남성도 골다공증 조심해야 한다


골다공증은 여성뿐만 아니라 남성에게서도 발생합니다. 남성도 골다공증이 발생할 수 있는 이유는 남성호르몬의 감소로 발생하는 ‘남성 갱년기’때문입니다.

남성골다공증은 본인도 자각하지 못하게 서서히 발생하므로 과거 젊은 시절과 현재 본인의 신체 상태에 대해 세심히 비교하는 것 외에는 그 증상을 알 수가 없어 모르고 지나치기 일쑤입니다.

하지만 치료와 예방은 가까이에 있습니다. 바르게 앉고 땀 흘려 운동하고, 칼슘 섭취 등에 힘쓰면 골다공증 예방에 좋습니다. 또 남성도 건강검진 시 골다공증에 대해 관심을 둬야 할 필요가 있습니다. 골밀도 측정기를 이용해 골다공증의 상태를 파악하고 혈액검사를 통해 남성호르몬의 정도를 파악한 뒤 치료하면 골다공증의 악화를 막을 수 있습니다.

김태열 기자/kty@heraldcorp.com