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내추럴푸드
[리얼푸드]밥과 국이 필요 없는 전천후 요리 ‘국수전골’
국수전골은 국수를 주재료로 해 고기, 버섯, 채소 등을 넣고 끓인 전골이다. [사진=한식재단] 매번 주말이 되면 어떤 음식을 먹을까 기대가 되기도 하지만 고민이 되기도 한다. 밥과 국, 반찬 등 여러가지를 하기 어려울 때는 한가지 만으로 풍성한 메뉴를 선택하는 것도 좋다.‘국수전골’은 밥과 국이 따로 필요 없는 전천...
2016.08.20 08:44
[리얼푸드]리우 올림픽 안녕…다가오는 평창 올림픽, 문체부가 선정한 특선 음식 10선?
세계인의 축제 2016 리우올림픽의 폐막일이 하루 앞으로 다가왔다. 리우올림픽의 뜨거웠던 열기는 이제 2018 평창동계올림픽이 이어받을 예정이다.문화체육관광부도 성공적인 올림픽 유치와 더불어 ‘글로벌 대한민국’을 보다 널리 알리기 위해 발빠른 행보를 보이고 있다. 최근에는 강원도 영월 출신 셰프인 에드워드 권과...
2016.08.20 08:40
[리얼푸드][푸드 데이터]다이어트의 적, ‘당분 높은 여름철 과일’ TOP 10
무더위가 이어지는 여름철에는 수분보충과 비타민 섭취에 좋은 과일을 더 자주 찾게된다. 하지만 여름에 자주 먹는 과일에는 꽤 많은 당이 포함돼 있다. 최근 인기를 끌고 있는 주스 전문점이나 시중에서 판매되고 있는 ‘100% 과일주스’도 마찬가지이다. 실제로 서울시가 서울시내 과일주스 판매점에서 생과일주스 19개 제...
2016.08.19 14:51
[리얼푸드] ‘억’소리 나는 비싼 식재료, 몸에도 좋을까?
‘비싼 것은 더 비싸게, 저렴한 것은 더 저렴하게’.최근 식음료업계에는 이같은 양극화 바람이 불고 있다. 꼭 필요한 생필품은 최저가를 찾아다니면서, 값비싼 식사, 디저트, 와인 등에는 아낌없이 지갑을 여는 소비자들이 늘고 있다.그렇다며 비싼 식재료가 몸에도 좋을까? ‘리얼푸드’가 세계에서 가장 비싼 식재료로...
2016.08.19 11:22
[리얼푸드]‘스낵킹’(snacking) 시대, 당신의 간식은?①김스낵ㆍ고구마
최근들어 밥 대신 샐러드나 고구마 등의 가벼운 스낵 제품으로 점심을 해결하는 직장인들이 늘고 있다. 언제 어디서든지 간편하게 먹을 수 있는 스낵 제품들은 바쁜 직장인들에겐 매력적이다. 건강을 고려한 가벼운 식사라는 뜻의 ‘스낵킹(snacking)’ 은 미국ㆍ유럽 등에서 시작된 식문화 트렌드로, 국내에서도 젊은층을...
2016.08.19 08:27
[리얼푸드][푸드 데이터]마트ㆍ편의점 가공식품 매출액 1위 ‘이것’, 몸에 얼마나 좋을까?
우리나라 사람들은 얼마나 건강한 식습관을 갖고 있을까.농림축산식품부(농림부)와 한국농수산식품유통공사(aT)가 최근 발표한 ‘가공식품 품목별 소매점 매출액’을 살펴본 결과 지난해 백화점, 할인점, 편의점 등 국내 소매점에서 높은 매출액를 기록한 가공식품 상위 10개 가운데 과반 이상이 인스턴트를 비롯한 당분이 ...
2016.08.18 17:25
[이색 채소의 역습②]비슷한데 다른 과일ㆍ채소…넌 정체가 뭐니?
라이거(수사자+암호랑이), 졸스(얼룩말 수컷+암말), 노새(당나귀+암말) 등은 서로 다른 종(種)의 교배로 낳은 새로운 종이다. 각 종의 장점만을 고스란히 물려 받은 것이다.교배가 아주 드물었던 만큼 ‘라이거’의 경우로 한국에서는 1989년 8월 29일 용인장연농원(현재 에버랜드)에서 몇 년을 공들인 끝에 만들어낸 회심의...
2016.08.18 15:27
[이색 채소의 역습①]‘형님’보다 뛰어난 ‘동생’이 뜬다
한 손에 쏘옥 들어오는 수박, 손가락 크기만한 당근과 오이, 한입에 먹을 수 있는 사과. 얼핏보면 과일과 채소를 축소시킨 미니어처와 같다. 하지만 실제 대형마트에서 팔고 있으며 큰 인기를 모으고 있는 채소와 과일 등이다. 이는 1인 가구의 증가와 함께 소비트렌드가 변화하고 상황 속에서 작은 것들의 역습이 시작된 것...
2016.08.18 15:19
[리얼푸드][푸드 데이터]엠티 칼로리=0칼로리? “착각은 금물”…조심할 뱃살식품 10.
19세 이상 성인 남성 하루 권장 열량 2200~2600㎉, 여성 1800~2100㎉.일단 다이어트를 결심했다면 가장 먼저 신경쓸 수밖에 없는 것이 바로 칼로리다. 일일 권장 열량보다 적은 음식물을 섭취하거나, 운동을 통해 상당량의 칼로리를 소모해야 살이 빠지기 때문이다. 이에 일부 다이어터들은 무조건 적게 먹으면 된다는 생각...
2016.08.18 09:18
살빼기엔 좋은 데 텁텁한 ‘닭가슴살’, 대체 식재료는?
“훈련 때는 샐러드와 요구르트, 과일, 닭가슴살, 생선 등으로 이루어진 저열량 식단을 먹고, 세계선수권 대회를 앞두고는 샐러드, 과일, 우유나 요구르트, 바나나를 먹어요. 심지어 아무것도 먹지 않는 때도 있어요”오는 19일 브라질 리우데자네이루에서 열릴 2016리우올림픽 리듬체조에 출전하는 손연재 선수는 과거 한 ...
2016.08.17 11:48
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[단독] 압구정5구역도 70층으로 짓는다…100억대 펜트 6채 생긴다 [부동산360]
서울 강남구 압구정5구역(한양1·2차)이 최고 70층, 1401가구 규모 아파트로 탈바꿈한다. 한강변에 위치한 압구정 아파트지구 일대 곳곳의 재건축 추진 단지들이 초고층 재건축을 추진하고 있는 가운데 압구정5구역 또한 ‘70층 재건축’을 공식화했다. 24일 강남구청에 따르면 구청은 이날부터 ‘압구정 아파트지구 특별계획구역5 재건축 정비구역 및 정비계획 변경안’을 공람공고해 주민 의견을 수렴하고 있다. 압구정5구역 정비계획 변경안에는 압구정동 490번지
부동산360
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!