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[내 아이 겨울건강 챙기기 ②] 자녀 車태울 때, 패딩 벗기고 카시트에 앉혀 주세요
-카시트, 영유아 교통사고 사망률 낮춰 주는 효과-안고 타지 말아야…머리까지 보호하는 제품 필수-“안고 탔다 에어백 터지면 질식하게 될 위험 있어”[헤럴드경제=신상윤 기자]유아용 카시트에 앉히지 않고 승용차에 태운 어린이가 고속도로에서 난 교통사고로 목숨을 잃었다. 경찰에 따르면 2014년 11월 20일 오후 5시...
2018.02.01 10:00
6년간 임상시험 사망자 82명…시험 참여 年 2회 제한한다
-그동안 건강한 성인 年 4회까지 가능…부작용 속출-임상 주도 의료기관 등 피해보상보험 가입도 의무화-식약처 12월 시행…“임상시험 참가자 보호 위한 취지”[헤럴드경제=신상윤 기자]앞으로 건강한 사람의 의약품 임상시험 참여 횟수가 연 2회로 제한된다. 약물 이상 반응으로부터 임상시험 참가자를 보호하기 위한 취...
2018.02.01 07:31
[생생건강 365] 당신을 지탱해 주는 발의 신호, 혹시 무시하고 있나요
발은 우리 몸을 지탱해주는 중요한 기능을 하지만 발에서 오는 이상신호는 간과하기 쉽습니다.대표적으로 무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 삐뚤어져 중간 관절 부위가 튀어나와 통증을 일으키는 질환입니다. 폭이 좁고 굽이 높은 하이힐을 신는 여성들에게서 많이 발병합니다. 겨울철에는 꽉 끼는 구두나 롱부...
2018.02.01 07:20
운동 부족한 겨울철, 안전한 실내운동으로 건강 챙기세요
-복지부, ‘겨울철 실내 신체활동 방법’ 제안-지난해 중고생 유산소운동 미실천율 90%↑-겨울, 체온유지ㆍ부상방지 위한 운동 필요-근력운동 등으로 레이즈ㆍ블랭크 등 추천[헤럴드경제=신상윤 기자]추운 날씨 탓에 운동이 부족해지기 쉬운 겨울. 집에서 어깨 너비로 다리를 벌리고 팔장을 낀 채 앉았다 일어나는 스쿼트...
2018.01.31 13:46
[생생건강 365] ‘아이 코골이’ 심해지면 성장저하 위험
편도조직은 목구멍 주변에 위치해 코와 입을 통해 체내로 들어오는 물질에 대한 방어 역할을 합니다. 우리가 흔히 편도선이라 부르는 목젖 양측에 위치한 구개편도와 목젖 위쪽에 쉽게 보이지 않는 아데노이드라고 부르는 인두 편도가 있으며, 그 외에도 여러 종류의 편도들이 입 안 뒤쪽 부근에 고리처럼 둥근 모양으로 퍼...
2018.01.31 12:19
[단독]“암예방, 꾸준한 운동ㆍ음식 가려먹기 등 건강원칙 습관화 돼야”
- 2월 4일, 세계 ’암의 날‘…암은 잘 알고 다스려야- 암 관련 권위자 윤영호 서울대병원 교수 인터뷰-“재발 두려움 잊어야…다음 검사까지 건강한 것”-“좋은 음식 먹고 술ㆍ담배 끊기, 주위 전파해야”[헤럴드경제=신상윤 기자]보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)의 ‘2015년 국가암등록통계’에 따르면 최근...
2018.01.31 10:50
[생생건강 365] 우리 아이 코골이 이대로 괜찮을까
편도조직은 목구멍 주변에 위치해 코와 입을 통해 체내로 들어오는 물질에 대한 방어 역할을 합니다. 우리가 흔히 편도선이라 부르는 목젖 양측에 위치한 구개편도와 목젖 위쪽에 쉽게 보이지 않는 아데노이드라고 부르는 인두 편도가 있으며, 그 외에도 여러 종류의 편도들이 입 안 뒤쪽 부근에 고리처럼 둥근 모양으로 퍼...
2018.01.31 07:30
“점심·저녁식사 두 숟갈만 적게 드세요”
평소보다 100㎉ 줄어…혈당상승 억제겨울에는 추운 날씨로 실내에 있는 시간이 많아져 활동량ㆍ운동량이 줄고, 다양한 군것질로 체중이 쉽게 증가해 혈당이 평상시보다 상승하기도 한다. 따라서 실내에서 할 수 있는 가벼운 맨손체조, 운동 등으로 활동량을 유지하면서, 식사량을 함께 조절하는 것이 바람직하다. 김영순 인...
2018.01.30 11:16
맨손체조·천천히 걷기로 준비 후 주 3~4회·하루 30분 운동 필수
당뇨병의 치료ㆍ관리에 운동이 필수라는 사실은 누구나 다 아는 상식이다. 인슐린이 부족하거나, 기능적으로 제대로 작동하지 않는 당뇨 환자는 혈당을 정상 수준으로 떨어뜨리기 위해 혈당을 높이는 음식의 섭취를 제한하고, 혈당을 떨어뜨리는 약물을 복용하면서, 적절한 운동을 해야 한다. 하지만추운 겨울에는 운동을 하...
2018.01.30 11:15
겨울철 당뇨 환자 최고의 藥은 운동
운동량 적어지면 생활규칙 ‘흔들’자칫 ‘간식 습관화’ …낭패 볼수도감기약 등 혈당상승 유발 주의를일 년 내내 추운 지역, 사시사철 무더운 지역, 우리나라처럼 사계절이 뚜렷한 지역의 당뇨병 환자의 혈당 관리 현황을 보면 날씨 자체가 혈당에 직접 영향을 끼치지는 않는다. 단지 계절 변화에 따라 나타날 수 있는 생...
2018.01.30 11:15
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
홍길용의 화식열전
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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