컴퓨터 작업과 같이 손을 많이 쓰는 직장인들 중에 ‘손목터널증후군’으로 인해 손바닥 부위와 손가락 끝이 주기적으로 저려 병원을 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 손목터널증후군을 오래 방치하면 엄지 손가락의 근육이 위축이 될 수 있으므로 제때에 발견하는 것이 필요합니다. 이처럼 그때그때 뭉친 곳을 풀어주고 자세를 고쳐주지 않으면 자칫 만성질환이 될 수 있습니다.  

어깨통증은 오랜 시간 동안 쌓인 피로가 해소되지 않고 누적되면 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 어깨가 딱딱하게 굳거나 무거운 느낌, 또는 어깨 근육이 계속 당기는 느낌 등 어깨 통증이 느껴지면 뭉친 어깨를 풀어 주기 위해 노력하고, 그래도 고쳐지지 않는다면 어깨통증을 유발하는 다른 질환이 있는 것은 아닌지 점검해봐야 합니다.

<도움말:고대안암병원 가정의학과 김양현 교수>

김태열 기자/kty@heraldcorp.com