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비만&다이어트
다이어트 후 늘어진 살, 지방흡입으로 개선하기
다이어트에 성공 후 체중 감량에는 성공했지만 늘어진 살로 고민하는 사람들이 있다. 피부 표면적은 그대로인 상태에서 다이어트로 인해 체지방, 수분, 근육 등이 빠르게 손실되며 남은 피부가 늘어지게 되는 것이다.시간이 오래 걸리기는 하지만 늘어진 살을 원상태로 회복하기 위해서 가장 필요한 것은 ‘운동’이다. 특히...
2015.03.16 16:16
굶는 다이어트 NO! 먹어도 빠지는 신개념 다이어트 화제
-SNS 화제 “스마트 다이어트” 반응 뜨거워.. -탤런트 양정아 결혼 후 달라진 모습 충격! “이것” 때문여성들의 평생의적 살. 여성이라면 누구나 다이어트를 위해 무작정 굶어보기도 하고 하루에 몇 시간씩 무리한 운동을 하기도 한다. 봄이 성큼 다가오면서 여성들의 날씬한 몸매에 대한 관심은 더욱 뜨거워지고 있다.서...
2015.03.12 11:37
요요현상, 살이 다시 찌는 이유는? 한방 해독 다이어트 ‘눈길’
날씨가 따뜻해지는 봄이 다가오면서 다이어트에 돌입하는 여성이 늘고 있다. 하지만 다이어트는 여성의 평생 숙제라는 농담처럼 많은 여성들이 체중감량을 시도하고 실패하는 것을 반복하곤 한다.이는 비만의 원인이 여성의 체지방 특성에 있음을 모르고 단순히 굶는 방법으로만 다이어트를 하거나 해독주스, 우엉차 마시기...
2015.03.11 15:50
지방흡입, 연령에 따른 지방 흡입 양에 대한 보고
사람에 따라 체형이 다르므로 뽑는 지방 양이 다르다는 것은 많이 알려진 사실이다. 그래서 카페나 온라인에 자신의 체형이 근육형인지 지방형인지를 따져 나오는 지방량을 체크하여 수술 계획을 세우곤 한다. 최근에는 10대 중반에서부터 60대에 이르기까지 사회활동이 활발한 나이가 더욱 길어짐에 따라 50대 이상의 여성...
2015.03.06 16:12
겨울동안 붙은 군살, 안전하고 확실한 초이스지방흡입으로 해결
새해를 맞아 신년 다이어트를 결심한 이들이 많을 것이다. 분당에 거주하고 있는 A씨(여성, 20대)도 신년을 맞아 식이요법, 운동 등으로 다이어트를 시작했다. 마음 단단히 먹고 시작한 다이어트였으나, 어렸을 적부터 아무리 운동을 하여도 빠지지 않는 허벅지 때문에 속상하기만 했다. 이에 A씨는 살이 빠지지 않는 허벅지...
2015.03.03 15:02
뱃살 빼는 10가지 습관 “배고프면 간식, 식탁에 앉아 천천히"
[헤럴드경제]최근 미국의 한 건강포털 웹이 ‘뱃살 빼는 10가지 습관’을 발표해 화제를 모으고 있다.뱃살 빼는 10가지 습관 첫 번째는 남긴 밥을 아깝게 생각하지 말아야 한다는 것이다. 또한 배고픔을 참다가 식사를 하게 될 경우 폭식을 할 수 있으니 배가 고플 때는 간식을 챙겨 먹는 것이 좋다.공복에 마트에 가게 되면...
2015.02.20 20:44
다이어트성공비결? 지속 가능한 습관개선부터
탄력 있고 아름다운 몸매를 원해 죽지 않을 만큼만 식사량을 팍 줄이고, 숨이 넘어가기 직전까지 무리하게 운동하여 단기간 동안 살을 빼는 다이어터들을 우린 주변에서 쉽게 찾아 볼 수 있다. 그래도 운동이라도 하면 조금이나마 다행이지만 운동은 귀찮은데 살을 빼고 싶은 경우에는 생명에 지장이 있을 만큼 극단적으로 ...
2015.02.17 11:11
다가오는 봄, 체계적이고 건강한 다이어트 관리방법
새해 여자들의 소망 1순위는 바로 건강과 다이어트이다. 하지만 몸을 탄탄하게 만들어줄 운동과 몸무게 감량을 위한 다이어트의 관건은 바로 재미와 인내력이다. 아무리 효과가 뛰어나더라도 꾸준히 지속할 수 없다면 무용지물에 그칠 뿐이다.이에 재미와 운동을 결합한 댄스다이어트 줌바댄스가 요즘 장안의 화제다. 줌바댄...
2015.02.16 16:17
싱글족, 설 연휴 지방흡입 등 몸매관리에 투자
최근 1인 가구, 나홀로족이 증가하면서 설 연휴를 가족, 친척들과 함께하기 보다는 여행, 운동 등 자기계발의 시간으로 활용하는 사람들이 많다.이러한 사회적 분위기와 함께 연초 다이어트 계획을 세우거나, 평소 시간을 내기 어려운 직장인의 경우 설 연휴기간 전후로 지방흡입 등 체형성형을 선호하는 편이다.특히 짧은 ...
2015.02.16 10:24
다이어트의 적 ‘명절음식’…칼로리 다이어트 해볼까?
다이어트 최대의 고비, 민족 고유의 명절 설날이 다가오고 있다. 먹거리가 풍부하고 긴장이 풀리기 쉬운 설날 연휴를 기점으로 다이어트를 포기하는 사람들이 많다. 명절 음식의 특성상 칼로리가 높은 음식이 유난히 많기 때문이다. 설날 명절 음식은 기름을 사용하는 부침요리가 유난히 많다. 산적, 꼬치전, 동그랑땡, 부...
2015.02.12 11:28
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
인도로 가는 길…한인선(韓印線)은 정의선[홍길용의 화식열전]
20세기 초까지는 한 국가가 그 한계를 뛰어넘기 위해서는 군사력을 사용해 다른 나라를 침략해야 했다. 열강들의 제국주의다. 2차 세계대전 이후 국가의 한계를 뛰어넘는 역할은 기업이 맡게 된다. 글로벌 기업을 보유한 나라들이 열강의 반열에 올랐다. 우리나라도 공산권 붕괴 이후 기업들의 해외진출이 활발해지면서 경제 규모가 국가의 한계를 뛰어넘게 됐다. 1인당 국민소득(GNI)가 1만달러를 넘어 3만 달러까지 돌파할 수 있었던 원동력이 바로 기업들의 글로벌 경영 성공이다. 대표적인 국가가 중국이다. 중국은 앞으로도 계속 중요한 시장이겠지
홍길용의 화식열전