통증이 수시로 찾아오는 불편한 몸 상태에서는 어떤 일도 제대로 해내기가 어렵다. 직장, 학업, 집안일은 물론이고 걸음을 걷거나 앉아 있는 것마저도 어려워질 수 있다. 종류도 다양한 고질적인 통증들은 현대인이라면 한 가지 정도는 누구나 앓고 있을 수 있지만, 특별한 원인을 알 수 없다는 특징을 가지고 있는 경우가 많다. 또 이러한 특징 때문에 쉽게 방치되는 경향이 있다.
그러나 이러한 사소한 통증들이 치료가 어려운 심각한 질환을 키우는 원인이 될 수 있다는 지적이 나오고 있다. 특히 현대인들이 가장 쉽게, 또 가장 많이 느끼고 있는 목 통증, 어깨 결림, 어깨 통증은 신체전반의 구조적 문제를 알리는 신호일 수 있어 주의가 필요하다.
서초동 교대역 바른자세한의원 구자훈 원장은 “일상에서 수시로 느끼게 되는 목통증이나 어깨결림, 어깨통증은 원인을 파악하고 제때 치료하지 않으면 기초적인 생활을 하는 데도 큰 방해가 될 수 있기 때문에 방치하지 말고 치료를 받는 것이 좋다”며 “따로 시간을 내고, 특정한 장소에 가야만 운동을 할 수 있는 환경에 처해 있고, 직업상 책상에 오래 앉아 있으며 컴퓨터나 TV, 스마트폰 화면을 보고 있는 시간이 많은 현대인들은 이러한 생활패턴 자체가 통증의 원인이 된다”고 전했다.
이러한 생활습관이 통증을 만들게 되는 것은 잘못된 자세를 오랜 시간동안 유지하게 되면 목은 앞으로 쏠리고, 등이 굽은 상태가 굳어지기 때문이다. 일자목, 거북목, 굽은 등이 되면 근육이 과하게 긴장하고 수축되어 각종 근육통은 물론 긴장성 두통, 편두통을 불러오게 된다는 설명이다.
바른 자세 되찾고 통증 없애려면?
바른자세한의원은 바르지 못한 자세의 결과이자 통증의 원인이 되는 일자목, 거북목, 굽은 등, 척추측만증, 휜다리, 골반 틀어짐 등을 치료하는 방법으로 ‘공간척추교정’을 권하고 있다.
구 원장은 “기존의 교정은 뼈를 움직이는 방식으로 근본적인 문제를 해결하는 데는 한계가 있었다”며 “공간척추교정은 단순히 뼈를 움직이는 것이 아니라 관절과 관절사이, 척추와 척추사이의 공간을 확보하고 척추신경의 압박을 해소하는 치료법이다”라고 설명했다.
때문에 바른자세한의원에서는 공간척추교정을 통해 원인을 알 수 없었던 목 어깨통증, 두통, 목, 허리디스크 등의 통증을 앓고 있던 환자들을 치료하고 있다. 경근이완추나치료, 약침치료, 침치료, 부항치료의 제통치료도 병행하여 빠르게 통증을 제어한다. 또 거북목, 일자목, 굽은 등, 척추측만증, 휜다리의 체형교정도 공간척추교정으로 좋은 치료 효과를 보고 있다.
구 원장은 “공간척추교정과 함께 침치료, 운동요법이 병행된다면 현대인들을 괴롭히는 원인을 알 수 없고 만성적인 대부분의 통증을 없앨 수 있다” 며 “많은 분들이 바른자세를 되찾고 건강한 신체를 만들 수 있기를 바란다”고 말했다.
(도움말: 바른자세한의원 구자훈 원장)
