기후위기시계
×
News
정치
경제
사회
국제
IT/과학
생활/문화
연예/스포츠
오피니언
지역뉴스
호남취재본부
대구&경북
PR Newswire
Special Section
D;Con
HeMil(밀리터리)
기획기사
H.Insight
Global Insight
오운완(운세/사주)
●
실시간 뉴스
기획기사
신문구독
뉴스레터
헬스
[리얼푸드]다이어트, 끼니별 칼로리 계산이 더 효과적
[리얼푸드=민상식 기자] 하루 단위로 칼로리 섭취량을 정해놓고 생활하는 사람들이 많다. 전문가들도 다이어트 프로그램 등을 통해 체중조절에 도전하는 사람들에게 일일 칼로리 섭취량을 설정하라고 권한다.하지만 하루 단위보다 끼니 단위로 칼로리를 제한하는 게 더 효과적이라는 연구결과가 나왔다.최근 미국 미시간대학...
2019.09.04 09:55
[리얼푸드]가공식품 ‘아크릴아마이드’ 우려할 수준 아냐…돼지감자차 섭취 주의
[리얼푸드=민상식 기자] 국내 가공식품 1000여 개 중에 ‘아크릴아마이드’가 기준치 이상 검출된 제품은 20개로 조사됐다.아크릴아마이드는 감자나 곡류 등 탄수화물이 많은 식품을 굽거나 기름에 튀기는 등 고온에서 조리할 때 자연적으로 발생하는 인체발암 추정물질이다. 아크릴아마이드에 빈번하게 노출되면...
2019.08.29 09:01
[리얼푸드]아기도 비건이 가능할까…심각한 영양실조 유발할수도
[리얼푸드=민상식 기자] 호주와 유럽에서 채식주의 부모가 어린 자녀에게 ‘비건’(Vegan·완전채식)을 고집해 극심한 영양실조를 초래한 일이 잇달아 발생했다. 법원에서는 이를 아동학대로 판단해 징역형과 벌금, 사회봉사를 명령했다.미국 뉴욕타임스(NYT)는 지난 24일(현지시간) “채식 식단만으로...
2019.08.28 10:26
목 통증 환자, 침 치료 받으면 2년 내 수술률 60% 감소
침 치료가 목 통증 환자의 경추수술을 감소시킨다는 연구결과가 나왔다.자생한방병원 척추관절연구소(소장 하인혁) 한동근 한의사 연구팀은 목 통증 환자가 침 치료를 받으면 2년 내 경추수술률이 60% 이상 감소하는 것으로 나타났다고 28일 밝혔다.목 통증은 3대 근골격계 질환 중 하나로 상당한 불편함과 경제적 손실을 불...
2019.08.28 09:51
[리얼푸드]살모넬라 식중독 75%, 8~9월 발생
[리얼푸드=민상식 기자]식품의약품안전처는 여름철 낮 최고온도가 30℃ 이상 지속되는 기간에는 살모넬라 식중독 발생 위험이 높아지므로 계란, 알가공품 등 식재료 취급·보관관리에 각별한 주의가 필요하다고 20일 밝혔다.살모넬라는 식중독 원인균으로 오염된 계란, 쇠고기, 가금육, 우유가 주요 원인이 되며, 주로...
2019.08.20 10:15
[리얼푸드]커피 하루 3잔 넘으면…편두통 위험 커져
[리얼푸드=민상식 기자] 편두통은 머릿속 혈관이 불안전하게 확장해 발생하는 혈관성 두통이다. 전체 인구의 10∼20%에 나타나는 가장 흔한 형태의 두통이다.젊은 여성에게 많이 생기며 토할 것 같은 증상이 있어 소화기 질환으로 오인되기도 하다.편두통은 여성 호르몬과 관련이 많아 생리 전후에 심해질 수 있다. 심한...
2019.08.17 09:30
열대야에 달아난 잠…꿀잠 돕는 ‘멸치 쌈밥’
무더위로 몸에 땀이 많이 나고 기력도 떨어지면 잠도 잘 자지 못하게 될 뿐만 아니라 입맛을 잃어 식사도 부실하게 된다. 불면증에 도움이 되는 하나의 특정 식품은 없지만 신경을 안정시키는 영양소나 성분이 포함된 식품을 먹으면 도움이 된다.호두, 잣, 참깨 등에 많이 함유된 불포화지방산과 비타민 E 등을 섭취하면 신...
2019.08.12 13:28
잠자리에 드는 시간 늦을수록 당뇨병 위험 ?↑…빙과류는 혈당 높여 주의
#. 김모(63) 씨는 수십 년 전부터 늦게 자고 늦게 일어나는 생활패턴을 가지고 있다. 밤에 하는 일을 직업으로 삼다보니 생긴 수면습관인데 특히 요즘같이 더운 날씨에는 잠 들기가 힘들어 자는 시간이 더 늦어진다. 그러다보니 일어나는 시간도 늦어지면서 아침 밥은 거의 못 먹는다. 하루 두 끼만 먹는 생활이 반복되면서...
2019.08.12 13:26
‘열대야’로 잠들기 힘들다면…바나나·상추·따뜻한 우유는 좋은 잠자리 친구들
#. 서울에 사는 직장인 이모(41)씨는 연일 이어지는 무더위로 며칠 동안 밤에 푹 자 본 적이 없다. 어떨 때는 몸에 땀이 나서 깨고 어떨 때는 밤에 요의를 느껴 깨기도 한다. 한 번 깨고나면 다시 잠들기 까지 꽤 오랜 시간 뒤척이게 된다. 이렇게 밤에 숙면을 하지 못하다보니 피로감이 쌓여 낮에 업무에도 집중이 잘 안 된...
2019.08.12 13:24
[리얼푸드]방탄커피 섭취 주의해야…여러 질환 유발
[리얼푸드=민상식 기자] 식품의약품안전처는 올해 6월부터 지난달까지 ‘다이어트’ 효능·효과를 표방하는 식품 온라인 쇼핑몰, 사회관계망서비스(SNS) 등 총 2170건을 점검한 결과, 373건을 적발했다고 7일 밝혔다.주요 적발 사례는 ▷체험기를 이용 등 소비자 기만 광고(150건) ▷일반식품의 다이어트 효...
2019.08.07 09:04
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
많이 본 정보
연재 기사
[영상] 6억대 깔끔한 타운하우스가 3억까지 떨어졌다…왜 안팔리지! [부동산360]
최근 경매시장에서 수도권 아파트 위주로 경쟁률과 낙찰가율이 오르고 있지만, 단독주택 등 비아파트는 유찰을 반복하는 사례가 적지않습니다. 건물 외관도 번듯하며, 임차인 보증금 인수 문제가 없는데도 최저 입찰가가 크게 떨어지는 경우도 있는데요. 오늘 부동산360에서는 평택의 한 단독주택 경매 사례를 살펴보려 합니다. 이번 물건은 오는 10일 세번째 경매에 나서는 임의경매 물건입니다. 토지면적은 350㎡(약 105평)에 건물면적은 2개층 총 274㎡(약 83평) 규모의 2층 주택입니다. 건축물 현황을 보
부동산360
‘현금부족’ 최태원 약점 정조준한 노소영…SK, ‘부득불’ 밸류업 나설듯[홍길용의 화식열전]
일반적인 전쟁보다 ‘내전(內戰)’이 더 치열한 이유는 상대에 대해 너무 잘 알기 때문이다. 소송 전에서도 가족들이 맞붙을 때 가장 치열하다. 남들은 알기 어려운 사실까지 들출 수 있기 때문이다. 이혼 소송이 가장 대표적이다. 마이크로소프트(MS)과 아마존 창업자의 이혼 소송 액수가 천문학적인 수준까지 올라간 이유다. 그렇다고 이혼에 따른 재산분할로 이들 기업의 경영권이 바뀌지는 않았다. 소송 기간이 길어 나름 준비할 시간을 가질 수 있기 때문이다. 지분율이 낮아지더라도 일단 경영권만 확실히 쥐고 있으면 약해진
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀