규칙적인 생활습관은 피부 미인의 기본 중의 기본이다. 오후 10∼12시까지는 피부재생을 촉진하는 성장호르몬 등이 분비되면서 피부에 영양을 공급하므로 반드시 숙면을 취하는 게 좋다.
피부노화를 방지하려면 비타민C와 아연 등 항산화 비타민 및 미네랄 등을 지속적으로 섭취하는 게 중요하다. 감자, 고구마, 조개류, 해조류, 굴, 우유, 야채류 등을 찾아서 먹도록 하자. 특히 40대 이후로는 항산화 영양제를 꾸준히 먹는 게 권장된다. 피부노화를 피하려면 적절한 세안은 가장 중요한 생활요법 중 하나다. 피부트러블의 주원인은 공기 속 미세한 먼지와 오염물질, 세안 후 남은 화장의 잔여물로 이를 깔끔하게 제거해야 피부가 주름지는 것을 막을 수 있다.
목주름이나 팔자주름, 이마주름 등은 간단한 주름성형으로 얼굴 전체의 피부가 젊어지는 효과를 얻을 수 있다. 특히 주름성형에 내시경을 이용하면 최소절개, 최소침습적 시술이 가능해 과거처럼 큰 절개를 하지 않아도 드라마틱한 주름성형 효과를 얻을 수 있다.
수술이 부담스러운 경우 실을 이용한 성형을 고려해볼 수 있다. 낚싯바늘 같은 돌기나 원뿔이 달린 특수 실을 피부 안쪽에 삽입, 주름 부위를 걸어서 당겨주면 주름이나 처진 피부가 끌어올려지며 펴지는 원리다. 이 때 바늘과 실의 굵기가 동일한 퀼 실을 이용하면 목주름 외에도 팔자주름, 눈가 굵은 주름, 늘어진 턱살 등을 개선하는 데 효과적이다. 마취나 통증, 부기, 부작용 등에 대한 부담이 적으며 시술 직후 효과를 확인할 수 있다. 주름이나 피부 늘어짐이 심한 경우 효과가 떨어질 수 있다.
김성기성형외과 김성기 원장은 “기존 실리프팅은 실보다 바늘의 두께가 두꺼워 바늘이 먼저 지나간 자리의 공백을 실이 잘 당겨주지 못했지만 퀼 실을 이용한 리프팅은 실과 바늘의 굵기가 같기 때문에 바늘이 지나간 자리를 실이 빈자리 없이 당겨주는 게 장점”이라고 설명했다. 이어 “주름성형을 받으려는 병원이 식품의약품안전처의 허가를 받은 안전한 실을 사용하는지 꼼꼼히 확인하고 시술받아야 한다”고 덧붙였다.
김태열 기자/kty@heraldcorp.com
