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독감 이기는 ‘비타민워터’…내 몸을 지켜줄 다섯가지 조합
A형 독감이 기승을 부리며 면역력 강화가 절실해졌다. 일부러 종합 비타민 등을 챙겨먹는 사람들도 적지않다. 부담없이 물처럼 마시면서 면역력도 높여줄 ‘비타민워터’ 가 있다.▶오렌지ㆍ레몬 워터=비타민 A와 C, 섬유질 등이 풍부한 오렌지는 감기 예방, 피로회복 등에 효과가 있다. 특히 비타민C는 신진대사를 원활하게...
2016.12.29 11:33
칼로리가…알 필요 있나요 ^^
-우무·오이·아스파라거스·토마토·브로콜리·양배추…마이너스 칼로리 푸드 대표주자들‘물 1g을 14.5℃에서 15.5℃까지 1℃ 올리는 데 필요한 열량을 1 칼로리로 정의한다. 보통 ‘cal’이라고 쓰는데 우리가 흔히 식품의 열량표에서 보게 되는 열량 단위인 칼로리는 cal의 1000배인 kcal다. 이를 줄여서 칼로리로 사용...
2016.12.29 11:33
A형 가면 B형 온다…“독감 접종 서두르세요”
A형 독감 1월초 절정, 봄부터 B형 확산감기와 달리 전신쇠약…자연회복 어려워폐렴 등 합병증 유발 심하면 사망까지신체접촉 통해 전염…손씻기 생활화를단체생활을 하는 청소년을 중심으로 독감(인플루엔자) 환자가 급증하면서 보건당국에 비상이 걸렸다. 백신 부족 사태까지 우려되면서 질병관리본부는 백신공급자와 일선...
2016.12.29 11:32
노인 약 6종류 매일 복용땐약 아닌 ‘독약’…사망률 2배
-동탄성심병원 윤종률 교수팀 자료 분석하루에 6종류 이상의 약을 복용하는 노인은 하루에 여러 약을 먹지 않는 노인에 비해 사망위험이 두 배 가량 높은 것으로 밝혀졌다. 28일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한림대 동탄성심병원 가정의학과 윤종률 교수팀이 국민건강보험공단의 노인 코호트 자료(65세 이상...
2016.12.29 11:32
한국인, 가장 멀리하고 싶은 병 ‘당뇨’
보건산업진흥원 ‘질병 부담’순위 발표고령화 관련 질병 이어 자해도 상위랭크# 50대 직장인 김모씨는 당뇨병 환자다. 심각한 상황은 아니어서 매일 복용하는 당뇨약이면 당 수치를 정상으로 유지할 수 있지만 마음이 늘 편치 않다. 약을 평생 먹어야하는 부담감에 당뇨는 다른 많은 합병증을 동반하는 질병이기 때문이다....
2016.12.29 11:32
폴크스바겐 환경부에 제출은 했지만…리콜 승인은 “글쎄”
‘디젤 게이트’로 올 한해 판매에 타격을 입은 폴크스바겐이 28일자로 환경부에 자료를 제출했다. 하지만 12만 6000여 대에 달하는 배출가스 조작 차량의 리콜 승인은 결국 해를 넘겨 내년으로 넘어가게 됐다.29일 업계에 따르면 폴크스바겐은 전날 정부로부터 요구받은 추가 자료 3가지 항목에 대한 답변서를 제출했다. 환...
2016.12.29 11:27
쏘나타 앞에 초라한 말리부 하이브리드
국내 출시전 초저공해차 국내 인증 못받아보조금·각종 세제혜택 없어 가격경쟁력 떨어져5개월간 평균34대 팔려 쏘나타 2009대보다 12배差한국지엠 당분간 국내형 별도 제작 계획 없어한국지엠이 올해 신형 말리부를 선보이면서 중형 세단 시장 강자로 떠올랐지만 유독 하이브리드 모델로는 저조한 판매량을 기록하고 있다....
2016.12.29 11:26
국민 40% "책 안 읽는다"...'1만원' 문화생활은 53%가 "독서"
‘2015년 국민 독서실태 조사’에 따르면, 우리 국민 10명 중 4명은 1년 동안 책을 한 권도 읽지 않는 것으로 나타났다. 연평균 독서량은 9.1권으로 조사가 시작된 1993년 이래 역대 최저치다. 그런가하면 한 대형서점이 회원들을 대상으로 실시한 독서경향을 보면, 회원들은 일년에 평균 14.7권의 책을 읽었다. 평균 5권이...
2016.12.29 11:23
[생생건강 365] 키 큰 여성이 유방암 확률 더 높다?
키가 크면 암에 더 잘 걸린다는 이야기 들어보셨나요. 실제로, 키가 큰 성인 여성은 유방암 위험이 더 높다는 연구 결과가 있습니다. 유방암은 키와 어떤 관련이 있을까요.미국의 한 대학 연구팀은 키와 관련된 전세계 159개 유방암 연구를 종합해 4만6000여명의유방암 환자와 4만2000여 명의 일반 여성을 비교·분석했습니...
2016.12.29 11:19
‘6백만불의 사나이 보다 3천만불의 슈퍼맨’…민관 참여 롯데월드 플라이벤처
‘3000만불의 슈퍼맨.’롯데월드가 최근 10년만의 최대 투자인 300억원을 들여 초대형 비행 시뮬레이션 ‘플라이벤처’를 신설했다.높이 12m, 폭 20m의 초대형 곡면 스크린에서 펼쳐지는 판타지 자연과 대한민국 구석구석 명소의 다이내믹한 영상이 압권이다. [사진설명=롯데월드 어드벤처 ‘플라이벤처’ 오픈]미래창조과학...
2016.12.29 10:33
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!