봄을 시샘하듯이 꽃샘추위가 기승을 부리는 아직은 추운 겨울이다. 하지만 많은 여성들은 벌써부터 따뜻해지는 날씨, 얇아지는 옷에 대비해 본격적인 다이어트에 돌입하기 시작했다. 몇 년 전만해도 뚱뚱한 사람에게만 적용되었던 다이어트는 이제 특정부분 비만을 갖고 있는 사람에게도 해당되는 숙제와 같다.
특히 하체비만은 여성들의 숙적이나 다름없다. 허벅지, 엉덩이 주변으로만 울룩불룩하게 살이 찌는 것을 경험해본 여성들은 과체중이 아닌데도 허벅지가 굵고 엉덩이가 퍼지는 등 하체 쪽으로 군살이 많아 고민하고 있다.
이때 대부분의 경우 골반이 틀어지진 않았는지 확인할 필요성이 있다는 지적이 있다. 서초구 수미르한의원 이동은원장 “골반 불균형으로 인해 몸 속 순환기능이 떨이지면 지방과 노폐물, 셀룰라이트가 하체에 점차적으로 쌓이는데, 이렇게 생긴 하체비만은 일반적인 허벅지살빼는 방법이나 운동으로 잘 빠지지 않는다”고 설명했다.
이어 “또 하체 혈액순환 부전으로 인한 심각한 부종, 장운동 저하로 인한 변비, 생리통, 골반통 등도 초래할 수 있어 주의해야 한다”고 조언했다.
특히 골반이 틀어진 상태에서는 운동을 해도 통증이 발생하기 쉬우며, 식이요법의 효과도 반감될 우려가 크다. 때문에 아름다운 몸매와 건강회복을 위해 골반교정이 최우선적으로 이루어질 필요가 높다.
▶‘하체비만 + 골반교정’으로 오래된 하체 군살도 싹
대다수의 여성들은 지금까지 지속해온 무조건 굶거나 운동량을 늘리는 방법으로는 하체비만이 해결되지 않는다는 것을 이미 알고 있을 것이다.
무조건 굶는 다이어트는 요요현상으로 오히려 체중이 늘어나는가 하면, 무리한 운동 역시 틀어진 체형을 악화시킬 뿐 아니라 상체 살은 빠지지만 허벅지 안쪽살, 승마살과 같이 특정 하체 살은 안 빠지는 결과를 안겨주곤 했다.
오랜 군살로 고민하는 여성들에게 하체비만클리닉 수미르한의원에서는 골추다이어트 프로그램을 추천하고 있다. 골추다이어트는 골추요법을 중심으로 하는 하체 다이어트 프로그램으로, 하체비만 유형에 따라 하체비만 원인이 되는 문제점을 찾고 틀어진 골반에 균형을 되찾아 줌으로써 혈관과 림프관의 순환이 개선되도록 하는 치료방법이다.
특히 수미르한의원의 골추요법은 개개인에 따른 하체비만의 원인을 근본적으로 해결해주기 때문에 기존의 방법으로는 살이 빠지지 않던 하체비만 관리가 가능한 것으로 알려졌다. 또 전체적인 체형의 균형을 바로 잡기 때문에 요요현상에 대한 걱정을 덜고 보다 만족감 높은 다이어트가 될 수 있을 것으로 기대된다.
이 원장은 “골추요법을 통한 추나요법과 운동요법 등의 체형교정과 함께 평소 생활습관의 교정을 통해 틀어진 골반을 바로 잡아야 체형성 하체비만 탈출 할 수 있다”며 “많은 여성들이 오랜 숙제와 같았던 하체비만을 탈출하고 다가오는 봄을 매끈한 하체라인과 함께 당당히 맞이할 수 있기를 바란다”고 말했다.
