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[건강 3650]‘배둘레햄’에 요통이면 혹시 허리디스크?
- 허리디스크 환자 중 복부비만이 약 23%- 30대 이상, 주 2회 술자리할 경우 요주의#. 직장인 김모(36) 씨는 결혼 후 2년 사이 조금씩 늘어난 뱃살 때문에 고민이다. 여러 번 운동을 하고자 시도했지만 바쁜 업무, 잦은 회식 등으로 인해 시간 낼 겨를이 없었다. 얼마전에는 다친 적도 없었던 허리가 아파 병원을 찾아더니 ...
2015.07.02 10:53
'금연=삶의 질↑’이라고? 흡연자들 심쿵!
-보건의료연구원, 금연 성공자의 건강관련 삶의 질 흡연자보다 높아-40세 미만ㆍ저소득층ㆍ고스트레스 경험자, 흡연율 높아금연에 성공한 사람의 삶의 질이 흡연자보다 더 높다는 연구결과가 나왔다. 그렇지 않아도 수용소(?)에 갇히고 주변의 온갖 따가운 시선에 점점 입지가 줄어들고 있는 흡연자들의 입장이 더 궁색해졌...
2015.07.02 07:23
[젊은 명의들]<35>갑상선암 분야 스타의사의 일갈…“조기 갑상선암, 수술 말자는 건 위험한 생각”
-강북삼성병원 유방ㆍ갑상선 암센터 갑상선암팀 윤지섭 교수“갑상선암의 조기수술을 놓고 과잉진단ㆍ과잉치료 여부를 논하는 것은 위험한 생각입니다. 물론 건강검진의 보편화와 진단기술 발전이 갑상선암의 급증과 연관성이 있다는 점은 부인할 수 없는 사실이지만 그것만으로는 모든 것이 설명되지는 않기 때문이죠. 우리...
2015.07.01 12:39
<생생건강 '365'> 각종 합병증 유발 고도비만...맞춤치료로 재발 예방 가능
비만이 생활에 불편함을 주고 각종 질병을 유발하지만 가장 심각한 문제점은 오래 살지 못한다는 것입니다. 최근 연구에 따르면 고도비만인 40세 남자가 같은 나이의 정상인에 비해 평균 생존기간이 15년 짧은 것으로 나타났으며 이러한 고도비만이 지속된 기간에 비례해 당뇨병, 지방간, 고혈압, 협심증 및 심근경색, 관절...
2015.07.01 11:51
[건강 3650]여름휴가철,무리하게 몸 만들다 병원서 휴가 보낸다?
-스트레칭과 준비 운동으로 부상 방지-80~90% 무게로 지속적 근육 운동이 효과적매년 여름 휴가철이 다가오면 해수욕장이나 워터파크에서 자신감을 발산하기 위해 피트니스 센터를 찾는 사람들이 늘어난다. 올해는 메르스(중동호흡기증후군) 여파로 휴가철 분위기가 다소 늦어지는 듯 하지만, 메르스가 진정국면에 접어들면...
2015.07.01 11:24
[생생건강 365]고도비만, 무조건 수술은 금물
비만이 생활에 여러 불편함을 주고 각종 질병을 유발하기도 하지만 가장 심각한 문제점은 오래 살지 못한다는 것입니다. 최근 연구에 따르면 고도비만인 40세 남자가 같은 나이의 정상인에 비해 평균 생존기간이 15년 짧은 것으로 나타났으며 이러한 고도비만이 지속된 기간에 비례해 당뇨병, 지방간, 고혈압, 협심증 및 심...
2015.07.01 10:14
결혼하면 총각때보다 살찌는 이유 밝혀졌다
[헤럴드경제]기혼자가 미혼자보다 체질량지수(BMI)가 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 결혼하면 살 찐다는 말이 입증된 셈이다.스위스 바젤대학교와 맥스플랑크 인간발달연구소가 함께하는 공동연구팀은 유럽 9개국의 기혼자와 미혼자 1만 226명을 대상으로 BMI와 생활 습관 등을 면밀히 조사했다.공동연구팀의 조사 자료에 ...
2015.06.30 17:32
<생생건강365> 중년의 어깨 고질병 ‘오십견’ ...무리한 어깨 사용 피하세요
오십견은 오십대에 온다고 해서 붙여진 동결견의 다른 이름입니다. 어깨가 돌처럼 굳어 움직이기가 매우 불편하며 심한 통증이 특징인데, 오십견은 어깨의 관절낭이 염증을 일으켜 유착되고 통증이 심해지는 것으로 염증이 심하면 관절낭이 섬유성 변화를 일으키고 굳게돼 잘 움직일 수 없고, 굳은 관절 자체가 다시 통증을...
2015.06.30 11:25
야식, 당신의 뇌를 속이는 치명적 유혹
아침에는 배가 고프지 않다, 저녁이나 야간에 심하게 배가 고프다, 한밤중에 깨어서 다시 잠들기 위해서는 뭔가 먹어야 된다, 우울한 기분이 있다, 불면증이 있다….위 5가지 항목 중 3가지 이상에 해당되는 경우 ‘야식증후군’(이하 야식증)이 아닌지 의심해 볼 필요가 있다. 가끔 즐기는 야식은 기분전환도 되고 친목을 ...
2015.06.30 11:00
[생생건강 365]지긋지긋한 중년의 어깨 고질병 ‘오십견’ 어떻게?
오십견은 오십대에 온다고 해서 붙여진 동결견의 다른 이름입니다. 어깨가 돌처럼 굳어 움직이기가 매우 불편하며 심한 통증이 특징인데, 오십견은 어깨의 관절낭이 염증을 일으켜 유착되고 통증이 심해지는 것으로 염증이 심하면 관절낭이 섬유성 변화를 일으키고 굳게돼 잘 움직일 수 없고, 굳은 관절 자체가 다시 통증을...
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중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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