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[막판 휴가철 건강 챙기기④] ‘열대야로 잠 못 이루고, 올림픽으로 밤 새고’
- 열대야&올림픽 기간 중 건강한 수면 지침 매일 매일 ‘최고기온’을 갱신하고 있다. 습하고 더운 날씨에 밤새도록 뒤척이는 어르신들, 잠 못 드는 직장인들, 어린이까지 남녀노소 모두에게 힘겨운 여름밤이다. 게다가 더위 때문에 새벽녘 잠깐 깬 사이 우리나라 선수들의 올림픽 경기라도 보다보면 어느덧 날이 밝아온다....
2016.08.13 08:14
[막팍 휴가철 건강 챙기기③] 즐거운 여름, 피부는 즐겁지 못하다
직장인들은 휴가를, 학생들은 방학을 즐길 수 있는 여름휴가가 찾아왔다. 하지만 피서를 위해 계곡과 바다를 찾아 강한 햇볕 아래 장시간 피부를 노출했다면 각질이 벗겨지고 자외선으로 인한 각종 질환이 발생할 수 있다. 휴가철에 발생한 피부질환은 대부분 자연적으로 치료되지만 잘못된 관리로 인해 2차 감염의 위험성이...
2016.08.13 08:14
[막팍 휴가철 건강 챙기기②] 여름철 휴가 후 건강관리 중요, 몸살감기ㆍ 배탈 쉽게 찾아올 수도
올여름, 가족 또는 친구들과 여름휴가를 이미 다녀왔거나 곧 여행을 앞두고 들뜬 마음으로 기다리고 있는 사람들이 많다. 하지만 휴가를 다녀온 후 좀처럼 일이 손에 잡히지 않거나 무기력증, 피로감, 소화불량 등을 겪는 사람을 주위에서 종종 볼 수 있다. 이처럼 즐거운 휴가를 보냈지만 오히려 건강이 나빠지거나 컨디션...
2016.08.13 08:13
[올림픽 건강②] 올림픽 응원하다 건강 적신호!
2016 리우 올림픽이 마침내 시작되었다. 대회 초반임에도 불구하고 남녀 양궁 단체전 금메달을 비롯하여 역도와 유도 등에서도 반가운 메달을 추가해 올림픽의 열기가 날씨만큼이나 뜨겁게 달아오르고 있다. 하지만 브라질 현지와 12시간의 시차때문에 대부분의 경기를 늦은 저녁부터 꼭두새벽에 하다 보니 경기를 보면서 술...
2016.08.13 08:11
[막판 휴가철 건강 챙기기⑤] 허리 디스크 치료, 오해와 궁금증 4가지
허리 디스크 질환에 대한 정보는 인터넷과 주변 지인들을 통해 쉽게 접할 수 있다. 허리 디스크에 대한 근본적인 지식을 비롯한 올바른 정보를 숙지하면 더할 나위 없이 좋겠지만, 넘쳐나는 정보들로 인해 허리 디스크에 대해 오해를 하고 있거나 최신 치료법에 대한 단편적인 정보만을 갖고 있는 환자들도 적지 않다. 허리...
2016.08.13 08:10
[올림픽 건강①] 올림픽도 좋지만 불면증 조심하세요!!
-한여름 밤의 고통, 혹시 나도 불면증?올림픽 경기 시청으로 늦은 잠을 청하는 사람들이 늘고 있다. 또한, 연일 무더운 날씨가 이어지고 있는 요즘 열대야로 인해 밤잠을 설치는 사람들이 많다. 이러한 탓인지 평소에 잘 자던 사람들도 잠자리에 들기 어렵다거나 숙면을 취하지 못해 다음날 피로가 연일 이어진다면 한 번쯤...
2016.08.13 08:10
손에 잡힌 물집 ‘한포진’, 면역력 개선이 우선
한여름만 되며 손의 수포와 가려움증으로 불편을 겪는 환자들이 있다. 바로 한포진 환자들이다. 한포진은 주로 손, 발의 피부에 투명하고 작은 물집이 무리지어 생기는 습진성 피부질환이다. 초기에는 1~2mm 정도의 작은 수포가 무리 지어 발생하는데 시간이 지나면 수포가 커지면서 서로 합쳐지기도 한다.한포진과 같은 습...
2016.08.12 17:07
염증으로 변형된 코, 재수술기간 줄인다.
예쁜 코를 위해 수술을 받았지만 수술 후 염증과 구축으로 인해 코 모양이 변형되고 코막힘이 생겨 숨 쉬기 조차 힘들어졌다면 어떡해야할까. 보통 코 수술후의 재수술에는 콧살 회복과정이 최소 6개월에서 1년 가량이상 기다려야 한다. 염증과 구축으로 인해 변형이 되면 심리적인 고통을 받기 쉽지만 딱히 방도가 없는 것...
2016.08.12 16:59
르노삼성 QM6 다음달 2일 출격…불붙는 하반기 SUV 시장
르노삼성자동차(대표이사 박동훈)가 중형급 SUV ‘QM6’의 정식 출시를 9월 2일로 잡고 사전 마케팅에 돌입했다. 르노삼성은 12일 QM6의 사전 정보 제공과 고객 관심을 높이기 위해 QM6 마이크로사이트(http://event.renaultsamsungm.com/qm6)를 오픈했다고 밝혔다.QM6 마이크로사이트에서는 9월 2일 열리는 고객대상 런칭행...
2016.08.12 14:49
막바지 무더위 여름밤, 심야책방이 뜬다
[헤럴드경제] 무더위에 잠 못이루는 밤, 요즘 트렌디한 싱글 남녀들은 좀 더 스마트하게 여름밤을 즐긴다. 바로 책과 와인, 공연이 있는 심야책방이다. 금요일밤은 가장 여유로운 시간. 시간에 구애 받지 않고 책방에서 맘껏 책을 보면서 짬짬이 수다도 떨고 강연이나 공연도 즐긴다. 여름의 끝, 심야책방들이 일제히 문을 ...
2016.08.12 11:42
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
日本의 ‘덫’에 걸린 네이버…라인야후 사태, 결국 ‘正義’의 승리(?) [홍길용의 화식열전]
네이버 글로벌비즈니스의 핵심인 라인야후가 일본 소프트뱅크로 넘어갈 모양이다. ‘강탈’이지만 잘 살펴보면 우리가 화를 자초한 측면이 있다. 일이 벌어졌을 때 배후를 알려면 누가 이익을 얻을 지 파악하면 된다. 한비자가 정리한 유반(有反)의 지혜다. 라인야후 사태에서 가장 큰 이익을 얻는 이는 일본 소프트뱅크다. 궁지에 몰린 네이버를 상대로 싼 값에 라인야후를 통째로 삼킬 기회를 갖게 됐다. 지금은 일본 정부가 네이버를 압박하는 모양새지만 사실 큰 그림은 5년전 소프트뱅크가 그린 것으로 보인다. 2019년까지 네이
홍길용의 화식열전