기후위기시계
실시간 뉴스
  • 굶지 말고 먹자! 이팅(Eating) 다이어트 닭가슴살
최근 여성들 사이에선 단순히 빼빼 마른 ‘말라깽이 체형’ 보다 운동으로 다져진 건강한 신체의 ‘머슬녀’가 대세로 떠오르고 있다. 지속적인 운동의 중요성과 함께 탄탄한 몸매를 위해 섭취해야 할 식품의 중요성이 날로 커지면서 다이어트 방법도 진화했다. 과거 무조건 굶는 다이어트에서 저칼로리 식품을 통해 영양소를 충분히 공급하며 건강한 몸매를 가꾸는 ‘이팅(eating) 다이어트’가 트렌드로 떠오른 현재, 저칼로리 다이어트 식품이 나날이 인기다.

닭가슴살 대표 브랜드 아임닭은 다이어트 식단에서 빼놓을 수 없는 닭가슴살을 촉촉하고 맛있게 먹을 수 있도록, 다양한 형태와 맛을 선보이며 소비자들에게 좋은 반응을 얻고 있는 것으로 유명하다. 

아임닭 부드러운 저염 닭가슴살은 천연 함초로 미네랄 함유량은 올리고 국내산 천일염으로 나트륨은 낮추었다. 함초가 갖는 고유의 풍미로 짠맛을 살려 남다른 감칠맛을 자랑한다.

저염 닭가슴살 식단과 함께 하여 영양을 보충할 음료로는 자연에서 온 건강 음료로 불리는 코코넛워터를 추천한다. 코코넛 워터는 기존 스포츠음료나 이온음료보다 당분은 낮고 수분 공급 효과가 뛰어나 천연 이온 음료로 불린다.

한편 하지원, 한고은 등 많은 여배우들의 몸매관리 비법으로 저염식을 꼽으며 저염식단에 대한 여성들의 관심이 높다. 탄탄한 한 몸매의 건강한 ‘머슬녀’가 되기 위해선 균형 잡힌 영양 식단과 꾸준한 운동의 중요하다.

온라인뉴스팀/onlinenews@heraldcorp.com 

맞춤 정보
    당신을 위한 추천 정보
      많이 본 정보
      오늘의 인기정보
        이슈 & 토픽
          비즈 링크