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[깜짝 꽃샘추위에 심장은 쿵 ②] 산책ㆍ조깅ㆍ스쿼트 등 운동, 심혈관 튼튼하게 해요
-조깅ㆍ산책 등 규칙적 운동, 심혈관기능 개선-일교차 심한 봄, 심혈관 질환 발병 빈도 증가-가벼운 운동부터…최대 심박수의 최대 75%로[헤럴드경제=신상윤 기자]심혈관 질환을 앓고 있다고 해서 무조건 운동을 피해야 하는 것은 아니다. 본인의 건강 상태를 정확하게 파악한 뒤 규칙적인 운동을 해 주면 된다. 규칙적인...
2018.04.07 10:01
[깜짝 꽃샘추위에 심장은 쿵 ①] 온도에 민감한 심장, 무리하면 협심증ㆍ심근경색이…
-토요일 전국 곳곳 추워져…“당분간 체감온도 더 쌀쌀”-1도만 떨어져도 혈압이 반응해 각종 심혈관질환 발생-큰 일교차로 혈관 수축ㆍ이완이 잦아지며 혈전이 생겨[헤럴드경제=신상윤 기자]#등산 마니아인 회사원 진모(49) 씨는 지난달 중순의 어느 날 서울 근교의 한 산을 오르다 갑작스런 가슴 통증과 호흡곤란을 호소...
2018.04.07 10:01
노안?백내장?…혼동하기 쉬운 질환 구별법
-가까운 곳 안보이면 노안, 먼 곳도 안 보이면 백내장 -팔 움직일 때 아프면 오십견, 팔 올릴 때 통증 없다면 목디스크[헤럴드경제=손인규 기자]#. 50대에 접어든 김씨는 최근 들어 부쩍 눈이 침침해진 증상을 느끼고 있다. 가까운 곳이든 먼 곳이든 예전보다 희미하게 보이기 시작했고 눈도 금방 피로해지는 느낌이다. 처음...
2018.04.07 08:00
스마트폰에 빠진 현대인…거북목이 되어가는 그대
-스마트 기기 사용으로 거북목 증후군 환자 증가-2016년 일자목 증후군 진료 환자 270만명 육박-바른 자세 유지하고 꾸준히 스트레칭 해야[헤럴드경제=손인규 기자]#. 직장인 임모씨는 하루 평균 8시간 정도 컴퓨터 앞에 앉아 일을 한다. 그리고 출퇴근 시간이나 집에서 쉴 때면 스마트폰으로 드라마, 스포츠, 게임 등을 즐...
2018.04.07 07:59
[생생건강 365] 뇌졸중 환자 재활치료 빠르면 빠를수록 도움
뇌졸중이 발병하면 뇌세포 손상을 겪게 된다. 뇌세포의 손상은 다양한 증상을 초래할 수 있다. 운동장애, 감각장애, 실어증, 의식장애, 인지 기능 저하 등의 신경증상이 발생한다. 상당수 환자는 후유장애가 남아 일상생활에 지장을 받게 된다. 뇌졸중 재활 치료의 목표는 환자의 기능적 회복을 통해 발병 이전의 역할을 되...
2018.04.06 11:41
‘방배초 인질범’ 앓았다는 조현병, 치료 가능한데 약 중간에 끊으면 악화
-조현병 국내 환자 최근 4년새 약 6% 증가-치료 가능…중간에 복약 끊으면 안돼-“病에 대한 잘못된 인식. 오히려 치료 방해”[헤럴드경제=신상윤 기자]초등학교에 침입해 여학생을 붙잡고 인질극을 벌인 양모(25) 씨가 지난 4일 구속됐다. 경찰에 따르면 2013년 2월부터 상근예비역으로 복무한 양 씨는 같은 해 7월 불안...
2018.04.06 10:48
[생생건강 365] 뇌졸중 환자, 재활치료 어떻게 하나요?
-중추 신경계 발달 치료 등 중요[헤럴드경제=신상윤 기자]뇌졸중이 발병하면 뇌세포 손상을 겪게 된다. 뇌세포의 손상은 다양한 증상을 초래할 수 있다. 운동장애, 감각장애, 실어증, 의식장애, 인지 기능 저하 등의 신경증상이 발생한다. 상당수 환자는 후유장애가 남아 일상생활에 지장을 받게 된다. 뇌졸중 재활 치료의...
2018.04.06 07:53
벌써 찾아온 불청객 ‘일본 뇌염주의보’
1일 부산서 일본뇌염 매개모기 올 첫 확인12개월~12세 표준일정 따라 예방접종 필수최근 일부 지역의 수은주가 20도를 넘을 정도로 전국적으로 고온 현상이 계속되면서 반갑지 않은 불청객이 일찍 찾아왔다. 바로 대표적인 여름철 감염병인 ‘일본뇌염’이다. 5일 질병관리본부에 따르면 지난 1일 부산 지역에서 일본뇌염을...
2018.04.05 11:05
미세먼지 심한 날, 마스크만?…모자도 써야죠
봄철 미세먼지·자외선으로 탈모 심해져유해물질 모근침투, 두피 호흡방해 염증유발하루 머리카락 100개 이상 빠지면 의심탈모샴푸로는 예방·치료 효과 기대 곤란# 회사원 박모(41) 씨는 지난해 하반기부터 탈모 증상이 나타나기 시작했다. 다행히 증상 초기에 병원에서 적절한 치료를 받고있어 증세가 호전되는 상황이지만...
2018.04.05 11:04
[테니스에 숨은 건강학 ②] 스윙ㆍ서브 연습, 지나치면 ‘테니스 엘보’ 옵니다
- 테니스 엘보, 대표적 테니스 질환 - 주먹 쥐는 간단한 동작서도 통증-“손목ㆍ팔꿈치 보호대 착용 필수”[헤럴드경제=신상윤 기자]#회사원 나모(43) 씨는 자타가 공인하는 테니스 마니아다. 평소에도 아침 일찍 출근해 회사 주변 테니스장을 찾아 운동을 즐길 정도다. 통상 일주일에 세 번 정도 테니스를 치는 나 씨는 ...
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“결혼 안 한 게 죄입니까?” 청약통장 버리는 젊은이들 [부동산360]
“주변에 신혼부부에 아이가 있어도 청약 떨어지더라고요. 결혼 안한 사람은 가망 없겠더라고요. 20살 때부터 매월 10만원씩 10년 이상 청약통장에 부었는데 결국 해지하고 아파트 매매했어요.”(30대 직장인 김 모씨) “월 납입 인정액 25만원으로 상향한다고 하지만 저축 금액 늘리는 게 부담됩니다. 민간 분양이 대다수인데 공공주택 분양만 바라보고 기다리기 힘들어요. 차라리 빨리 돈 모아서 아파트 매수하는 게 빠를 것 같아요.” (30대 직장인 윤 모씨) 최근 고분양
부동산360
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!