[기네스 월드 레코드 유튜브]

[헤럴드경제=문영규 기자] 체코의 한 남성이 10시간에 가까운 시간 동안 플랭크 자세를 유지하며 세계신기록을 갈아치웠다.

각종 세계 신기록을 집계하는 ‘기네스 세계 기록’은 체코 출신의 조세프 샬레크가 지난 20일(현지시간) 체코 필센의 한 호텔에서 열린 행사에서 9시간 38분 47초의 기록으로 플랭크 자세 오래하기 세계 신기록을 달성했다고 22일 밝혔다.

이전 신기록은 지난 2021년 호주의 다니엘 스칼리가 기록한 9시간 30분 1초이다.

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플랭크 자세는 팔꿈치를 땅에 대고 엎드린 상태에서 어깨부터 발목까지 몸을 곧게 펴야 한다. 간단한 자세지만 보통 사람이라면 몇 분을 버티기도 힘들다.

처음 몇 시간은 쉽게 지나갔으나 7시간이 지난 다음부터는 힘들어하는 모습을 보이기도 했다고 기네스는 설명했다.

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치료사, 강사, 개인 트레이너 등으로 활동하고 있는 샬레크는 5년 전까지만 해도 술과 담배에 찌든 삶을 살았지만 4년 전 감옥에 갇힌 경험을 겪고 인생의 전환점을 맞았다.

샬레크는 4년 전 스리랑카 여행을 하다 아랍에미리트연합(UAE) 입국 심사대에서 신분 오인으로 구금돼 몇 달 간을 감옥에서 생활했다.

그는 긍정적인 태도와 마음가짐 등을 유지하기 위해 규칙적으로 힘든 개인 운동을 하며 자신을 가다듬었다. 감옥에서 석방되기 전까지 자신의 이야기를 글로 남기기도 했다.

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샬레크는 기네스와의 인터뷰에서 “고통이 심한 상태에서 어지러움을 느끼기 시작했지만 사람들은 저를 믿었고 저도 믿음이 있었다”면서 “이런 강력한 느낌이 한데 어우러져 성공적으로 기록을 세우는데 도움이 됐다”는 소감을 밝혔다.