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[숨막히는 대한민국 ⑥ ] 피부의 적 미세먼지…‘어푸어푸’ 클렌징 꼼꼼하게 하세요
올해는 ‘화이트 크리스마스’가 아니라 ‘옐로 크리스마스’가 될 것으로 보인다.성탄절 전야인 24일 중국에서 유입된 미세먼지가 전국 대부분 지역을 뒤덮었다. 미세먼지 입자 크기는 머리카락 굵기의 10분의 1정도다. 이 때문에 호흡기나 폐에 직접 침투할 수 있어 특별히 건강관리에 유의해야 한다. [사진=123RF]크리스...
2015.12.24 09:54
[숨막히는 대한민국 ⑤ ] 미세먼지 공습에 ‘홈헬스족’ 늘었다
미세먼지 공습으로 건강 관리에 적신호가 켜졌다. 특히 중국에서 날아온 미세먼지엔 중금속이 포함돼 더욱 치명적이다. 가장 주의해야 할 것은 ‘호흡기질환’이다. 미세먼지 입자가 매우 작아 그대로 기관지나 코 깊숙이 침투하면 기침이나 천식을 악화시킬 수 있다.미세먼지 공습으로 외출을 꺼리는 사람들 사이에서는 실...
2015.12.24 09:54
[숨막히는 대한민국 ② ] 호흡기환자, 주의보 해제돼도 1~2일 지나 외출 필수
수도권과 남부 내륙 등 전국이 미세먼지로 뒤덮일 것으로 예상된다. 미세먼지는 몸속에 쌓이면 호흡기와 폐 등에 문제를 일으킬 수 있어 주의가 요구된다. ▶만성호흡기 환자는 미세먼지용 방진마스크 필수=미세먼지는 건강한 일반인들에게도 목이 칼칼하고 눈이 가려우며 피부의 건조함을 불러오기 때문에 마스크와 보호안...
2015.12.24 09:53
[숨막히는 대한민국 ③ ] 미세먼지, 아이에게 치명적…마스크 착용해주세요~
중국발 스모그와 그동안 축적된 국내 미세먼지가 합쳐지면서 서울 등 수도권을 중심으로 미세먼지와 초미세먼지 농도가 평소의 2배를 웃돌 것으로 예상된다. 수도권과 남부 내륙 곳곳에 주의보가 내려질 가능성이 있어서 건강관리에 각별한 주의가 필요하다.겨울철에는 차갑고 건조한 환경과 실내외 온도 차이가 커지면서 신...
2015.12.24 09:53
[숨막히는 대한민국 ① ] 다시마ㆍ미나리ㆍ배ㆍ귤…미세먼지 해독제
미세먼지는 지름이 10마이크로미터 이하의 먼지로, 중국의 황사나 심한 스모그 때 날아오는 크기가 작은 먼지를 말한다. 자동차 배출가스나 공장 굴뚝 등을 통해 주로 배출된다.문제는 미세먼지가 육안으로 식별이 되지 않을 정도로 너무 작아 기도에서 걸러지지 않고 체내로 곧바로 들어온다는 데 있다. 이 때 몸 속으로 들...
2015.12.24 09:53
30대 여성이 구매한 2015 도서 베스트셀러 톱10
경기 침체와 장기 불황 속에 올 한해 독자들은 심신을 위로하는 책들에 높은 관심을 보였다. 특히 주요 책 구매층인 30대 여성이 이 시장을 주도했다. 2015년 한 해 동안 30대 여성이 가장 많이 구매한 도서 베스트셀러 톱 15(예스24 자료)을 보면, 어른을 위한 컬러링 북 ‘비밀의 정원’이 올 한해 42주간 베스트셀러를 장...
2015.12.24 09:32
망막혈관폐쇄증, 황반변성 등의 주요 망막질환… 생활 속 예방법은?
망막은 안구의 가장 안쪽을 덮고 있는 투명한 신경조직으로 빛을 감지해 사물을 보는 역할을 한다. 이러한 망막은 시력에 매우 중요한 조직이나 망막질환에 대한 인식 및 심각성의 부재로 관련질환의 정기검진을 위해 안과를 찾는 사람은 드문 편이다.망막질환은 실명을 초래할 수 있는 질환이지만 초기 자각증상이 거의 없...
2015.12.24 09:00
박물관 안전관리 사각지대 없앤다
태풍, 대설, 황사, 지진 등 자연재난과 화재, 폭발, 승강기사고 등 박물관에서 발생할 수 있는 재난을 방지하고 최소화하기 위한 매뉴얼이 만들어졌다.문화체육관광부(장관 김종덕, 이하 문체부)는 ‘박물관 안전관리 매뉴얼’을 개발해 배포한다고 24일 밝혔다. 문체부는 그동안 박물관의 안전관리 체계를 구축하기 위해 ...
2015.12.24 08:54
[리얼푸드] 싱싱 식재료…이탈리안 푸드 ‘쌩쌩’한 비결
유럽 남부, 3면이 바다로 육해산물을 막론한 다양한 식재, 북부와 남부를 가로지르는 식문화가 공존하고 있는 곳. 이탈리아를 이야기할 때 떠오르는 감성과 풍경은 프랑스가 갖고 있는 자유와 낭만 못지않다. 대한민국에서 이탈리아의 중심부인 로마까지 비행기로 족히 반나절. 마냥 멀기만 한 그곳이지만 뜨거운 열정이 살...
2015.12.24 08:33
[리얼푸드] 건강한 홈메이드 이탈리안 요리에 도전~
이탈리안 요리는 쉽고 또 어렵다. 파스타가 대중화되면서 ‘파스타=이탈리안’이라는 공식이 머릿 속에 자리잡았다. 일식, 중식, 양식을 논할 때 양식을 떠올리자면 자연스럽게 파스타와 연결시킬 만큼 파스타로 대표되는 이탈리안 요리는 생각보다 익숙한 메뉴로 자리잡았다. 비빔밥, 불고기 등 외국인에게 잘 알려진 한식...
2015.12.24 08:05
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귀신 나올 것 같은 동네 폐건물…“장기적 통합 관리 고민해야” [부동산360]
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김수한의 리썰웨펀