새해 여자들의 소망 1순위는 바로 건강과 다이어트이다. 하지만 몸을 탄탄하게 만들어줄 운동과 몸무게 감량을 위한 다이어트의 관건은 바로 재미와 인내력이다. 아무리 효과가 뛰어나더라도 꾸준히 지속할 수 없다면 무용지물에 그칠 뿐이다.
이에 재미와 운동을 결합한 댄스다이어트 줌바댄스가 요즘 장안의 화제다. 줌바댄스는 빠르고 경쾌한 음악에 맞춰 쉴틈없이 몸을 움직이다보니 운동량이 많은 것은 물론 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있다는 장점이 있다. 그리고 1시간에 무려 1000칼로리 이상 소모되는 효과적인 다이어트 운동으로 널리 알려져 있기도 하다.
줌바댄스는 라틴음악 등에 맞춰 다양한 댄스스텝을 넣는 춤으로 신체 중심부위를 활용한 코어운동이다. 미국에서 유행해 한국으로 넘어온 춤으로 각종 대회가 열릴정도로 선풍적인 인기를 끌었다. 또한, 세계인의 뱃살 빼기 비법 1위에 뽑힐 정도로 누리꾼 사이에서 화제를 모으고 있으며 실제로 많은 연예인들이 줌바댄스로 몸무게 감량에 성공하였다.
이에 줌바댄스학원으로 유명한 광주헬스장 원탑 휘트니스(양산점)가 주목받고있다. 헬스 이용시 스피닝 무료, 그룹 스트레칭 무료, 신규회원 자세교정 무료, 인바디검사 무료, 찜질방 사우나 무료 이며 국가대표출신 트레이너가 개인지도를 해준다. 또한, 호남지역 최초로 초대형 600평대 개인 샤워장이 마련되어 있다.
첨단헬스 원탑 휘트니스(http://xtivefitness.ewebstory.com) 이상채 대표는 “광주헬스 원탑 휘트니스는 광주 초대형 헬스클럽으로 헬스기구가 가장 많으며 개인프라이버시를 위해 샤워장 개인부스를 설치했다. 주차가 용이해 200대 이상 가능하며 줌바댄스로 유명하다보니 방송국에서 여러 차례 방영될 정도로 인지도가 높아졌다”라고 전했다.
