[헤럴드경제=오연주 기자]처음 홈스파를 시작할 때 알록달록한 색깔이나 향에 이끌려 효능은 잘 모른채 입욕제를 선택하기 마련이다. 그러나 뭐가 들어있나 성분표만 꼼꼼하게 살펴봐도 내 심신상태에 꼭 맞는 입욕제를 고를 수 있다. 


특히 많이 쓰이는 에센셜오일의 기본적인 효능을 기억해두면 입욕제 선택시에 큰 도움이 된다. 에센셜오일은 별도로 몇방울 떨어뜨려 사용하기도 하지만 입욕제 성분으로 다 들어가 있기 때문.

가장 대중적인 라벤더 향은 맡는 즉시 몸과 마음이 차분해지는 효과가 있다. 불면증, 두통, 신경 안정 효과가 있어 스트레스 해소에 제격이다.

재스민은 긴장 완화와 우울증을 달래는 데 좋다. 생리통이나 생리 불순 같은 여성질환 치료에도 좋다고 알려져있다. 로즈메리는 혈액순환을 도와주고, 뇌기능을 활성화해주고 정신피로도 풀어준다. 또 캐모마일은 보습은 물론 항균효과가 뛰어나며 숙면 유도에도 도움이 된다.

집중력을 높이고 싶을 때는 페퍼민트와 유칼립투스 향이 좋다. 페퍼민트는 피부의 피지 조절 기능이 있고, 유칼립투스는 비염과 감기 등의 증상에 좋다.

단, 임산부나 알레르기 환자의 경우 피해야 할 에센셜오일이 있으므로 주의해서 선택한다. 

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