또 ‘갈매기=어렵다’는 등식도 ‘갈매기=아름다운 사랑 이야기’로 해석하는 유연함을 더했다. ‘갈매기’는 러시아의 극작가 안톤 체호프가...
2011.11.02 11:01
“엄마들도 아이와 함께 공연보자”
이제 엄마들도 마음놓고 뮤지컬 나들이를 할 수 있게 됐다.4일 개관하는 서울 한남동의 ‘블루스퀘어 뮤지컬전문공연장(삼성전자홀)’은 공연장 내 ‘모자동석(母子同席)’을 설치했다. 집에 두고 가자니 돌봐줄 사람 없고, 공연장에 데리고 가자니 훼방꾼이 될까 안절부절하던 엄마 관객들은 이제 눈치보지 않고 뮤지컬을 ...
2011.11.02 10:57
“와인의 항산화 기능 인체서도 입증”
와인에 함유된 항산화물질 ‘레스베라트롤’의 효능이 사람을 대상으로 한 실험에서도 입증돼 다시 한번 주목을 받고 있다.최근 네덜란드 마스트리히트 대학의 패트릭 슈러웬 교수팀은 기존 동물실험에서 밝혀진 레스베라트롤의 대사증진 효능을 인체 실험을 통해 입증했다고 학술지 ‘세포대사학’(Cell Metabolism) 온라인...
2011.11.02 10:49
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
‘아내의 일격’에 ‘궁지’ 몰린 최태원…SK ‘현금 곳간’ 활짝 열리나 [홍길용의 화식열전]
일반적인 전쟁보다 ‘내전(內戰)’이 더 치열한 이유는 상대에 대해 너무 잘 알기 때문이다. 소송 전에서도 가족들이 맞붙을 때 가장 치열하다. 남들은 알기 어려운 사실까지 들출 수 있기 때문이다. 이혼 소송이 가장 대표적이다. 마이크로소프트(MS)과 아마존 창업자의 이혼 소송 액수가 천문학적인 수준까지 올라간 이유다. 그렇다고 이혼에 따른 재산분할로 이들 기업의 경영권이 바뀌지는 않았다. 소송 기간이 길어 나름 준비할 시간을 가질 수 있기 때문이다. 지분율이 낮아지더라도 일단 경영권만 확실히 쥐고 있으면 약해진
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀