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王자 새기려다 목 디스크…겨울잠 안 깬 몸 살살 다뤄라
무작정 윗몸일으키기척추인대 늘어날수도허벅지 근력운동하려다무릎 연골판 손상 우려무리한 운동 건강에 되레 독꾸준하게 시간·횟수 늘려야#직장인 오원근(29) 씨는 최근 헬스클럽에서 바닥에 놓인 역기를 허리 위까지 들어올리는 데드리프트를 하다가 허리디스크 파열로 병원 신세를 졌다. 운동 마니아인 오 씨는 ...
2012.03.02 10:35
‘王’자 새기는 복근운동, 테크닉이 있다
#사례 1. 직장인 오원근(29) 씨는 최근 헬스클럽에서 바닥에 놓인 역기를 허리 위까지 들어올리는 데드리프트를 하다가 허리디스크 파열로 병원 신세를 졌다. 운동 마니아인 오 씨는 복근을 좀 더 키울 욕심에 역기 무게를 과감하게 늘렸다가 이처럼 낭패를 봤다. #사례 2. 주부 성현숙(48) 씨도 지나친 윗몸일으키기로 목디...
2012.03.02 07:48
이식용 肝 “살려두는 장치 개발”
이식용으로 떼어낸 간(肝)을 살아있는 상태로 24시간까지 보관할 수 있는 시대가 열렸다. 영국 옥스퍼드 대학 장기이식센터실장 피터 프렌드(Peter Friend) 박사는 기증자로부터 떼어낸 간에 인체의 체온과 같은 온도의 용액에서 혈액, 산소, 영양소를 공급해 기능을 유지할 수 있게 하는 장치를 개발했다고 데일리 메일 인...
2012.02.28 09:53
연세의료원, 中에 의료시스템 노하우 전수
수수료 5년간 500만弗 받아연세의료원(의료원장 이철)이 중국 이싱 시 인민정부, 중국 건설회사 강소중대지산그룹, 한국의 IT기업 네패스 등과 함께 이싱 시 실버타운(동궤 양생단지)에 ‘이싱 세브란스 VIP 검진센터’(가칭)를 합작 경영하는 계약을 체결했다고 24일 밝혔다.연세의료원은 이번 계약을 통해 세브란스병원, ...
2012.02.27 10:43
윗배 불쾌하고 체중줄고…혹시 위암?
소화불량과 증상 비슷정기검사 조기발견 중요위암의 증상은 일반적으로 윗배 불쾌감이나 통증 등이다. 대개는 입맛이 없어지고 체중이 감소하며, 쇠약해지고 의욕을 잃게 된다. 그 증상이 소화불량 증상과 크게 다르지 않다.다만 위염·위궤양 등의 구역질은 치료를 하면 대개 없어진다. 하지만 위암은 투약을 하더라...
2012.02.27 10:39
술 깨려 강제로 토한다고?…후두염·천식 조심하세요!
역류성 식도염에 위출혈 위험까지자칫하단 기도폐쇄 생명 잃을수도자연구토 잦으면 중증질환 의심을우리 몸은 술을 많이 마셨거나 속이 안 좋을 때, 식중독 등의 질환에 걸렸을 때 구토라는 증상으로신체의 이상신호를 알린다. 또 뇌출혈, 뇌경색, 담낭, 췌장 등에 이상이 생겼을 때 발생하기도 한다. 일부 과음한 후 술을 ...
2012.02.27 10:38
허리 삐끗 쉬운 여성 싱글족 이사, 척추부상 주의
2, 3월은 새학기, 직장 발령 등으로 이사가 많은 철이다. 요즘에는 생활패턴의 변화로 혼자사는 여성 싱글족의 1인 가구 이사도 꾸준히 늘고 있다. 여성 혼자 짐을 싸고 옮기고 정리하는 과정은 여간 쉽지 않은 일이다. 아직 쌀쌀한 날씨에 무거운 물건을 옮기다 허리를 삐끗하면 만성 허리통증으로 이어질 수 있는 등 후유...
2012.02.26 20:32
치약, 아직도 가격보고 고르시나요?
충치예방 불소함유 치약3세이하 어린이엔 삼가야치주질환엔 소금성분 도움시린이 연마제 치약은 금물치약은 종류가 다양한 만큼 성분과 효능도 제각각 다르다. 치약을 고를 때는 가격도 중요하지만 자신에게 맞는 치약을 골라야 치아건강에 도움이 된다.치약 성분은 기본적으로 치석 등을 제거하고 치아를 빛나게 하는 연마...
2012.02.22 10:26
울긋불긋·꾸벅꾸벅·콜록콜록…아이고, 봄이 왔구나
옷 얇아지며 자외선에 노출기미·주근깨·피부노화 유발생체리듬 변화 춘곤증 불러낮잠보다 산책이 되레 보약잡곡밥·봄나물 많이 섭취를황사·꽃가루알레르기 등호흡기 질환에도 주의를봄을 시샘하는 꽃샘추위에도 불구하고 꽃망울을 터뜨리는 곳들이 있다. 봄이 멀지 않다. 봄은 겨우내 잠들었던...
2012.02.22 10:25
모발이식에도 트랜드가 있다
최근 탈모인구 급증으로 모발이식이 크게 유행을 하고 있는 가운데 중견 배우 독고영재가 한 방송에 나와 M자형 탈모로 인한 모발이식을 한 사실을 밝혔다.독고영재는 15일 밤 방송된 MBC 예능프로그램 ‘황금어장-라디오스타’에 출연해 “비싸긴 하지만 흉터가 남지 않는 모발이식으로 뒷머리의 1500모 정도를 앞 쪽에 심...
2012.02.20 14:43
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상·증세법 개정안…‘부자감세’ 논란의 진실은 [홍길용의 화식열전]
정부가 2024년 세법개정안을 내놨다. 상속·증여세법 개정이 핵심이다. 일부 컨텐츠 제목을 보면 마치 법이 이미 바뀐 듯한 제목들이 많다. 정부의 세법 개정안은 어디까지나 안(案)이다. 세율·세목 법정주의에 따라 법 개정 절차를 밟아야 한다. 국회에서 통과되지 못하면 아무 소용이 없다. 국회 의석 과반을 가진 야당은 ‘부자만 감세’라며 펄쩍 뛰고 있다. 야당도 25년이나 묵은 상속·증여세법 손질은 필요하다는 입장이다. 자산가격 상승에 따른 중산층 부담을 덜어줘야 한다는 이유
홍길용의 화식열전
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[영상] 이 불장에 5억이나 떨어지다니…청라 단독주택 2채 땅값 보다 싸졌다 [부동산360]
[영상=이건욱PD] 송도·영종국제도시와 함께 인천 부동산 시세를 이끄는 청라국제도시 일대에는 대단지 아파트들 외에도 단독주택 단지도 형성돼 있는데요. 주택 연한이 오래되지 않은 데다 공동주택 대비 희소한 만큼 청라의 단독주택을 경매시장에서 찾아보기는 어렵습니다. 그런데 최근 청라의 단독주택 2채가 한꺼번에 경매로 넘어가 가격이 5억원 가까이 하락했습니다. 이달 30일에 진행되는 두 번째 경매에서도 주인을 찾지 못하면 가격은 감정가 대비 반값으로 뚝 떨어지게 되는데요. 헤럴드경제 유튜브 채
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