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숨쉬기조차 힘든 폭염, 고체온증 주의
전국에 폭염특보가 내려지는 등 긴 장마 뒤 찜통더위가 기승이다. 폭염특보는 최고기온 33도 이상, 일 최고열지수 32도 이상인 날이 이틀 이상 지속되면 발효된다.폭염이 이어지면 노인과 만성질환자의 고체온증 사망자가 늘어나는 것은 물론 건강한 사람도 고체온증에 노출되기 쉬운 만큼 건강관리에 각별히 주의해야 한다...
2011.07.20 08:09
냉소적ㆍ공격적일수록 체중증가↑
모험과 경쟁을 좋아하고 충동적인 성격의 소유자가 체중증가율이 높다는 연구결과가 발표됐다.미국 국립노화연구소(National Institute on Aging)의 안젤리나 수틴(Angelina Sutin) 박사는 충동적인 성격이 강한 사람은 약한 사람에 비해 체중이 늘어날 가능성이 큰 것으로 나타났다고 밝힌 것으로 사이언스 데일리가 18일 ...
2011.07.19 15:02
휴가철 들뜬 마음, 건강 먼저 생각하세요
휴가지에서 평소보다 들뜬 마음에 몸을 무리하게 움직여 크고 작은 관절 부상에 시달리는 경우가 적지 않다. 또한 여러 사람이 몰리는 물놀이 시설에서의 눈병이나, 자외선 노출로 인한 피부질환 등에 걸릴 위험이 높아 여행객들은 휴가철 건강에 더욱 주의해야 한다.▶과격한 물놀이는 골절사고 불러=사람들이 많이 몰리는...
2011.07.19 07:32
피서지에서 텐트바닥은 폭신하게, 김밥은 당일 먹어야
휴식의 시간인 휴가. 그러나 빡빡한 휴가 일정을 소화하다 보면 쉬는 건지, 노동을 하는 건지 모를 만큼 무리를 하게 되는 경우가 많다. 특히 익숙지 않은 잠자리에서 자고 휴게소나 길거리에서 음식을 구매해 먹다보면 요통이 생기거나, 식중독으로 고생할 수 있다. 휴가철, 재미도 중요하지만 건강을 지키는 것도 중요하다...
2011.07.19 07:22
여름철 아이 성장을 방해하는 습관
찌는 듯한 무더위는 어른이나 아이나 견디기 힘든 계절이다. 하지만 여름은 사실 한의학에서 기운이 밖으로 발산하는 계절로 여긴다. 활동시간이 길어지는 자연의 이치를 잘 따른다면 아이들에게는 ‘성장의 토대’가 될 수 있는 계절이다.아이의 영양과 수면, 운동 등을 챙겨주려고 노력하는 부모님들의 노력이 헛되이 되지...
2011.07.18 18:10
식사 직후 ...비타민C 섭취…말짱 도루묵!
건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민제에 대한 ‘맹신’이나 ‘남용’도 늘고 있다. 비타민은 항산화 작용과 대사 기능에 도움이 되지만 종류나 효능 구분 없이 섭취하거나 일일 권장량 이상을 먹는 경우 오히려 건강을 해치기도 한다. 넘쳐나는 광고 홍수에 분별 능력을 갖추고 소비자 스스로 건강을 지키기란 결코 쉬운...
2011.07.18 13:10
스트레스로 배 아플때는 엿…뭉친 근육 풀어줄땐 다시마
여름철 무더위를 피하고 건강을 지키려면 음식을 조화롭게 먹어야 한다. 우리의 전통음식 속에는 ‘음양오행’ 사상이 짙게 깔려 있다. 인체 오장(五臟ㆍ간장, 심장, 비장, 폐장, 신장)의 각 부위도 음양오행이 있고, 모든 식품에도 음양오행이 존재하기 때문에 인체 부위에 따라 음식을 맞춰 먹으면 해당 장기에 도움을 줄...
2011.07.18 10:03
식사 직후…비타민C 섭취…말짱 도루묵!
현대인 지나친 건강염려증비타민 맹신이 남용 불러임신부 비타민A 과다복용기형아 출산 위험비타민D 혈액칼슘농도 높여어린이들엔 독성 우려도건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민제에 대한 ‘맹신’이나 ‘남용’도 늘고 있다. 비타민은 항산화 작용과 대사 기능에 도움이 되지만 종류나 효능 구분 없이 섭취하거나 일일...
2011.07.18 09:54
비타민 홍수...모르고 먹으면 독 된다.
건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민제에 대한 ‘맹신’이나 ‘남용’도 늘고 있다. 비타민은 항산화 작용과 대사 기능에 도움이 되지만 종류나 효능 구분 없이 섭취하거나 일일 권장량 이상을 먹는 경우 오히려 건강을 해치기도 한다. 넘쳐나는 광고 홍수에 분별 능력을 갖추고 소비자 스스로 건강을 지키기란 결코 쉬운...
2011.07.18 08:01
오장(五臟)과 관련 있는 미각과 음식
여름철 무더위를 피하고 건강을 지키려면 음식을 조화롭게 먹어야 한다. 우리의 전통음식 속에는 ‘음양오행’ 사상이 짙게 깔려 있다. 인체 오장(五臟ㆍ간장, 심장, 비장, 폐장, 신장)의 각 부위도 음양오행이 있고, 모든 식품에도 음양오행이 존재하기 때문에 인체 부위에 따라 음식을 맞춰 먹으면 해당 장기에 도움을 줄...
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연재 기사
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
내려도 오르는 금리…이제 재정전쟁이다 [홍길용의 화식열전]
플라톤은 국가를 구성하는 계층을 지배자, 군인, 생산자로 나눴다. 세 계층이 각각 지혜, 용기, 절제의 덕으로 조화를 이루면 그 국가나 사회는 정의롭게 된다고 플라톤은 주장한다. 이 때 조화란 용기와 절제가 이성(지혜)에 의해 통제받는 상태다. 정치가 권력기관의 남용이나 생산자의 탐욕에 휘둘린다면 국가의 조화는 이뤄지기 어렵다. 재정도 국가의 중요한 행위다. 재정 정책이 지혜롭게 펼쳐지지 못하고 특정 계층의 이해에 종속되거나 포퓰리즘에 흔들린다면 나라 살림도 위태로워질 수 있다. 요즘 채권 시장이 난리다. 중앙은행들이 기준금리를
홍길용의 화식열전
20억 더 내도 이 집 받겠다 줄섰다…반포 펜트하우스 뜨거운 경쟁 [부동산360]
재건축이 진행 중인 반포주공1단지 124주구(반포디에이치클래스트) 조합원 분양주택 평형 선호도조사에서 대형, 펜트하우스 신청 규모가 중소형 대비 월등히 높은 것으로 나타났다. 특히 펜트하우스는 반포 아파트 중 가장 가구수가 많은 49가구가 공급될 예정인데 68명의 조합원이 신청했다. 이러한 결과는 반포 일대 한강뷰 단지들이 무서운 가격 상승세를 보이는 가운데, 돈이 더 들더라도 한강뷰 배정 가능성이 높고 가격 오름폭이 큰 대형평형 선호도가 높아진 결과라는 해석이다. 9일 정비업계에 따르면 최근 반포주공1
부동산360