잠을 충분히 자면 수면 도중 노화ㆍ백내장의 주범인 활성산소를 더 효과적으로 제거할 수 있을 뿐 아니라 역시 백내장 유발 요인인 자외선엔 덜 노출되기 때문입니다. 백내장과 동반되기 쉬운 상위 10가지 질병으론 당뇨병과 골다공증, 관절염, B형간염, 아토피 피부염, 협심증, 알레르기성비염, 이상지혈증, 천식, 고혈압 등이 있습니다.
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또한 백내장은 농촌 거주자보다 도시거주자(1.11배), 금연자보다 평생 담배를 피운 사람(1.1배), 술을 멀리 하는 사람보다 평생 음주자(1.06배), 소금을 적당히 섭취하는 사람보다 너무 많이(1.09배) 또는 너무 적게 먹는 사람(1.08배), 판매직 종사자보다 농림ㆍ수산ㆍ임업 종사자(1.13배)에서 더 많이 발생하는 것으로 나타났고, 가정주부(1.32배)에서 더 많이 발생하는 것으로 알려졌습니다.
한편 국민건강보험공단의 자료 결과에 따르면 ‘노인성 백내장’으로 진료를 받은 사람은 2009년 77만5004명에서 2014년 90만5975명으로 매년 3.2%씩 증가하고 있어 노령화 사회에서 증가되는 중요한 질환으로 자리매김하고 있습니다.<도움말: 세브란스병원 안과 김태임 교수>
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