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런던올림픽으로 잠 못 이루는 밤··· 건강을 위한 야식은?
- 위식도역류질환 예방 위해 야식도 골라 적당하게 먹어야- 정혜경 이대목동병원 교수, 단백질, 식이섬유 풍부하고 칼로리 낮은 음식 추천[헤럴드경제=박혜림 인턴기자]런던 올림픽이 어느덧 3일 앞으로 다가온 가운데 심야 생중계를 시청하며 출출한 배를 달래고자 치킨과 피자, 족발 등 야식을 즐기는 이들이 늘 것으로...
2012.07.24 15:16
찜통 같은 더위 잠 못 드는 밤, 다양한 불면증 유형 해결법
[헤럴드경제=채상우 인턴기자]24일 밤사이 서울 최저기온은 25.8도로 전날 밤에 이어 이틀 연속 열대야를 기록했다. 연일 이어지는 열대야에 모기까지 사람들의 잠을 방해하고 있다. 무더운 여름밤 나타나는 다양한 유형의 불면증 유형과 해결책에 대해 알아보자. ▶찜통같은 더위에 잠 못드는 유형=보통 사람은 잠들기 ...
2012.07.24 11:19
“컴퓨터 오래하면 우울증 위험 커진다”
[헤럴드생생뉴스] 오랫동안 컴퓨터를 사용하는 사람일수록 우울증에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났다.스웨덴 예테보리대학 연구진이 20대 초반의 남녀 4100여 명을 대상으로 연구한 결과, 컴퓨터나 휴대전화를 지속적으로 이용하는 사람은 스트레스를 받거나 수면장애가 오는 것은 물론, 우울증에 걸릴 위험성이 높아질 수...
2012.07.19 17:57
서있는 사람, 앉아있는 사람보다 오래 산다
[헤럴드생생뉴스]오래 서 있는 사람일수록 기대수명이 늘어난다는 흥미로운 조사결과가 나왔다.10일 미국 페닝튼 생물의학 연구센터(PBRC)가 온라인 의학전문저널 BMJ오픈에 기고한 논문에 따르면 하루에 앉아있는 시간이 3시간 이하일 시 기대수명이 2년 늘어나는 것으로 나타났다. PBRC 연구진은 미국인들이 TV 등을 시...
2012.07.10 09:48
하루 커피 한 잔, 피부암 예방에 도움준다
[헤럴드경제=박혜림 인턴기자]하루에 커피 한잔을 마시면 피부암 발병률이 낮아진다는 흥미로운 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 영국의 일간지 데일리메일은 미국 브링햄 여성 병원의 지알리 한(Jiali Han)교수가 최근 기저 세포암, 편평세포암종, 악성 흑색종 환자 11만2897명을 대상으로 조사한 결과 이 가운데 2만...
2012.07.04 09:18
라파마이신, 불로장생 영약이라더니 당뇨 발병 위험
[헤럴드생생뉴스] 노화를 막고 수명을 연장하는 것으로 알려져 암과 이식 환자에서 널리 사용되는 라파마이신(rapamycin 화학명:에버롤리무스)이 당뇨병을 유발할 수 있다는 사실이 새롭게 드러났다. 라파마이신 약물을 복용하는 환자의 15% 가량에서 당뇨병이 발병할 수 있다는 것.라파마이신은 2009년 텍사스 대학 수명-노...
2012.07.02 08:03
심한 코골이, 류마티스관절염 관련있다
[헤럴드경제=박혜림 인턴기자]수면 중 심한 코골이가 자가면역질환(비정상 면역세포가 자체의 건강한 조직과 기관을 외부물질로 오인해 공격하는 현상)인 류마티스관절염과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다. 영국의 일간지 데일리메일은 28일(현지시각) 대만 타이베이(臺北) 의과대학 연구팀이 최근 5년간 수면성 무호흡...
2012.06.29 11:30
하이힐 ②탄, 소리없는 발의 절규 ‘무지외반증’
하이힐과 여성은 뗄레야 뗄 수 없는 관계다. 키가 작은 여성에게는 키가 커보이게 도와주고, 각선미를 돋보이게 해주니 그야말로 없어서는 안 되는 아이템 중에 하나로 손꼽히고 있다.이러한 하이힐의 유혹이 우리 발을 휘어지고, 붓고, 꺾이게 만든다는 사실을 잘 알면서도 좀처럼 포기할 수 없게 만든다. 대한민국을 넘어...
2012.06.19 15:01
‘공유 따라잡기’, 식스팩? 지속적 운동 통한 노력의 산물
홍정은 홍미란 자매의 로맨틱 코미디 드라마 ‘빅’에 출연 중인 공유가 탄탄한 몸매를 과시하며 여성 팬들의 마음을 사로잡고 있다.지난 6월 4일 첫 방송한 ‘빅’(극본 홍정은 홍미란, 연출 지병현 김성윤)은 사춘기 영혼의 최강 스펙 약혼남과 천하쑥맥 여교사의 아찔 짜릿한 로맨스를 담은 드라마다.공유는 극중 서윤재...
2012.06.18 14:50
하이힐 ②탄, 소리없는 발의 절규 ‘무지외반증’
하이힐과 여성은 뗄레야 뗄 수 없는 관계다. 키가 작은 여성에게는 키가 커보이게 도와주고, 각선미를 돋보이게 해주니 그야말로 없어서는 안 되는 아이템 중에 하나로 손꼽히고 있다.이러한 하이힐의 유혹이 우리 발을 휘어지고, 붓고, 꺾이게 만든다는 사실을 잘 알면서도 좀처럼 포기할 수 없게 만든다. 대한민국을 넘어...
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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[영상] 이 넓은 전원주택이 겨우 1억?…파주 200평 집 안팔려요! [부동산360]
1억원 초반대 가격에 경기도에 위치한 이층집이 경매에 나와 찾아가 보려고 합니다. 경기도 파주시 적성면에 위치한 매물은 660㎡의 대지 위에 82㎡의 이층집입니다. 1억원짜리 집이라고는 믿을 수 없을 정도로 마당에는 잔디가 가득하고 이국적입니다. 외관만 봤을때는 어린 아이가 있는 젊은 부부들에게 세컨드 하우스로 더할 나위 없이 좋아보입니다. 지난달 감정 가격 1억5290만원에 처음으로 경매에 나왔고, 한차례의 유찰을 거쳐 감정가의 70% 수준인 1억700만원에 이달 24일 경매가 열릴 예정입니다. 강
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