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‘비만·과체중’인데…혈당 낮추려면, ‘이때’ 운동해야 효과적!
비만이나 과체중인 사람이 혈당을 관리하려면, 하루 중 저녁시간에 운동을 하는 것이 가장 효과적이라는 연구결과가 나와 눈길을 끈다. 저녁시간에 중강도나 고강도 운동을 하면, 혈당 수치를 낮추는데 가장 효과적인 것으로 드러났다. 스페인 그라나다대 조나탄 루이스 교수팀은 11일 미국비만학회(TOS) 학술지 비만(Obesi...
2024.06.11 20:46
내일도 ‘한여름’ 날씨…낮 최고 기온 25~34도
오는 12일에도 기온이 높게는 35도 안팎까지 치솟는 무더위가 이어질 예정이다. 11일 경북 경주는 낮 한때 기온이 35.4도를 기록했다. 이는 예년 이맘때 최고기온(26.3도)보다 9도 이상 높은 수준이다. 이날 대구의 낮 기온은 평년기온(28.4도)보다 6.1도 더 높은 34.5도까지 올랐다. 서울 최고기온은 31.6도로 평년기온(27...
2024.06.11 18:10
김연아가 사랑한 알버타 14+3 메머드 사절단 방한 “직항편 신설, 한국손님들 러시”[함영훈의 멋·맛·쉼]
캐나다 알버타주는 밴쿠버와 토론토 사이에 있는 가을, 겨울이 천국같은 곳이고, 봄, 여름은 서늘한 곳이다. 캐나다에서 여자피겨 싱글 올림픽 챔피언에 오른 한국의 김연아 선수는 가을, 겨울이 아름다운 알버타를 무척 사랑했다. 김연아는 한국-캐나다 수교 60주년이던 지난해 알버타주를 방문해 존스턴 밴프 국립공원에 ...
2024.06.11 16:58
“떼돈 벌고 입 닥치고 있어”…돈으로 병든 세상 고발하는 삼총사 [요즘 전시]
‘Save Your Skin’(남들은 죽든 말든 너는 화를 면해라), ‘Make a Killing’(순식간에 떼돈을 벌어라), ‘Hold Your Tongue’(잠자코 입 닥치고 있어라) 전시장에 들어서자 거침없이 쓰인 짙은 분홍빛 네온사인이 불을 밝힌다. 폭주하는 자본주의 시스템에서 저 혼자 살아남기 위한 현대인...
2024.06.11 16:54
동시 접속 45만명…JTBC ‘최강야구’ 롯데 자이언츠 직관 티켓 완판
‘최강야구’와 ‘롯데 자이언츠’의 직관 티켓이 매진됐다. JTBC ‘최강야구’ 2024 시즌 세번째 직관 경기 티켓이 이변없이 전석 매진됐다. 티켓 예매를 위한 동시 접속자 수는 45만명으로 다시 한번 신기록을 세웠다. 11경기 연속 매진이다. 이번 경기는 ‘롯데 자이언츠’와의...
2024.06.11 15:58
서울, 인기여행지 랭킹 세계 13위..방콕이 2위
글로벌 여행 플랫폼 트립닷컴은 인기도, 사용자 리뷰, 연중 판매도를 기반으로 인기여행지 점수를 측정한 결과, 지난해 서울은 세계 13위인 것으로 실증 집계됐다고 11일 밝혔다. 이 2024 트립.베스트(Trip.Best)분석에서 제주는 세계 34위, 부산의 세계랭킹은 95위로 나타났다. 톱10은 파리, 방콕, 베이징, 싱가포르, 런던...
2024.06.11 15:35
세계적 지휘자의 ‘원영적 사고’…네제 세겡 “좋아하는 일을 한다는 건 특권” [인터뷰]
위기 때마다 등판한 ‘구원자’였다. 캐나다 출신의 ‘스타 지휘자’ 야닉 네제 세겡(49)이 그렇다. 지금은 세계 최정상의 네 악단(몬트리올 메트 오케스트라, 필라델피아 오케스트라, 뉴욕 메트로폴리탄 오페라 오케스트라 음악감독, 로테르담 필하모닉 명예지휘자)을 이끄는 스타 지휘자이지만, 이 &...
2024.06.11 14:48
세븐틴, K-팝 최초 유네스코 청년 친선대사 된다
그룹 세븐틴이 유네스코 청년 친선대사(Goodwill Ambassador for Youth)로 임명된다. K-팝 아티스트로는 처음이다. 11일 소속사 플레디스 엔터테인먼트에 따르면 세븐틴은 오는 26일 오전 10시(한국시간 6월 26일 오후 5시) 프랑스 파리 유네스코 본부에서 열리는 청년대사 임명식에 참석한다. 임명식에 앞서 멤버들은 오드...
2024.06.11 11:24
백두대간 인제 숲엔 ‘우유 빛깔 귀족’이 산다
강원 인제 숲속엔 귀족이 산다. 인제군 인제읍 원대리 숲의 우람한 금강송은 1980년대 이 일대를 휩쓴 해충인 솔잎혹파리를 이겨낸 우량 개체들로 늘씬한 몸매를 자랑한다. 과거 벌목 차량들이 드나들던 제법 너른 길을 비켜 왼쪽으로 들어가면, 우거진 나무들 아래 고사리 등 양치식물들이 너울져 제주 곶자왈의 정글을 연...
2024.06.11 11:20
브라질 리우의 초대형 예수상, 한복을 입다
브라질 리우데자네이루의 상징인 대형 예수상이 한복을 입었다. 주브라질한국문화원(이하 문화원)은 브라질 니테로이시(市), 예수상 관리기관과 협력, 최근 브라질의 대표 상징물인 예수상에 한복 이미지를 투사하는 ‘프로젝션 매핑’ 행사를 개최했다고 11일 밝혔다. 이번 행사는 브라질에서 ‘한국의 빛-...
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이제는 너마저 신고가 행진…애물단지 아파텔도 오른다[부동산360]
아파트 매매가가 오르자 아파트처럼 평수가 큰 ‘아파텔(아파트+오피스텔)’도 신고가를 경신하고 있다. 전세가격 상승 또한 중대형 오피스텔 수요를 밀어올리는 모양새다. 29일 국토교통부 실거래가 공개시스템에 따르면 서울 양천구 목동 현대하이페리온 오피스텔 전용 187㎡은 이달 12일 1층 매물이 33억원에 신고가 거래됐다. 이 평형은 지난달 30일 30억원에 거래됐는데, 한 달도 안돼 3억이 상승한 셈이다. 인근에 위치한 주상복합 아파트 현대하이페리온2차 전용 155㎡가 이달 1일 28억5
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
분할 안되면 합병(?)…SK, 이번엔 ‘뒷문’ 경영 [홍길용의 화식열전]
SK E&S와 SK이노베이션이 합병을 추진하는 모양이다. 회사측 설명이 “여러 검토를 하고 있다”다. ‘부인’이 아니다. 회사의 주요한 내부 정보가 외부에 알려지는 경우는 두 가지다. 의도치 않게 새어 나갔거나 누군가 의도를 가지고 흘린 경우다. 후자라면 외부(시장)의 반응을 보기 위한 실험일 수 있다. 소식 첫날 SK이노베이션 주가는 폭등하고 SK㈜ 주가는 급락했다. SK이노베이션의 자회사인 SK온은 전기차 시장의 부진으로 애물단지로 전락했다. 20일 SK이노베이션 주가 상승은 S
홍길용의 화식열전