건강한 신체, 아름다운 체형을 동시에 얻게 해 주는 신체 단련 운동인 필라테스가 최근 큰 인기를 얻고 있다. 필라테스는 반복되는 동작을 통해 근육을 단련시킬 뿐 아니라 몸의 긴장도 풀어지는 효과를 갖추고 있다. 또한 몸매를 아름답게 가꾸어 주고 심폐 능력과 순환기 능력을 강화시키며 긴장 해소 및 스트레스 감소 등에도 큰 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다.
필라테스의 뛰어난 효과가 널리 알려지면서 직접 배우기 위해 뛰어드는 이들도 크게 증가하고 있다. 이처럼 필라테스 수요가 증가하자 이를 전문적으로 가르치는 강습소들도 우후죽순으로 나타나기 시작했다. 그렇다면 필라테스를 올바르게 배우기 위해서는 어떠한 강습소를 찾아야 바람직할까?
서울 송파 잠실 소재의 기구 필라테스전문 스튜디오 '세리필라테스(www.seripilates.com)'는 고객에 따른 다양한 패키지 형태의 체계적인 프로그램과 더불어 합리적인 비용 등으로 입소문을 타고 있다. 세리필라테스는 현재 잠실본점(송파구청사거리 위치)과 롯데캐슬점(잠실역 7,8번위치) 두 곳에서 직영으로 운영되고 있다. 세리필라테스는 재활 및 자세 교정, 아름다운 몸매 가꾸기에 탁월한 효과를 나타내는 필라테스 프로그램들을 선보이며 고객들에게 큰 만족도를 제공하고 있다.
세리필라테스의 가장 큰 장점은 소수 정예 수업으로 이루어진다는 점이다. 6명 정원의 매트& 리포머 그룹 수업으로 진행되는 것. 아울러 1:1 개인, 2인 1조 그룹으로 구성되는 듀엣 레슨도 따로 진행하여 필라테스 운동의 효과를 극대화하고 있다.
강사진만큼은 매우 까다롭게 선별한다는 점 또한 세리필라테스의 특징이다. 강사들의 수업 준비 및 고객 사후 효과를 만족할 수 있게끔 프로그램 계획을 세울 수 있도록 집중 훈련을 게을리 하지 않는다. 실제로 세리필라테스 강사진은 운동사, 운동처방사, 재활 트레이너 등의 재활교정에 적극 포커스를 맞추고 있다. 아울러 무용과 웨이트 트레이닝의 다년 간의 경력을 갖춘 전문 필라테스 강사들로 구성되어 있다. 이에 따라 아름다운 몸매교정 뿐 아니라 재활교정전문, 자세교정 등에도 강점을 나타내고 있다.
세리필라테스는 필라테스에서 필요한 모든 풀 기구를 모두 완비하고 있어 고객들의 체계적인 운동을 가능하도록 돕고 있다. 세리필라테스의 교육 프로그램은 다양한 패키지 형태로 이루어져 있다. 오후 1시부터 5시까지 수업을 원하는 이들을 위해 보다 저렴한 수업료로 운영되고 있는 해피타임패키지, 산전·산후 회원들의 보다 건강한 순산과 더 빠른 회복을 위한 뷰티맘패키지, 결혼 전 아름다운 몸매를 가꾸는데 집중되어진 웨딩패키지, 초보자들이 적응하기 쉬운 신규패키지 등이 바로 그 것.
세리필라테스 관계자는 "세리필라테스의 효과적인 필라테스 프로그램들은 이미 대내외적으로 검증을 받아 나혼자산다-장윤주편에 필라테스 수업 레슨 배경으로 등장하기도 했다"며 "여러 공인들을 가르친 경력을 보유하고 있어 SBS스페셜 등 다수의 공중파 방송 출연을 통해 확실한 실력을 검증받고 있다"고 전했다.
한편, 세리필라테스 잠실본점은 드넓은 석촌호수 오픈뷰를 자랑할 뿐 아니라 야경도 뛰어나 고객들에게 큰 인기를 얻고 있다. 세리필라테스는 100% 예약수업으로 진행된다. 예약 및 문의는 홈페이지나 전화 또는 카카오톡 아이디 ‘seripila’로 가능하다.
