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[화장실 가기 겁나시나요? 체크업포인트③] 화장실 못 가는 우리 아이, 소아치질 키운다
- 복부 팽창ㆍ복통, 배변 후 항문출혈 시 소아변비 의심…올바른 배변습관 길러줘야 ‘아이에게도 치질이 생기나?’라고 의아해할 수 있다. 그러나 서구화된 식습관으로 인스턴트 섭취가 늘고 식이섬유가 부족해지면서 변비로 인한 소아 치질 환자가 꾸준히 증가하는 추세다. 성인은 항문 혈관과 점막이 늘어나서 빠지는 치...
2016.05.27 10:17
[화장실 가기 겁나시나요? 체크업포인트②] 치질에 비데는 약(藥)? 독(毒)?
- 수압 너무 세면 괄약근 자극, 치핵 터지거나 치열 부위 심한 출혈 유발 최근 ‘비데(bidet)’가 세정 기능뿐만 아니라 치질과 같은 항문질환 예방과 치료에 좋다는 인식이 확산되면서 가정과 사무실이나 학교, 공공 화장실 등에서도 비데 사용이 보편화됐다. 용변 후 휴지로 항문을 닦으면 항문 주름과 주름 사이까지 깨끗...
2016.05.27 10:16
[화장실 가기 겁나시나요? 체크업포인트①] 최적의 좌욕시간은? 미지근한 물에 3분 정도가 적당
- 장시간 사용 시 화상이나 염증 유발 항문질환을 예방하는 가장 쉬운 방법은 좌욕이다. 좌욕을 하면 항문 조임근이 이완돼 항문압이 낮아지고, 괄약근 주변 혈액순환이 활발해지므로 치질 증상 완화에 도움이 된다. 흔히 ‘좌욕’이라고 하면 대야나 욕조에 따뜻한 물을 받아 엉덩이를 오래 담그는 것으로 생각하기 쉽다. ...
2016.05.27 10:15
내 몸의 이상신호 ‘통증’…제대로 알면 질병이 보여요!
손저림 심하면 ‘경추디스크’이유없이 뻐근하고 쑤시면‘근막통 증후군’ 의심을통증 방치땐 치료 더 어려워“자체가 질병…조기치료 절실”“온 몸에 안 아픈 데가 없다.” 어머니들이 흔히 하는 말이다. 모든 질병은 통증을 통해 몸에 이상이 있다는 신호를 보낸다. 통증을 잘 아는 것에서부터 질병 치료가 시작된다.▶통...
2016.05.26 11:34
[임신, 알고 준비합시다 ③] 임신성 당뇨 예방하려면 ‘체중 감량’
- 충분한 칼로리 섭취하되 당질은 줄이는 식이법 필요 임신성 당뇨는 당뇨가 임신 중에 처음 발병했거나 임신 중 처음 발견된 경우에 진단 내려진다. 정확한 발병기전은 밝혀져 있지 않지만 당뇨병을 일으킬 수 있는 유전적 소질을 갖는 여성에게서 임신과 수반된 호르몬, 특히 태반호르몬의 작용으로 인해 발병하는 것으로...
2016.05.26 10:14
[임신, 알고 준비합시다 ②] 피임약 오래 먹으면 임신이 안 되나요?
- 경구피임약, 난소암ㆍ자궁암ㆍ대장암 예방 효과도 있어 “선생님, 정말 피임약 먹다 끊으면 임신이 잘 안되나요? 1년 동안 피임약 복용하던 사람들은 끊어도 최소 1년은 임신이 안 된다고 하던데요?” 피임을 하다 임신 계획을 실행에 옮기는 부부들이 가장 많이 하는 고민 중 하나가 피임약 사용에 따른 임신 영향이다....
2016.05.26 10:14
[임신, 알고 준비합시다 ①] 노산, 자연 분만이 어렵다?
- 산전 검사와 체력 철저히 관리한다면 자연 분만 가능- 영양 잡힌 식사와 운동으로 체중관리 필요, 엽산 등 영양제 복용[헤럴드경제=이태형 기자]#지난해 결혼한 36세의 직장인 민영씨. 민영씨 부부의 올해 소망은 건강한 2세 갖기다. 아이를 기다리는 일은 기쁘고 설레는 일이지만, 의학적으로 고령 임신에 해당되는 나이...
2016.05.26 10:14
건강 자신하는 마라토너, 운동량 지나치면 되레 건강에 ‘빨간불’
- 마라토너 552명 5년 추적결과, 2.5%에서 부정맥 발생 42.195㎞를 쉬지 않고 달리는 마라토너들의 특징 중 하나가 건강에 대한 자신감이다. 그러나 마라톤을 즐기는 사람들이 되레 심장 건강이 나빠져 심혈관계질환 등의 위험에 처해 있다는 조사결과가 나왔다.박경민 삼성서울병원 순환기내과 교수와 김영주 인제대 상계백...
2016.05.26 08:14
여성 흡연자, 우울감ㆍ자살충동 위험 높다
- 중앙대병원, ‘한국인의 흡연상태와 정신건강 상관성’ 연구 논문 발표 - 남성흡연자 비해 여성흡연자에서 우울감 4배, 자살충동 3배 높아[헤럴드경제=이태형 기자] 담배값 인상과 정부의 금연정책 등으로 인해 만 19세 이상 성인 남성 흡연율이 사상 처음 30%대로 떨어졌지만 국내 흡연율은 경제협력개발기구(OECD) 국가...
2016.05.25 14:47
통증을 알면 질병이 보인다
-생활 속 통증 원인과 올바른 관리법…방치하면 치료 더 어려워져 “온 몸에 안 아픈 데가 없다.” 어머니들이 흔히 하는 말이다. 모든 질병은 통증을 통해 몸에 이상이 있다는 신호를 보낸다. 통증을 잘 아는 것에서부터 질병 치료가 시작된다.[사진=게티이미지뱅크]▶통증, 몸이 보내는 경고 신호!=의학적으로 통증은 ‘실...
2016.05.25 13:29
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10억도 비싸다 했는데 13억에 팔렸다…봉인해제 이문동 들썩 [부동산360]
서울시 동대문구가 대단지 전매제한 해제에 들썩이고 있다. 다만 이달부터 대출 규제 등이 시행된 만큼, 입주권 가격과 전세가 상승세가 이어질지에 대해서는 시각이 엇갈린다. 23일 부동산업계 등에 따르면 이문동 분양 단지 가운데 처음으로 ‘국민평형(전용 84㎡) 10억’을 넘어서며 고분양가 논란이 일기도 했던 ‘래미안 라그란데’는 지난달 23일부로 전매제한이 풀렸다. 래미안 라그란데의 전매제한 기간은 주택법 시행령에 따라 청약 당첨자 발표일이던 지
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중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!